Представьте: десерт, который не вредит фигуре, помогает забыть о тяжести в животе и при этом снижает риски, связанные с диабетом. Нет, это не дорогой суперфуд из заморских лесов.
Это обычная груша - фрукт, который мы часто покупаем «к чаю» и недооцениваем. А между тем диетологи и гастроэнтерологи всё чаще обращают внимание на его уникальное сочетание пищевых волокон и антиоксидантов. В
В этой статье разберём, как именно груша влияет на микрофлору, почему красные сорта особенно полезны и при каких условиях этот фрукт может оказаться не лучшим выбором. Без преувеличений - только наука и практические рекомендации.

Когда мы что-то долго и упорно выстраиваем умом, то в самом процессе незаметно и само собою выстраиваем и желаемый результат.
Постепенно этот результат обретает в уме законное основание на существование и фактически УЖЕ существует в нас, еще не родившись на свет.
Мы это, конечно, осознаём, но согласно надежде на успех " держим в голове " желаемое так, как будто оно уже у нас есть.
До последнего верим даже в самый ничтожно-малый шанс осуществления мечты.
Обычно в своих обзорах автор излагает и анализирует события в их последовательности, а нередко приходится начинать с «краткого содержания предыдущих серий», но в этот раз логично сразу же обозначить главный и однозначный итог прошедшей недели: у Зеленского появился самый серьезный и опасный за всё время его правления соперник, к тому же уже перешедший в открытую оппозицию.
Подоплёка приведших к этому событий очень сильно покрыта туманом войны и политических интриг, поэтому сложно делать однозначные выводы. Не обойтись без рассмотрения различных их версий, как и нового взгляда на то, что изначально показалось малозначительным.
Так, неделю назад автор обошёл вниманием очередной визит в Киев Линдси Грэма (признан террористом и экстремистом), сочтя его абсолютно тривиальным событием. Однако, когда материал поступил уже в редакцию, «вечер перестал быть томным».
Сразу скажу, духоподъемную версию о «внезапном Искандере» я всерьёз не рассматриваю. Во-первых, «это не наш метод», и ещё раз напоминаю диванным сторонникам «надо жахнуть», что у любого решительного действия могут быть последствия, которые ответственные лица, принимающие решения, должны учитывать.
А главное, такое происшествие неизбежно привело бы к сопутствующим потерям из свиты Грэма, да и в целом скрыть его было практически невозможно. Новость о таком распространилась бы в считаные минуты, да и Зеленский наверняка, даже при строжайших инструкциях из Вашингтона, постарался бы такие утечки организовать, дабы спровоцировать жесточайший кризис в отношениях России и США с неизбежным прекращением любых мирных усилий, возвращением Вашингтона в «желающие» и т. п.
Так что нужно исходить из того, что все мы смертны и даже, согласно классику, «внезапно смертны», причём это касается и сильных мира сего. У меня нет оснований не верить Трампу, что поплохело Грэму практически сразу после разговора с ним, но вот тут и возникает чисто житейская мысль, что внезапные смерти нередко случаются в стрессовой ситуации.
Вы уже замечаете, что кожа постоянно воспалена, волосы на голове редеют, а на лице и теле появляются там, где их быть не должно. И вдобавок месячные приходят так редко, что календарь в телефоне становится бесполезным. Знакомо?
По статистике, до 20 % женщин репродуктивного возраста сталкиваются с похожей картиной. И при этом большинство из них годами не знают истинной причины.
Речь о синдроме поликистозных яичников (СПКЯ) - одном из самых недооценённых и поздно диагностируемых эндокринных нарушений.
Часто его воспринимают как «просто кисты», которые можно удалить и забыть.
На самом деле это системный сбой, затрагивающий обмен веществ, гормональный фон, внешность, настроение и даже репродуктивные перспективы.
И, что важно, он повышает риск серьёзных заболеваний - от диабета до рака эндометрия.
В этом материале мы разберём, как распознать СПКЯ, почему диагноз ставят так поздно, какие методы лечения действительно работают, и можно ли с этим диагнозом родить здорового ребёнка.
Вооруженные Силы Российской Федерации продолжают проведение специальной военной операции.
Подразделения группировки войск «Север» улучшили тактическое положение. Нанесли поражение живой силе и технике механизированной бригады ВСУ и бригады теробороны в районах населенных пунктов Новая Сечь, Садки и Могрица Сумской области.
В Харьковской области нанесено поражение формированиям механизированной, двух мотопехотных бригад ВСУ и бригады нацгвардии в районах населенных пунктов Белый Колодезь и Липцы Харьковской области.
ВСУ потеряли свыше 145 военнослужащих, боевую бронированную машину, 15 автомобилей и три артиллерийских орудия.
