• Авторизация


Александр Панайотов и Хибла Герзмава - Дар Прометея ЛЮДМИЛА_ГОРНАЯ : 12-06-2026 09:18




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Горный Алтай ЛЮДМИЛА_ГОРНАЯ : 12-06-2026 09:11


 

  Семинский перевал

5840010_7rcegVPB54e0sTZw1Nox2ruVwOnfhvesfyO_7tZ6Jc_FZMZPsp77eZeHmHFMLqCQv5AfAOangJqJxvHLb58ORIK (525x700, 337Kb)

Огоньки горят золотистыми огоньками, анемоны добавляют нежные белые штрихи, солнце греет, ветер обдувает, кедры качают ветвями.

Когда природа устраивает такой праздник,

остаётся только улыбаться и впитывать красоту! ❤

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Платье Vanilla Dress. ЛЮДМИЛА_ГОРНАЯ : 12-06-2026 08:57

Это цитата сообщения Zharskaja Оригинальное сообщение

Платье Vanilla Dress.

Vanilla Dress. Платье «Ваниль». ... Примечание по конструкции Платье «Ваниль» украшено эффектным ажурным узором по всему телу, но при этом его удивительно легко вязать: оно вяжется сверху вниз и без швов.

 

496c2307-580c-472e-95d8-dd28799e2685 (697x700, 501Kb)

Вложение: 13546999_vanilladressru.pdf

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МАРИНАД ДЛЯ КУРИЦЫ Ираида77 : 12-06-2026 08:51

Это цитата сообщения Уралочка_я Оригинальное сообщение

МАРИНАД ДЛЯ КУРИЦЫ

J40ZznFvr0goFkfjODgvsjVW9uXX3UgjnkLaDryUIUXhhLSuO_FWkCftPN6XRKCix8qYD7mGM1uBjwc91qq4InSr (700x700, 426Kb)

Курица может быть либо сочной
либо сухой и без вкуса

И всё решает маринад 👀

В этой карусели собрал простые варианты,
которые реально работают 👇

🥛 кефирный — делает мясо мягким и нежным
🥢 соевый — даёт насыщенный вкус и красивую корочку
🌿 горчичный — добавляет яркость
🍋 лимонный — лёгкий и свежий
🧄 чесночный — аромат на весь двор

Важно не только что добавить
но и сколько держать

Если всё сделать правильно
курица всегда получается сочной

[показать]

-hUjbSPfNO7Ex21H3FhaRfFavLDaqFcDcx3jq43tEvcue1-45jjBH0JMR4JJdm0o0wHuwHknpdhgSvpHuZsRb-7y (525x700, 436Kb)

2.
C1gqxggVL3Snp-0BO08n6TImmizz_uB3Ci0jKow7iracOY4RoZZLNb1wORr7fc32SZtji3hisWt6VQaDPyj3PG3t (525x700, 400Kb)

3.
90rPFmcrRxa-0qpmY_16nJgMZ5QIYRthoSJnNzImLtXxjshWItZu2WIFe5gFceMup-ph1yDLQ5JSNuGUsOt4jWZJ (525x700, 365Kb)

4.
Ia38C28xlgGaUoSeVCyjhRJVHK18g69NdOvCFwTmlVxsWRF4M1jZU_Hkv_3Z_6hfQ1iJQfaH7iQGKUoC838Voiqa (525x700, 383Kb)

5.
q8viN6ofLF9MaWPlm-rCVrBtNT8Nx87RxO1C6Y28N7vphOCQ1LIuorgQRySxDBg_OlGicA7yhvZLKO01VqYnNuBj (525x700, 394Kb)

6.
ijssF5p_0qoi7QTv5NY0HD_JX4giCxXL0VfwFSRwPl3_fsQ9zuVwEo0LpyujAIErq6w4E24KjefMtuUuQchDx-Mb (525x700, 373Kb)

 



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
📕Людмила Мартова "Посмотри в её глаза" Ираида77 : 12-06-2026 08:50

Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение

📕Людмила Мартова "Посмотри в её глаза"

8794117708 (451x700, 78Kb)После смерти матери петербурженка Катя Ильинская пытается прийти в себя в небольшом посёлке Излуки.
Но спокойствие здесь оказывается обманчивым:
внезапно пропадает без следа восьмилетняя Лиза.
Поиски девочки затягивают Катю, обычную школьную учительницу, в мрачную историю, где прошлые обиды
требуют расплаты, а за видимым дружелюбием соседей прячутся ложь, зависть и жадность. Невольно Катя становится ключевой участницей опасной игры:
каждая новая улика приближает её к истине
и одновременно подвергает смертельному риску.

