[Техника] Диагностическая карта
Filadelfia19
/ Говорим_пишем_спорим
:
24-07-2026 20:54
Авантюрист
© Михаил Муравьев (autohumanism.com). CC BY 4.0
Большинство людей боятся фиксировать свои проблемы письменно, потому что подсознательно верят: "Если это не записано — этого как будто нет". В результате человек даже примерно не понимает реальной конфигурации болота, в котором живёт, сколько проблем его тянет вниз и какой "хор голосов" в голове на него кричит каждый день. Вы поступите ровно наоборот — выберетесь из "домика" и материализуете всех "демонов" до единого, чтобы уже через год увидеть, как большинство из них сильно схуднули или вовсе исчезли.
Создайте текстовый документ "Нулевой километр", где вы зафиксируете текущее состояние своей "тёмной стороны". Здесь вы разговариваете сами с собой и только с собой. Вы не будете показывать его никому и никогда, поэтому пишите всё как есть и как чувствуете, не пытаясь выглядеть в своих глазах сильнее, смелее, умнее и успешнее. Это будет единственная по-настоящему сложная и даже болезненная задача в ближайшие 8-10 месяцев. Её можно отложить на несколько недель, но при всём желании нельзя обойти. Без начальной диагностики вы просто не будете знать, откуда вышли, не поймёте, какие ваши реальные задачи решают рабочие техники и задания, и не сможете полноценно проанализировать достигнутые результаты через несколько месяцев.
Предупреждение
Есть люди, кому нельзя составлять свою диагностическую карту самостоятельно, без сопровождения терапевта. Если вы понимаете, что какой-то из пунктов ниже относится к вам, то настоятельно не рекомендую рисковать с самодиагностикой — это может привести к неуправляемому срыву:
• Состояние острого кризиса: потеря близкого, травмирующий развод, болезненное увольнение;
• Хронический стресс и высокая тревожность, связанные со здоровьем, финансами, семейными проблемами и пр.;
Авантюрист
© Михаил Муравьев (autohumanism.com). CC BY 4.0
Большинство людей боятся фиксировать свои проблемы письменно, потому что подсознательно верят: "Если это не записано — этого как будто нет". В результате человек даже примерно не понимает реальной конфигурации болота, в котором живёт, сколько проблем его тянет вниз и какой "хор голосов" в голове на него кричит каждый день. Вы поступите ровно наоборот — выберетесь из "домика" и материализуете всех "демонов" до единого, чтобы уже через год увидеть, как большинство из них сильно схуднули или вовсе исчезли.
Создайте текстовый документ "Нулевой километр", где вы зафиксируете текущее состояние своей "тёмной стороны". Здесь вы разговариваете сами с собой и только с собой. Вы не будете показывать его никому и никогда, поэтому пишите всё как есть и как чувствуете, не пытаясь выглядеть в своих глазах сильнее, смелее, умнее и успешнее. Это будет единственная по-настоящему сложная и даже болезненная задача в ближайшие 8-10 месяцев. Её можно отложить на несколько недель, но при всём желании нельзя обойти. Без начальной диагностики вы просто не будете знать, откуда вышли, не поймёте, какие ваши реальные задачи решают рабочие техники и задания, и не сможете полноценно проанализировать достигнутые результаты через несколько месяцев.
Предупреждение
Есть люди, кому нельзя составлять свою диагностическую карту самостоятельно, без сопровождения терапевта. Если вы понимаете, что какой-то из пунктов ниже относится к вам, то настоятельно не рекомендую рисковать с самодиагностикой — это может привести к неуправляемому срыву:
• Состояние острого кризиса: потеря близкого, травмирующий развод, болезненное увольнение;
• Хронический стресс и высокая тревожность, связанные со здоровьем, финансами, семейными проблемами и пр.;
Про ТВЭЛ, мобилизацию и немного развенчания прогнозов
Filadelfia19
/ Говорим_пишем_спорим
:
24-07-2026 19:54
Кухонные посиделки2
Вместо эпиграфа анекдот:
Идёт горбатый мужик ночью по кладбищу. Вдруг откуда-то раздаётся громовой голос:
– Мужик, ты горбатый?
– Да.
– Не, мужик, ты не горбатый!
Ну, он прибегает домой, смотрит – на самом деле горб исчез. Мужик радостный звонит своему хромому другу и делится новостью:
– Знаешь, на кладбище какой-то волшебный голос завёлся. От всего лечит. Мне вот только что горб убрал со спины.
