Сегодня мне хочется поговорить об улыбке. Буквально в первый день моей работы после окончания института мудрая старая заведующая отделением, которой я пыталась объяснить, что ничего не знаю, не помню и страшно боюсь идти в палату, вдруг сказала - "У тебя все получится, ты умеешь улыбаться, а это для больных очень важно. В каком бы ты не была настроении, в палате ты должна улыбаться, тогда твоим больным сразу станет легче и они тебе поверят" И она была совершенно права. Я знаю точно , что улыбка - это великая сила.
Улыбке присваивают массу эпитетов. Ее называют открытой, загадочной, приветливой, дерзкой, застенчивой, коварной, прелестной, угодливой, хитрой, нахальной, кокетливой, зловещей, кроткой, саркастической... А ведь это всего на всего лишь физиологическое сокращение 14 мимических мышц. Почему же улыбки бывают такими разными? Потому что работать лицевые мышцы заставляет та или иная эмоция. Улыбка - это прежде всего эмоция, а уже потом сокращение мышц.
Есть такое понятие - внутренняя улыбка. Это умение концентрировать и передавать другим внутреннюю радость. Про такую улыбку говорят, что она освещает лицо. Например, вы спрашиваете прохожего, как пройти куда -то. Смягчите общение с незнакомцем легкой внутренней улыбкой, смысл которой можно передать словами: вы мне симпатичны, у меня нет никаких дурных намерений, я вам благодарен за помощь. Вы увидите, как он улыбнется вам в ответ. Эта встречная улыбка совершенно непроизвольна. Между вами установился контакт.
Я недавно прочитала мысли об улыбке знаменитого грузинского педагога Шалвы Амонашвили. Он писал : « Улыбка существует только для других. Человек смеется для своего удовольствия, так же, как ест, пьет, но улыбается – для других. Смех не несет в себе жертвенности. Улыбка есть сгусток чувств, излучение внутренней энергии, которую могут «видеть» и принимать другие. Человек с духовным состоянием улыбки – это земное солнышко. Такие люди нас согревают, защищают, воодушевляют. Они воспринимаются нами, как обаятельные, добрые, чуткие и близкие. Каждые из нас тоже солнышко, если в сердце теплится улыбка для других. Улыбка – это особая мудрость. Овладеть этой мудростью означает: не просто жить на Земле, но жить по особому. Человек, открывший в себе мудрость улыбки, будет идти в жизни верхними путями, по узким тропинкам, по направлению узких ворот».
Так что, дорогие друзья, я вас всех призываю почаще улыбаться и помнить совет Дейла Корнеги –
« Улыбайтесь, чтобы расположить к себе окружающих, - и вы сумеете добиться успеха во всем!»
Художник Савинова Роза Фаритовна
Священный завет
И природное право мужчины -
В лихую минуту
Из ножен выхватывать меч.
Но как уберечь вас,
Наживших до срока морщины,
От подлости, целящей в спину,
Как вас уберечь?
Вы, сильные люди,
Порой до того беззащитны,
Седые мальчишки,
Готовые лезть на рожон...
На хищную стаю
Идете в неравную битву,
С открытым забралом
Шагаете прямо в огонь.
Вы верите слову,
Ведь вам оно чести порука, -
И платите цену
Чужих необдуманных слов...
Забывшие совесть
Бросают вас друг против друга,
В копеечном споре
Готовые лить вашу кровь.
Как вас удержать,
Заводных, неуступчивых, чистых,
Какие слова отыскать,
Да и будет ли толк?
Как вас, храбрецы,
Оградить от ничтожной корысти,
Себя выдающей
За высший и праведный долг?..
Мария Семенова -
( писатель, автор множества исторических, приключенческих и детективных романов. В 1995 году вышел ее роман - фэнтези "Волкодав", а недавно - книга очерков и рассказов о собаках "Родная душа" и сборник стихов "Кубик из красной пластмассы").
Художник Г. Бюллер
Со временем даже самый дорогой тюль теряет белизну: пыль, копоть и кухонные испарения превращают ткань в серо-жёлтую. Покупать новый — дорого, нести в химчистку — хлопотно. Кипятить и тереть часами — последнее дело в жару. Есть способ вернуть занавескам первозданный вид и забыть про утюг. Всё, что нужно, — 150 мл воды и пара доступных ингредиентов.
В конце статьи — лайфхак, как за 5 минут проверить, достаточно ли хорошо выполоскался тюль, чтобы он не пожелтел после сушки.
Знаете, бывают такие рецепты, которые так сильно нравятся, что готовишь их снова и снова? Вот этот пирог со сливами – как раз из таких! Я его так люблю, потому что готовится он очень просто, а продукты для него всегда под рукой.
Привет, дорогие мои друзья, сегодня у меня для вас супер классная подборочка вкусных и недорогих куриных котлет. Я вам покажу, что котлеты из банальной курицы могут быть не скучными, необычными, и конечно же очень и очень вкусными. Кроме того, если вы в поисках что приготовить на обед когда все надоело на сковороде — то моя подборка вам очень даже пригодится!
