читала у кого-то про откат веса,у кого-не помню!помогите!надо очень!

Здравствуйте!У меня такое дело...У меня твердое решение во чтобы то ни стало похудеть!Думала на диете Магги посидеть....сидела...не голодно, даже слишком сытно, но...тк я студентка, да и сейчас очень напряженная учеба+живу в общежитии....готовить все по инструкции не всегда плучается!Поэтому просидев неделю, ищу что-то новое! на неделе устроила разгрузочный день, ничего вообще не ела....слабость,конечно...но чувствовала как подтягивается живот и впадают щечки(громко, конечно сказано после одного дня, но немного эффекта я почувствовала!)Так вот, Девушки, какую бы вы мне посоветовали эффективную дуетку, не очень долгую...чтобы загнать организм в стресс и запустить к похудению....а потом я планирую питаться типо раздельного питания, и маленькими порциями...например как дни из диеты магги, только в той последовательности как мне получается....и раз в неделю -разгрузка! правда кушать 2 раза в день, с утра(застявлять себя) и после учебы, когда прихожу в общагу, а это где-то 15.00-16.00...ну и если припрет вечером чай или фрукт....

Здравствуйте! Прочитала что диета магги действительно многим помогает сбросить лишние кг.! Очень хочу попробовать её на себе. Я летом прошлого года похудела наК.М. на 5 кг.,меня это вполне устраивало,вес держался ок.3месяцев. Но потом были срывы(вес вернулся+6кг), и даже теперь придерживаюсь этой диеты(не ем сладкое и хлеб),записываю очки,но не худею!!!Может быть кушаю много сыра.Не знаю в чём дело. Возможно ли что после магги, я ,вернувшись наК.Д буду поддерживать вес.Очень хочется похудеть к лету.

И ещё,может кто подскажет рецепты приготовления мяса?Я его просто тушу,или как это называется жарю на тефлоновой сковороде (без масла конечно)И в конце добавляю лук,перец и соль..Но мне уже слегка это надоедает,сегодня буду варить, всё же какое-то разнообразие.

Всем привет!Вот присоединилась к рядам худеющих!Диета-Магги,на ней в первый раз..Вот,закончился третий день,минус 1 кг.Но ужасно мучает совесть потому что сегодня я не нашла обезжиренного сыра, а есть так хотелось и в холодильнике как назло лежала брынза 40%!!!...Съела её...Что скажете по этому поводу?

привет!!!!вот решила написать.может мне поможет.

За лето немного поправилась ,а теперь еще за зиму сильно.В одежку уже не влезаю.

Теперь я вешу 80 кг ,а мне бы хотя мои 72кг ,чтоб в одежку влезть.

и никак не могу похудеть только сажусь на диету ,1-2 дня и срыв ..и беда прям...

завтра будет неделя ,как сижу на диете Магги.

ем нормально ,не голодно,физических нагрузок  у меня много,хожу на лыжах,на аква-аэробику.воды пью много.мясо и овощи солю,специи добавляю.Только вот получается завтрак ,обед и ужин всегда в разное время.

вес в начале был 80 кг.На 3й день 77,6кг,а сегодня утром 79,2 кг.(((

но вот только вчера съела кусочек пиццы и ложку картошки.Сила воли улетучивается((((

решила все  начать сначала и очень строго держаться.

еще у меня бедра,попа очень большие  ,как с этим бороться уже не знаю.

спасибо ,что выслушали!!!!

 

Добрый день! подскажите пожалуйста, что это за дитета Магги,
сижу на КД с 18 февраля,
похудела на 3 кг, хотела бы попробовать магги, может на ней бысрее дело пойдет,
скоро лето, а ненавистные 65 кг держатся!!!!

Ничего не понимаю, за 4 дня диеты ушло всего лишь 600гр. Что я делаю не так, ничем не нарушаю, только утром вместо половинки съедаю целый апельсин. Курогруди съедаю примерно 200гр, может это много? Или солить не надо. В общем, я разочарована, помогите, плиз.

Вот и пролетели недельки. Диета СУПЕР!!! Я очень довольна. Потеря в весе 7кг. а самое главное обьёмы, ростаяла, квк снегурочка. Очень заметно. Вес хорошо уходил на 1 и 4 неделе. Самое интересное, что так и хочу дальше питаться. Девочки, кто после диеты остался на этом питании, посоветуйте, как лучше.

не помешает ли похудению то, что я съедаю около кг морковки в день?