Читает Елена Дельвер
Цикл: Желание женщины
🕒11:31:37

P.S. Чтобы послушать книгу, нажмите на её название.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СУНДУЧОК ЗДОРОВЬЯ: сироп солодки - чистка лимфосистемы Ираида77 : 12-06-2026 08:49


Этот сироп творит чудеса! А вот сам рецепт:

- 1 столовую ложку сиропа солодки развести в стакане не очень горячей воды и выпить на голодный желудок. Вся лимфа начинает разжижаться. И не удивляйтесь, если у вас начнет течь из носа к примеру. Через час все шлаки собранные и разжиженные солодкой соберутся у вас в кишечнике.

Самое большое количество лимфоузлов находится в кишечнике – их десятки тысяч! И если в это время в кишечник поступает сорбент - паста Энтеросгель, то она соберет всю грязь и выведет из организма.

- 1 столовую ложку энтеросгеля нужно запить стаканом воды.

И только через 1,5-2 часа можно есть. Паста энтеросгель это самый лучший энтеросорбент, он выводит только всю грязь из организма и оставляет все витамины и минералы в организме.

Курс очищения нужно проводить 2 недели. В результате лимфа у вас будет идти снизу-вверх не 3 месяца, а пройдет за 2 недели. Благодаря этому рецепту у вас очистится кожа и улучшится здоровье, пройдет аллергия, нормализуется давление и много всего другого!

Поначалу может быть обострение, так как организм начнет сильно очищаться, но через несколько дней все пройдет.
https://www.megazdorov.ru/subscribe/digest/6745
[604x402]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Натуральные жиросжигатели - напоминалочка Ираида77 : 12-06-2026 08:47


► Вода - недостаточное её употребление негативно сказывается на избавлении от лишних килограммов;

► Белковая пища - для усвоения белков тратится больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов. В результате лишние жиры сжигаются.

► Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров

► Грейпфрут - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели;

► Нежирные молочные продукты - увеличивают производство гормона кальцитриола, который заставляет клетки сжигать больше жира;

► Острая пища – в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Например перец чили, в котором содержится вещество капсацин \растапливает\ лишние калории в течении 20 минут после окончания еды.

► Корица - одна чайная ложка в день снижает уровень сахара в крови и предупреждает трансформацию избыточных углеводов в жиры.
https://www.megazdorov.ru/subscribe/digest/6745
[700x525]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
3 запеканки для вечернего перекуса или ужина - быстро/полезно Ираида77 : 12-06-2026 08:44


➊ 1 белок, взбить с лимонным соком, творог, грамм 30-50, базилик, соль, овощи — перчик, помидорка, кабачок — кубиками, лук как угодно, все смешать, на сухую сковороду, обжарить с 2-х сторон.

➋ Творог, белок, шпинат, все смешать, отправить в микроволновку на 1,5-2 минуты, готово.

➌ Филе трески 300-400 гр, сыр 100 гр, соль, перец, любые травы. Филе прокрутить в мясорубке, туда натереть сыр, соль, перец, разложить в формочки, выпекать в духовке до готовности.
https://www.megazdorov.ru/subscribe/digest/6745
[700x393]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка Ильина_Тоня : 12-06-2026 07:17

Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение

ПОВТОРЯЙТЕ 21 ДЕНЬ

Фраза простая: 
«Я разрешаю себе получать всё, что я хочу. Легко, быстро и ВО БЛАГО».
 Скажите вслух. Прямо сейчас. Три раза. 
ПОВТОРЯЙТЕ 21 ДЕНЬ
И дальше просто наблюдайте:
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка Ильина_Тоня : 12-06-2026 06:00

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

“Белая маска молодости”: в советской косметологии не было ни сывороток, ни гиалуронки — но женщины выглядели молодо

123962623_ee86f12cab52badeb54771db7ce851d1 (20x20, 0Kb)Советские дерматологи делали маску из этого продукта — морщины уходили за ночь.