Хромой, естественно, шурует на кладбище. Идёт по кладбищу, слышит голос:
– Мужик, ты горбатый?
– Нет.
– Не, мужик, ты горбатый!
~~~
Пятница, друзья мои, и сегодня очередной блиц. Начнём с вопроса одного из моих постоянных читателей, который даже сделал статью на новость и очень хотел узнать моё мнение. Подозреваю, что и остальным моим читателям интересно.
Итак, новость:
Кухонные посиделки2
Вместо эпиграфа анекдот:
Идёт горбатый мужик ночью по кладбищу. Вдруг откуда-то раздаётся громовой голос:
– Мужик, ты горбатый?
– Да.
– Не, мужик, ты не горбатый!
Ну, он прибегает домой, смотрит – на самом деле горб исчез. Мужик радостный звонит своему хромому другу и делится новостью:
– Знаешь, на кладбище какой-то волшебный голос завёлся. От всего лечит. Мне вот только что горб убрал со спины.
Хромой, естественно, шурует на кладбище. Идёт по кладбищу, слышит голос:
– Мужик, ты горбатый?
– Нет.
– Не, мужик, ты горбатый!
~~~
Пятница, друзья мои, и сегодня очередной блиц. Начнём с вопроса одного из моих постоянных читателей, который даже сделал статью на новость и очень хотел узнать моё мнение. Подозреваю, что и остальным моим читателям интересно.
Итак, новость:
Компания Advanced Nuclear Fuels GmbH (ANF) в Лингене, Нижняя Саксония, теперь получит разрешение на производство шестигранных топливных элементов российской конструкции. Компания намерена использовать для этого российские технологии и лицензии и рассчитывает на сотрудничество с государственной ядерной корпорацией «Росатом».
Удары по Вайлдберис
Filadelfia19
/ Говорим_пишем_спорим
:
24-07-2026 19:36
Этой ночью Украина нанесла очередную серию ударов по логистическим центрам, и самое время обсудить нанесённый ущерб, влияние на боевые действия, экономику и политико-социальный аспект.
Начать разумно с хронологии. Удары начались с 18 июля, и на данный момент, то есть на 24 июля, выглядит всё вот так:
– 18 июля, Электросталь, Московская область, 250 тыс. м² – ущерб критический, горело долго, сгорело не всё, но это слабое утешение,
– 18 июля, Котовск, Тамбовская область, 108 тыс. м² – ущерб относительно небольшой, и уже с 23 июля склад заработал,
– 20 июля, Коледино, Московская область, около 250 тыс. м² – склад не повреждён и работает, но была эвакуация из-за атаки,
Этой ночью Украина нанесла очередную серию ударов по логистическим центрам, и самое время обсудить нанесённый ущерб, влияние на боевые действия, экономику и политико-социальный аспект.
Начать разумно с хронологии. Удары начались с 18 июля, и на данный момент, то есть на 24 июля, выглядит всё вот так:
– 18 июля, Электросталь, Московская область, 250 тыс. м² – ущерб критический, горело долго, сгорело не всё, но это слабое утешение,
– 18 июля, Котовск, Тамбовская область, 108 тыс. м² – ущерб относительно небольшой, и уже с 23 июля склад заработал,
– 20 июля, Коледино, Московская область, около 250 тыс. м² – склад не повреждён и работает, но была эвакуация из-за атаки,
ЗАПЕЧЁННЫЙ КАЛЬМАР В АЗИАТСКОМ СТИЛЕ
Жанна_Лях
:
24-07-2026 13:31
Читать далее...
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Запечённые кальмары в духовке — это вкусное и несложное в приготовлении блюдо из нежного морепродукта. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или в качестве основного с гарниром.
КОКТЕЙЛЬ *КОФЕЙНАЯ ПРОХЛАДА*
Жанна_Лях
:
24-07-2026 13:31
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
«Кофейная прохлада» — это холодный кофейный коктейль, который сочетает бодрящий вкус кофе с освежающими нотами мяты и шоколада.
ЛУКОВЫЕ ЧИПСЫ С СЫРОМ
Жанна_Лях
:
24-07-2026 13:30
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Луковые чипсы с сыром - это нереально вкусно! Готовим тренд — луковые чипсы с сыром! Все гениальное — просто и невероятно быстро. Хрустящие, ароматные и обалденно вкусные — эти луковые чипсы станут идеальной закуской или перекусом. Просто, быстро и очень эффектно!