Подразделения группировки войск «Запад» заняли более выгодные рубежи и позиции. Нанесли поражение живой силе и технике трех механизированных, штурмовой бригад, штурмового полка ВСУ и бригады морской пехоты в районах населенных пунктов Благодатовка, Ольговка, Грушевка, Изюм Харьковской области и Лозовое Донецкой Народной Республики.
Потери противника составили до 210 военнослужащих, восемь боевых бронированных машин, 15 автомобилей и две станции радиоэлектронной борьбы.
Подразделения «Южной» группировки войск улучшили положение по переднему краю. Нанесли поражение формированиям трех механизированных, аэромобильной бригад ВСУ и бригады теробороны в районах населенных пунктов Николайполье, Кондратовка, Краматорск, Николаевка и Алексеево-Дружковка Донецкой Народной Республики.
За сутки противник потерял более 140 военнослужащих, девять боевых бронированных машин, 27 автомобилей и 155-мм гаубицу М777 производства США.
Подразделения группировки войск «Центр» улучшили тактическое положение. Нанесли поражение живой силе и технике механизированной бригады ВСУ, двух бригад морской пехоты и трех бригад нацгвардии в районах населенных пунктов Новотроицкое, Артема, Грузское, Белозерское, Доброполье Донецкой Народной Республики и Новопавловка Днепропетровской области.
Потери украинских вооруженных формирований составили более 350 военнослужащих, боевая бронированная машина, девять автомобилей и два артиллерийских орудия.
Подразделения группировки войск «Восток» продолжили продвижение в глубину обороны противника. Нанесли поражение живой силе и технике трех десантно-штурмовых, штурмовой бригад и четырех штурмовых полков ВСУ в районах населенных пунктов Васильковка, Чаплино, Великомихайловка, Просяная Днепропетровской области, Заливное, Сорочино, Зоревка и Широкое Запорожской области.
У Европы есть комплекс, который можно назвать комплексом Иуды, если хотите.
Коллективный Запад созданный Папой Римским желал гегемонии, но христианская гегемония над миром возможна лишь при условии единства христианских наций, но сам Запад из этого единства отпал.
Отпал от России и Православия, после чего веками разбивается в противостоянии с нами.
Запад ненавидит нас потому, что мы отражаем все его пороки, и самый первый — это измену истине.
Но и вернуться они уже не могут, хотя разумом понимают, что это нужно. Несмотря на то, что у Запада есть Папа, там правит бал классическая безотцовщина.
Смотрите, как выполняется мирное соглашение между Ираном и США. Никак не выполняется. Срывается на каждом шагу.
Перемирие, подписанное 17 июня, продержалось три недели.
К июлю возобновились взаимные удары, взаимные обвинения, Трамп объявил, что перемирия больше не действует.
Если обе стороны действительно хотят договориться, случайные сбои быстро устраняются. Произошёл обстрел, ЧП — стороны объявляют это несистемным случаем и идут дальше по пунктам мирного плана.
Сквозь вечность славянских былин и деревенских страшилок проскальзывает персонаж загадочный и пугающий — огненный змей.
Не просто демонический гость, а носитель как соблазнов, так и опасности.
Его можно было и приручить (ради богатства), и бояться — ведь запоздавший хозяин рисковал жизнью и домом.
Ночная тревога. За стенами дома бушует невидимая стихия — в завораживающем вихре узоров скрыта таинственная угроза.
В славянской мифологии Навь — это потусторонний, невидимый мир мертвых, духов и темных божеств.
В отличие от христианского ада, Навь не считалась местом вечных мук; это было пространство очищения душ перед их новым рождением (воплощением в Яви — мире людей).
Навь (мир мертвых) действительно отделена от мира живых (Яви) огненной границей.
Река Смородина — огненная преграда.
Это не водная река в привычном понимании, а поток кипящей смолы, огня или даже мертвая вода.
Слушайте, вы замечали, что происходит вокруг?
Ну, серьёзно, замечали?
Я не про новости по телевизору и не про политику. Я про жизнь.
Про людей, которые уходят из неё. И уходят не как раньше — тихо, постарев, в кругу семьи. Нет. Сейчас всё иначе.
Вы обратили внимание, что умирающих стало больше?
Не просто больше, а гораздо больше.
|
Ингредиенты:
|

|
Некоторые комментарии читать полезнее, потому что нет места пустословию. Короче и точнее выражена мысль. Это "Боянъ бо вѣщій, аще кому хотяше пѣснь творити, то растѣкашется мыслію по древу, сѣрымъ вълкомъ по земли, шизымъ орломъ подъ облакы". Статья - не былина Бояна вещего. Когда идея укладывается в заметку, читателя Лиса угощает манной кашей, размазанной по большой тарелке, как в сказке угощала своего гостя Журавля.

Вот эти комментариями от человека, который статьи не пишет. "хотяше творити", не "растѣкашется мыслію по древу". Он просто неравнодушный читатель.
УСТАЛ Я СЛУШАТЬ
Не могу больше молчать... Конечно я не Л.Н. Толстой, поэтому заранее прошу извинить за писательский непрофессионализм.
Смотрю, слушаю. Все хотят ударить, разнести в щепки или ещё во что-то похуже (по центрам принятия решений, лучше всего в Вашингтоне). Некоторые сдаться предлагают, ещё кто-то мобилизацию... Неужели я один, кому приходит мысль, что для принятия серьёзных решений необходимо обладать соответствующей информацией и обладать аналитическими способностями. Желательно иметь какие-нибудь институты анализа, прогнозирования и расчёта. У кого из доморощенных телеэкспертов есть хоть что-то, кроме своей головы? А в ней что??? Простой бред, ну в основном. Тех кто действительно понимает, человек десять - пятнадцать на все каналы. Перечислять не буду. Обязательно поймут неправильно.)
Внесу свой вклад в дело затуманивания общественно-политического пространства. Давайте попробуем понять из чего исходит наше руководство, когда планирует СВО. Изначально считаем, что человек, управляющий страной 22 года, выстроивший вертикаль управления, которая вполне дееспособна, никак не глупее нас.
Создаётся впечатление, что фактор времени никак не волнует ни президента, ни военное руководство. Никто по этому поводу не переживает (кроме экспертов). Делаем из этого вывод - время работает на нас. Этот же вывод проистекает из множества других фактов. Например проблемы с поставками вооружений и БК у противника, запасы понемногу исчерпываются и растущая напряженность в странах золотого миллиарда (инфляция, энергодефицит). Наши запасы вооружений очень большие, хватит не на одну СВО. Внешне-политическое положение РФ укрепляется, подписаны новые соглашения по ШОС, внешняя торговля стабильна и развивается. Непосредственно на театре боевых действий, кроме изюмского отступления, всё стабильно медленно двигаемся вперёд. Остальные попытки ВСУ наступать отбиты с большими потерями для противника. Учитывая соотношение сил, хороший результат. Кто хоть немного знаком с историей (не только ВОВ) знает, что локальные неудачи бывают всегда. Ежедневные потери ВСУ очень большие, около 1000 человек в день. Сколько может в таком режиме протянуть ВСУ? Хорошо, что наёмники исправно поставляются гегемоном. Если мы сосредоточим новые силы и отхватим большой кусок новой территории, то её надо будет переваривать в зиму, это непросто. Разрушений должно быть как можно меньше. Увеличивать потери при форсировании наступления тоже не надо, кроме того, это приведёт к активизации Вашингтона и Лондона в плане активизации помощи украинскому режиму. Поэтому на ближайшее время остаётся задача - окончание освобождения ДНР и, при удачном стечении обстоятельств, взятие Николаева и Одессы. Через 2-3 месяца в Европе будет не до Украины, возможно и в США тоже проблемы усугубятся. Какой вывод можно сделать? Могу заметить, что описал только небольшую часть резонов, которые учитывают наше руководство, а они есть ещё. Неужели не ясно, что альтернативой такому развитию событий может быть эскалация конфликта и переход противостояния в прямой конфликт между РФ и США с применением ядерного оружия. Наш противник старательно двигает страны лимитрофы на прямую помощь режиму Зеленского, а учитывая интеллектуальный и моральный облик тех, кто сейчас управляет Европой, это вполне достижимая цель. Делаем выводы господа!
***
Интеллект экспертов на полях интернет ресурсов просто зашкаливает! Каждый норовит войсками покомандовать, оценить действия комадующих, генштаба и даже Верховного. Ну хоть бы у кого-нибудь появились мысли об уровне принятия решений, о том массиве информации, которую приходится перерабатывать в процессе такого противостояния. О наличии специальных институтов оценки этой информации. Нет, выводы и предложения делаются прямо с дивана, после просмотра телевизора или прочтения откровения "участников боевых" действий или очевидцев событий. Народ не стесняется, пишет глобальные оценки в мировом масштабе. В голову не приходит подумать, как это люди двадцать с лишним лет
Я теперь без труда грусть меняю на смех, Я теперь не держу проходящее мимо: Ты просил меня стать самой сильной из всех - Так любуйся, насколько я неуязвима! Я теперь не сижу в тишине гробовой, Не впадаю в тоску, не впадаю в немилость: Ты просил меня брать все от жизни с лихвой - Так смотри же, как много во мне поместилось! Но что лучше всего: я умею любить - Так умею любить, что тебе и не снилось! Ты учил меня лгать и учил меня жить - Так гордись, наконец: я всему научилась. Ах Астахова ![]() |