Они не ходили к косметологам, не покупали баночки за тысячи.
Зато у них был секрет, который знали все дерматологи и косметички в санаториях и клиниках красоты.
 
Они использовали продукт из холодильника, а не из магазина.
Простой, доступный, и при этом настолько эффективный, что после одной ночи кожа действительно менялась.

РЎРЅРёРјРѕРє (660x533, 855Kb)


151271582_147251438_139388635_0_e2a66_3b76334b_S (102x107, 21Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
С ДНЕМ РОССИИ,ДРУЗЬЯ! ЛЮДМИЛА_ГОРНАЯ : 12-06-2026 05:57


 

Днем России июнь согрет.С днем рожденья тебя, страна!

Ни родней,ни прекрасней нет! Ты такая,как есть — одна!

Что б гордилась востоком Русь- Мы куем тебе звездный мост

Не легко,и не быстро,пусть Путь тернист и не очень прост,

 

Но все будни — тебе страна! Выходные — в трудах опять,

А порою совсем без сна, Чтобы сроки твои догнать.

Вознесем мы тебя до звезд, Честь державы поднимем ввысь!

Космодромных объектов рост — В этом смысл рисует жизнь.

 

Самых звездных тебе побед! Самых ярких вершин в пути!

Перспективы великой свет! И расти, до небес расти!

© Ольга Андрейкова


aramat_0X2 (15x15, 1Kb)

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пускай цветы меня... заворожат... галина5819 : 12-06-2026 04:29


 

Молчи...и ничего не говори...
Я всё пойму сама...без объяснений...
Проснувшись рано утром...до зари...
В душистом белом облаке...сирени...
 
А может это будет...не сирень...
А ландышей...хрустальное звучанье...
Пусть ландыши...мне всё равно...поверь...
Ведь это тоже - тайное признанье...
 
А может быть...ромашек хоровод...
С высокой сильной ....васильковой нотой...
А между ...алый мак...как знак...вперёд...
Тобою выбранный ...с такой заботой...
 
Пускай цветы меня...заворожат...
И избалУют...волшебством и тайной...
Пусть будет их...огромный яркий сад...
В уютной... маленькой и светлой...спальне...
 
Молчи...и ничего не говори...
Пусть полыхают розы...словно свечи...
Селам - один из языков любви...
Красноречивей...всех земных наречий...
 
 
Селам - язык цветов
 
Вита Савицкая


AnnaHomchik1 (700x450, 328Kb)

Алые маки, солнечные подсолнухи, ароматные ландыши, сирень и полевые цветы, приветливые астры, своенравные розы и застенчивые
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Очищение организма для пожилых людей галина5819 : 12-06-2026 04:25


Три способа очищения организма, рекомендованных пожилым людям. Они не агрессивные, щадящие, безопасные, просты и доступные.

[696x522]

oie_overlay (19)_1796640 (78x78, 4Kb) 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Медовик + Панчо = идеальный торт! С клубникой и нежным кремом галина5819 : 12-06-2026 04:23


156385430_accf4b796238c7c55e42949422939ea3 (46x36, 10Kb)Медовый бисквит хорошо пропитывается кремом, получается нежным и мягким, приятную кислинку придаёт клубника. Медовик Панчо получается ароматный, легкий, не приторный.
Обязательно приготовьте в сезон клубники такой торт, я уверена он понравится вам и вашим близким!

R13PfV0438b15d3ZjyDte6unWyYK0Runxxb1Ny24oNoGFz6mzs91lzVf5H0C5zBmmWe3InJAlNEwBxQ7vFSn7Np3uT5u7MlP7eQIc5M9XnrFlWAtQykIlwAmF55Hflh7xED05ZuUmr7gcH7z6vEOyRWnWuo4mLabXtWSiTdhYdOF5Ao44aBV4FTcV2jHjw5f9CvfIk425YD (700x393, 256Kb)

119474468_Bez_imeni1 (140x105, 22Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Нежная рыба, пропитанная острым и пряным соусом: минтай в соусе по-корейски галина5819 : 12-06-2026 04:21


ec290624508be903b82a36f6cd6f6bb7 (49x25, 14Kb)Нежная рыба, пропитанная острым и пряным соусом, напоминающим корейский хе, — простое и яркое блюдо, которое можно подавать как основное или закуску. Готовится быстро, но получается с насыщенным вкусом и ароматом.
 