Рецептов баклажанов на зиму существует невероятное множество, но этот вариант занимает особое место в моей кулинарной книге. Поверьте, я перепробовала десятки способов, но именно этот рецепт стал самым любимым для нашей семьи.
Современная индустрия красоты предлагает нам удобные решения «здесь и сейчас». Моментальный эффект стал чуть ли не определяющим, когда мы выбираем косметику или записываемся к специалисту на чудодейственные инъекции. Однако и волшебные ингредиенты, и процедуры порой не что иное, как маркетинговый ход. Косметолог с 20-летним стажем Ольга Скидан рассказала о правде и мифах бьюти-мира.
Мы платим не за то, чтобы разбираться в косметологии, на это у нас нет времени — мы занимаемся не собой, а своим делом. А маркетологи занимаются своим и их дело — продавать нам все что мы готовы купить.
Так возникают рекламные мифы и заблуждения, с которыми пора разобраться:
Ряженка и сметана в холодильнике – это уже почти творожок, просто они пока об этом не знают. Немного тепла и несколько слоёв обыкновенной марли – и на столе у вас появится нежный домашний творог. Вкус мягкий, молочный, с той самой ноткой детства у бабушки в деревне...
В Турции мюджвер подают не только горячим, но и охлажденным, обязательно с легким йогуртовым соусом.
Если кабачковые оладьи уже надоели, самое время попробовать турецкий «Мюджвер». На первый взгляд блюда похожи, но вкус совершенно другой. Все дело в солоноватой брынзе, большом количестве свежей зелени и ароматных специях.
Снаружи получается аппетитная золотистая корочка, а внутри — нежная, сочная мякоть кабачков с расплавленной брынзой и ароматом укропа, петрушки и мяты. Такое блюдо одинаково хорошо подходит и для завтрака, и для легкого летнего ужина.
Простой узор спицами со снятыми петлями “Кирпичики” – универсальный рельефный узор, подходящий для вязания различных изделий, таких как кардиганы, свитера, жилеты, шапки, варежки, носочки, пледы и многое другое.
Этот узор состоит из 4 петель и 8 рядов в раппорте. Его фактура напоминает кирпичную кладку, и он имеет очень простое выполнение.
Это цитата сообщения Уралочка_я Оригинальное сообщение
Булочки с маком
|
 |
Это цитата сообщения Уралочка_я Оригинальное сообщение
Булочки для бургеров, которые покорят с первого укуса
|
Это цитата сообщения Уралочка_я Оригинальное сообщение
Торт-мороженое без печи
Торт-мороженое без печи Нежный летний десерт с клубникой, сливочным сыром и печеньем 💛 Основа получается рассыпчатой и масляной, начинка — прохладной, кремовой и ягодной, а сверху торт украшают свежие клубничные половинки и крошка печенья. Ингредиенты: ✅ Песочное печенье — 250 г ✅ Сливочное масло — 90 г ✅ Сливочный сыр — 400 г ✅ Сливки 33% — 250 мл ✅ Сахарная пудра — 90 г ✅ Клубника — 350 г ✅ Лимонный сок — 1 ст. л. ✅ Ванильный сахар — 1 ч. л.  |
Это цитата сообщения Уралочка_я Оригинальное сообщение
Фрукты в зефирном креме❤️
|
 |
Это цитата сообщения Лидия_62 Оригинальное сообщение
САМАЯ ВКУСНАЯ ШАРЛОТКА
Boт чтo нeoбxoдимo:
Keфиp - 1 cтaκaн (250 мл)
Coдa - 1 ч. л. бeз гopκи
Это цитата сообщения Уралочка_я Оригинальное сообщение
Аппетитный салат с красной фасолью и копчёной курицей
|
Это цитата сообщения Лидия_62 Оригинальное сообщение
СЛАДКИЕ ПОМИДОРЫ НА ЗИМУ
Если любите помидоры с нежным, слегка сладковатым вкусом, обязательно попробуйте этот рецепт. Получаются очень ароматными, плотными и невероятно вкусными!
Ингредиенты на 3-литровую банку:
Это цитата сообщения Уралочка_я Оригинальное сообщение
Oчeнь вκycный и cытный caлaтиκ c пeчeнью и oвoщaми
| Oчeнь вκycный и cытный caлaтиκ c пeчeнью и oвoщaми 😍 Haм нeoбxoдимo: * Kypинaя пeчeнь - 500 г. * Лyκ peпчaтый - 2 шт. (cpeдниx) * Mapинoвaнныe oгypцы - 4 шт. * Mopκoвь пo-κopeйcκи - 150 гp. * Maйoнeз - 1 cт. л. * Coль - пo вκycy.  |
 |
Это цитата сообщения Уралочка_я Оригинальное сообщение
ТВОРОЖНЫЙ ТОРТ СО ВКУСОМ МОРОЖЕНОГО