ЗАКУСКА *АНГЕЛЫ НА ЛОШАДЯХ*: УСТРИЦЫ В БЕКОНЕ
Жанна_Лях
:
24-07-2026 13:29
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Ангелы на лошадях (англ. Angels on horseback) — горячая викторианская закуска из устриц\гребешкоа, завёрнутых в бекон. Существует сходное блюдо "Дьяволы на лошадях", в котором устрица заменяется сухофруктами (финики или чернослив), начиненными сыром.
УНИВЕРСАЛЬНАЯ, ДЕКОРАТИВНАЯ СМЕСЬ ПРИПРАВ, ОБСЫПКА
Жанна_Лях
:
24-07-2026 13:28
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Само название – смесь Универсальная говорит о том, что её можно применять где угодно. Входящие в состав сушеные овощи и пряные травы создают основную "подложку вкуса" для любого блюда, не выделяясь первой нотой, а выгодно оттеняя и поддерживая вкус основного продукта.
Путешествие в детство(продолжение). Музыкальные версии приключений знаменитого мальчугана из американского городка от российских композиторов
liudmila_leto_-Stella_Polaris
/ Camelot_Club
:
24-07-2026 09:13
начало - https://www.liveinternet.ru/community/camelot_club/post516030179/
🎼 🎼 🎼
Музыкальный рассказ «Безумное воскресенье»
по мотивам оперетты для детей "Приключения Тома Сойера" созданной советским и российским композитором Сергеем Петровичем Баневичем (1941 — 2025)
Сюжет знакомый: про озорника Тома, его тётю Полли, друга Гекльберри Финна, Бекки Тэчер и других персонажей.
Радиоспектакль Ленинградского театра музыкальной комедии (1973г.)наполнен юношеским задором и запоминающимися мелодиями.
(два варианта прослушивания)
Музыка С. Баневича
Стихи Н. Слепаковой
Текст Г. Левашовой
Читать далее...
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
начало - https://www.liveinternet.ru/community/camelot_club/post516030179/
Музыкальный рассказ «Безумное воскресенье»
по мотивам оперетты для детей "Приключения Тома Сойера" созданной советским и российским композитором Сергеем Петровичем Баневичем (1941 — 2025)
Сюжет знакомый: про озорника Тома, его тётю Полли, друга Гекльберри Финна, Бекки Тэчер и других персонажей.
Радиоспектакль Ленинградского театра музыкальной комедии (1973г.)наполнен юношеским задором и запоминающимися мелодиями.
Музыка С. Баневича
Стихи Н. Слепаковой
Текст Г. Левашовой
Crochet Bags and Totes 2026; Crochet Round Yoke Sweaters 2025; Handmade Heirloom Dolls 2026
Lyubashka
/ Рукодельница
:
23-07-2026 21:48
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
10 свежих и современных моделей сумок для вязания крючком, которые вам понравятся и которые вы будете носить с собой!
Размер: 10 Мб
Формат: PDF/EPUB
Скачать
Исторический свитер с «круглой кокеткой». Эта книга содержит в общей сложности 13 моделей свитеров с круглой кокеткой, связанных крючком.
Формат: PDF
Размер: 52 Mb
Скачать
Откройте для себя магию кукольного дела! Привнесите в свой мир очарование и причудливость с помощью этой коллекции кукол ручной работы.
Размер: 324 Мб
Формат: PDF/EPUB
Скачать
ЗАПЕЧЁННЫЕ КУРИНЫЕ ЧЕТВЕРТИНКИ С ЛИМОНОМ И ПЕРЦЕМ
Жанна_Лях
:
23-07-2026 13:13
Читать далее...
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это первоклассный рецепт для обеда или ужина в любой день. Запеченные в духовке куриные четвертинки — это блюдо, которое вы будете готовить как минимум 2-3 раза в неделю.
ДРАНИКИ СО ШПИНАТОМ И МИДИЯМИ
Жанна_Лях
:
23-07-2026 13:12
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Отличный вариант горячей закуски для праздничного застолья или домашних посиделок. Название блюда звучит изыскано, но готовится оно довольно просто. Мидии можно заменить морским коктейлем или креветками. Получается по-праздничному и очень вкусно.