Минтай в соусе по-корейски — отличное блюдо для тех, кто ценит азиатские вкусы и хочет разнообразить меню. Острый и пряный соус придаёт рыбе яркий характер, а морковь и лук добавляют сочности и хруста. Блюдо хорошо подойдёт для семейного ужина или праздничного стола. Попробуйте подать его с рисом или лапшой — так вы подчеркнёте азиатский колорит. Тушение рыбы с овощами позволяет сохранить её нежность и впитывать все ароматы соуса.
 
154942-ed4_big_wide (700x393, 252Kb)


132335819_5369832_cartooncheffishholdingspatulaillustration45855228 (120x131, 24Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Это не запеканка, а золото (курица, гречка и грибы): бюджетно, просто и безумно вкусно галина5819 : 12-06-2026 04:19


1ba7d4adadbd4c287619cc1d69b900f5 (34x19, 5Kb)Получается нежная, сочная и очень аппетитная запеканка, в которой удачно сочетаются курица, гречка и грибы. Благодаря сливочно-яичной заливке она прекрасно держит форму, а сверху ещё и румяная сырная корочка. Блюдо выходит бюджетным, но на вкус - просто великолепным!

Такую запеканку удобно готовить и на обед, и на ужин. Она нравится всей семье, хорошо насыщает и легко может стать одним из тех рецептов, которые задержатся на вашей кухне.

nk12yp576633f20XHoBf0Pq52hNhic0tCaILfM5tKb4nsL4zUiYX0L19u8Ji5xtLkO29VoCXxWuyObCXiRHhIqrIxLOeHo2HyXE4BBo5O5WtATy5q7AvHpdZnk2rMXaY9EKeGE4YC55Dv6x02C4Q545dHn9S8PGfTltzic51S34TEnQ2aDSiIXuPqq4ygCf118tf4A5gA5G (700x525, 384Kb)

149908658_147843847_13719379c8727c62804a245915571e6a (166x83, 4Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
“Белая маска молодости”: в советской косметологии не было ни сывороток, ни гиалуронки — но женщины выглядели молодо галина5819 : 12-06-2026 04:17


123962623_ee86f12cab52badeb54771db7ce851d1 (20x20, 0Kb)Советские дерматологи делали маску из этого продукта — морщины уходили за ночь.

Они не ходили к косметологам, не покупали баночки за тысячи.
Зато у них был секрет, который знали все дерматологи и косметички в санаториях и клиниках красоты.
 
Они использовали продукт из холодильника, а не из магазина.
Простой, доступный, и при этом настолько эффективный, что после одной ночи кожа действительно менялась.

РЎРЅРёРјРѕРє (660x533, 855Kb)


151271582_147251438_139388635_0_e2a66_3b76334b_S (102x107, 21Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кабачковый бутерброд: кабачки в панировке, запечённые с сыром галина5819 : 12-06-2026 04:15


03c2514b87221452f6747447212b075f (31x22, 1Kb)Нежные, сочные кабачки в аппетитной золотистой панировке, а сверху щедрый слой расплавленного, тягучего сыра – это очень вкусно. Это блюдо для тех, кто ценит простоту приготовления и яркие вкусы. Под воздействием тепла сыр аппетитно плавится, образуя восхитительную ароматную корочку, которая идеально дополняет нежность кабачка и хруст панировки.

big_872077 (673x449, 229Kb)


149442454_0049 (50x50, 19Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сильногазованный квас из цикория в домашних условиях на 1,5 литра галина5819 : 12-06-2026 04:13


Квас из цикория в домашних условиях готовлю очень часто в жаркое время года. Готовится он очень просто, а вкус ничем не хуже классического варианта. Вкусный и освежающий напиток из самых простых продуктов.


Kvas_iz_cikoriya_v_domachnix_usloviyax_na_1.5-litra_13_500x350-500x333 (500x333, 115Kb)


5a66f541fe085c41e8ad7172569c018f (140x130, 22Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии