Всем привет!
Читаю вас уже давно,наконец сама взялась за дело! Решила начать с четырех недель МАГГИ! Уже заканчивается четвертая неделя. Результат пока -8 кг, думаю, что должно быть еще!
У меня вопросик-можно повторить сейчас только первую неделю? Или, я где-то читала, обязательно 1-1-4-4?
Заранее спасибо!

А можно-ли фрукты заменять сухофруктами,например курагой ?

Девочки, я и не ожидала, что во мне столько воды. Сегодня весы показали -1,3 кг. Это меня очень воодушевило!

Скажите,а кто сочетает диету с антицеллюлитными средствами, в смысле косметическими.Я с первого дня диеты 2 раза в день мажусь Nivea "Мой силуэт".А надо ли? Может Фуфло?Кто нибудь пробовал?

Здравствуйте. У меня сегодня первый день. Скажите, а с чем можно пить чай?

Девочки,скажите,а надо ли оно?Будет ли результат?В первую неделю я потеряла в весе,но внешне это почти не отразилось-те же бока и животик как на 5 месяце.Только лицо похудело и ноги,но они и без того не требовали особой коррекции.И это несмотря на то,что делаю упражнения на пресс(причем уже пару лет ежедневно по 200 жимов.А воз и ныне там.

Принимайте в ваши стройные ряды, пока еще не стройную меня :)
Сегодня первый день. Исходный вес - 84,3. Очень хочется 65 кг.

Девочки! До отпуска осталось 17дней.У меня вопрос:могу ли я сегодня начать диету и держаться ни месяц, а 17 дней.

Нигде не нахожу обезжиренного сыра(искала рекомендованный в баночке).Купила сыр "Адыгейский"45% жирности.Белый.Красивый,Круглый.Есть или отдать заклятой подруге?У меня 2 неделя диеты.В четверг будет сыр.

Теперь и я подсела на диету Магги.Прошла 1 неделя.Итоги-с 65 кг(рост 168) до 62кг(очень хочу весить 55- 57 кг).Хотя и не верится-может весы врут?Но то,что чувствую себя на удивление легко-это факт.Причем процесс похудания начался на второй-третий день.Сейчас диету переношу нормально,чувство голода притупилось,даже наоборот-чувствую себя второй день сытой,и ужинать совсем не хочется.Волнует одно-все ли делаю правильно?На первой неделе,каюсь перекусывала яблоком и в мясо добавила раст. масло.Но на второй неделе даже и перекусывать как то не хочется.Это нормально?

Голые цифры: [показать]
ПОНЕДЕЛЬНИК:
ВЕС- 65,7 ОБЪЕМЫ: НЕ МЕРИЛА
ВТОРНИК: ВЕС - 64,3 ОБЪЕМЫ(ПОСЛЕ ЗАВТРАКА):ОТ - 77, ОБ - 105, ОН - 59, ОР - 31
СРЕДА: ВЕС - 63,4 ОБЪЕМЫ****************:ОТ - 76, ОБ - 103, ОН - 59, ОР - 31
ЧЕТВЕРГ: ВЕС - 63,2 **********************:ОТ - 76, ОБ - 103, ОН - 58, ОР - 30
ПЯТНИЦА: ВЕС - 62,9 **********************:ОТ - 75, ОБ - 102, ОН - 58, ОР - 29
СУББОТА: ВЕС - 62,6 **********************:ОТ - 75, ОБ - 102, ОН - 58, ОР - 29
ВОСКР.: ВЕС - 62,5 **********************:ОТ - 73,5,ОБ -100,ОН - 56,5,ОР -28

Вот, это все, ради чего я эту неделю перестраивала свой рацион. Ощущение потери веса присутствует. Это чувствуется и в одежде и визуально. Снижение шло равномерно, а не рывками. Это оставляет надежду, что в случае каких-то непредвиденных ситуаций нарушения, вес резко не набертся, а останется прежним.
Вес снизился на 3,2.
Диету буду продолжать. ВСЕМ УДАЧИ.

Скажите а соль куушать можно??? а как варить овощи!!!!?? и обязательно ли пить столько много воды, как написано в рекомендании!!!?? можно ли пить мин. воду! и чем пожно перекусывать! С нетерпением жду советов!

Начала я с веса... стрелка колебалась между 77 и 78кг(весы механические "боевые", им лет так 20), сейчас между 72 и 73 кг, т.е долой примерно 4-5кг, вода ушла...ура!!!! Объемы примерно по 2 см в бедрах, животе и талии!!!

Но приятно другое, МС на носу, а обжорства нет, тягу к сладкому запретному подавили грейпы и достаточное количество фруктов и овощей, хотя тут была мысль "зацапать" печеньку, но какая-то ...слабая... Правда сам процесс запаздывает, вот только бы не в дороге начался...вай...

Честно скажу "путала" мясные дни... было мясо ела мясо, была рыба, ела  рыбу, но в основном ела курицу!!!

Сегодня 1-ый день Второй недели "Магги", все по плану - полет нормальный!!!!

за первые две недели потеряла 3 кг! Но вот после выходных на 3-ей неделе, когда надо есть только один вид фруктов, ВЕРНУЛОСЬ 1,5 кг!!!!!!!!!И это за ДВА ДНЯ!!! Так что фрукты ОЧЕНЬ ОПАСНЯ ВЕЩЬь!!!!!Сижу просто в трансе, такие мучения И такой РЕЗУЛЬТАТ:-((((((((((((((

НЕДЕЛЯ	ВЕС	ПОТЕРЯНО	ОБЪЕМ ТАЛИИ	ПОТЕРЯНО	ОБЪЕМ БЕДЕР	ПОТЕРЯНО	НЕДЕЛЯ
ДО	92,9 КГ		93СМ		118СМ		ПОСЛЕ

Читать далее...

Привет старожилам:):!!!

Два года на КД... устала как-то, захотелось чего новенького!

Почитывала этот дневник с первого дня, но вот решилась, пока все нормально, даже интересно смогу или нет!!

Уже за первый день ушла ...вода чуть ли не 2кг.

Вот одно только плохо, что-то я мяса совсем не хочу, от жары что ли, так что ставлю "эксперимент" на рыбе и курице, понимаю, что нарушаю, но хочу попробовать,  совсем от мяса конечно не отказываюсь.

 

Расскажите про виды перекусов на диете Магги (кроме моркови и огурцов). Можно ли сыр, как на КД? Или еще виды

Всем привет! У меня назрел такой вопрос: повторение режима не полностью, а 2 раза 1 и 4 неделю - это как: 1-4-1-4 или 1-1-4-4? И может кто-то объяснит почему не рекомендуется полный курс, а именно 1 и 4 недели? По принципу качелей (больше-меньше)?

Я на праздниках расслабилась и прибавила 2,5 кг, поэтому повторяю.

Привет.

За первую неделю на Магги потеряла 3 кг и 3 см ОТ.

Спасибо, за диету!!

З-Я НЕДЕЛЯ СТАРТОВАЛАСЬ С ВЕСА 86,6 кг

ВЕС - 84,80 кг было 86,6 кг

ОБ. Т - 85 см было 87 см

ОБ.Б. - 111 см было 113 см

ОБ. под грудью - 94,5 см было 95 см

ОСТАЛОСЬ СКИНУТЬ 1 кг! И я в старом весе буду....