Те, кто разочаровался в своей диете, может поискать альтернативу....
Хороший сайт, все грамотно и обосновано http://www.z0000075.lenhost.ru/fitness/pohudenie/
http://missfit.ru/diet/
http://missfit.ru/pohudenie/

можно ли на диете магги добавлять в зеленый чай лимон?

можно ли есть курицу гриль в те дни, когда написано вареная или жареная курица без кожи?

третья неделя... съела 2 куска колбасы и ложку тертого сыра. что делать?

Мне тут недавно сказали, что газированную воду при диетах пить не рекомендуется. Но я только её и пью.
Это правда, что она замедляет процесс похудения?

Я тут почитала кто на какой диете сидит...Что такое КД?Тут многие её хвалят,очень хочется почитать про нее...

Нашла в интернете диету на овощах,сама пока не пробовала,но собираюсь.Может кто на ней сидел?поделитесь опытом!вот она:Протяженность диеты Пять недель.
Первая неделя в первый день, а так же второй, третий и так всю неделю вы едите ТОЛЬКО сырые овощи, а также сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Позволено одно варёное яйцо в день. Количество ЛЮБОЕ! Время дня ЛЮБОЕ! Смысл этой прогрессивной диеты в том, чтобы съесть как можно больше овощей и сколько влезет пятипроцентных молочных продуктов. Чай, кофе можно в любом количестве (конечно без сахара), а воду в обязательном порядке два литра в день.
Вам стало чуть грустно? Так и быть, лично от себя я разрешаю вам ещё три зелёных яблока. Что? Не стоит благодарности, на здоровье. Причем овощи вы вольны употреблять в любом виде. Хотите - грызите огурцы, посыпая их болгарской брынзой (5 %), хотите - макайте помидоры и болгарские перцы в йогурт, а хотите - создайте огромную порцию салата из всевозможных овощей, порежьте туда варёное яйцо и посыпьте всё сыром. И только посмейте пожаловаться, что вы голодны! Спокойно ешьте утром, днём, вечером, ночью - целую неделю.
И точно так же - вторую неделю. Удивительно, но со второй недели у вас пропадает охота есть что-либо, кроме овощей, сыра и подаренных мной яблок. Многие даже отказываются от варёного яйца, которое с жадностью поедают в начале диеты. К концу второй недели вы почувствуете необычайную лёгкость во всём теле и в... мыслях. Не отягощенный жиром, мясом и сладостями организм потребует живости поступков, и вам придётся приложить усилия, чтобы не удариться в адюльтер.
С начала третьей недели вы обязаны присовокупить к овощам и сырам кусок (300 грамм) жареного мяса, птицы или рыбы. Пожалуйста, немного сократите сыры и йогурты. Овощи, сыры, мясо, яйцо и яблоки вы едите ещё три недели.
И ВСЁ!!! Через три недели после начала диеты вы приметесь просто таять на глазах изумлённых коллег и домочадцев. Две последние недели происходит самое интенсивное сбрасывание веса. Приготовьтесь к тому, что, когда диета будет завершена, вы, госпожа, похожая на гибкую лань, и, вы, господин, напоминающий гнущийся под лёгким ветерком тростник, не сумеете немедленно наброситься на всевозможные яства. Вам придётся приложить немало усилий, чтобы заставить себя съесть хлеб с маслом, жареную картошку или пельмени.
.
Повторю суть предлагаемой мною диеты:
Первая и вторая недели.
Сырые овощи. Всевозможные сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Одно варёное яйцо. Три зелёных яблока. Кофе, чай, вода. Не забывайте, что ЭТО ВСЁ! В любом количестве и в любое время суток.
Третья, четвертая и пятая недели.
Всё то же самое плюс кусок мяса, птицы или рыбы. Несколько сократить сыры и йогурты

Привет всем!я тоже недавно встала в пока еще не очень стройные ряды худеющих.У меня такой вопрос,девочки,кто худел больше чем на 10 кг,у вас кожа не обвисает?А то мне что-то не хочется быть стройным шарпеем!

Хочу сесть на какую-нибудь диету, рассчитанную на две-три недели, в которой белки, жиры и углеводы присутствуют в необходимых для человека количествах, чтобы не терзать и не мучать организм.
Не советуйте мне просто считать калории или не употреблять мучное и сладкое, потому что мне гораздо тяжелее ограничивать себя в чем-то, нежели следовать правилам.
Похудеть нужно на 10 кг минимум.

можно ли кушать вареную свеклу когда по диете вареные овощи?