POWIDLTASCHERL: АВСТРИЙСКИЕ ДЕСЕРТНЫЕ ПИРОЖКИ СО СЛИВОВЫМ ВАРЕНЬЕМ
Жанна_Лях
:
23-07-2026 13:12
Читать далее...
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Австрийцы, особенно из Вены и Нижней Австрии, любят powidltascherl - сладкие десертные пирожки, наполненные сливовым джемом, они также известные как „австрийские пельмени со сливой”. Эти пирожки идеально подходят как пикантная закуска или десерт и являются основой кулинарных традиций, сочетая в себе вкус с простоту.
КУПАЖ *ЛИПОВЫЙ МЁД*
Жанна_Лях
:
23-07-2026 13:10
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Тонизирует, повышает иммунитет, улучшает пищеварение, снимает головные боли, укрепляет нервную систему. Для усиления полезного эффекта рекомендуется пить с медом или малиновым вареньем.
НАСТОЙКИ, НАЛИВКИ, ЛИКЁРЫ ИЗ ЧЕРЁМУХИ: 10 РЕЦЕПТОВ (18+)
Жанна_Лях
:
23-07-2026 13:10
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Черемуха – ягода, безусловно, интересная, а кроме того – доступная в больших количествах. Из нее можно приготовить целую уйму алкогольных вкусняшек.
A Big Collection of Alphabets in Cross Stitch 2006; The Harmony Guide to 440 More Knitting Stitches 1998
Lyubashka
/ Рукодельница
:
23-07-2026 12:24
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Книга по вышивке крестиком. В сборнике представлено 140 вариантов алфавитов для вышивки крестом: от лаконичных печатных и рукописных шрифтов до декоративных стилей с элементами (например, клевером или крестами), а также пиксельные и орнаментальные решения.
Такие схемы удобно использовать для персонализации вещей: вышивки монограмм на текстиле, оформления открыток, создания закладок, бирок или декоративных панно. Разные размеры и стили позволяют подобрать вариант под конкретный проект - от миниатюрных надписей до крупных акцентных букв
Размер: 46 Мб
Формат: PDF/EPUB
Скачать
Руководство Harmony Guides - это очень практичная иллюстрированная книга по вязанию спицами, объясняющая основные приемы вязания от начала и до конца. В издании представлено 450 узоров.
Размер: 16 Мб
Формат: PDF
Скачать
Усадьба Михалково. Москва. Часть 1.
izogradinka
/ Camelot_Club
:
23-07-2026 06:31
Читать далее...
комментарии: 5
понравилось!
вверх^
к полной версии
Михалково – одна из московских усадеб, где пересекаются уникальная архитектура, историческое наследие и современность.
Усадьба, принадлежавшая княжеским родам, неоднократно перестраивалась. До конца XVIII века являлась одной из самых красивых мест Подмосковья.
Stitch & Quilt №97 2026; Stitch 50 Pokémon 2024
Lyubashka
/ Рукодельница
:
22-07-2026 22:37
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Новый выпуск Stitch & Quilt полон красивых проектов в различных стилях. От традиционного до суперсовременного — наши дизайнеры позаботились обо всем. Здесь вы найдете подробное описание как для шитья, так и для машинной вышивки.
Формат: PDF
Размер: 69 Мб
Скачать
Книга по шитью игрушек из фетра. Поделитесь своей любовью к покемонам с помощью этих простых проектов для очаровательных фетровых игрушек, выполненных с использованием простых техник ручного шитья. Каждый шаблон с изображением хорошо известных симпатичных покемонов, включая Пикачу, Иви, Снорлакса, Пиплапа и многих других, снабжен пошаговыми инструкциями и полноразмерными шаблонами.
Размер: 23 Мб
Формат: PDF
Скачать
Aran Knits For a Lifetime 2023
Lyubashka
/ Рукодельница
:
22-07-2026 20:32
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
В этой книге представлены инструкции по вязанию свитеров, кардиганов и жилетов в 5 различных размерах от Наоми Хори из HOLY'S
Формат: PDF
Размер: 63 Mb
Скачать
ХРУСТЯЩИЕ ОСТРЫЕ КУРИНЫЕ КРЫЛЫШКИ ПО-КИТАЙСКИ
Жанна_Лях
:
22-07-2026 13:05
Читать далее...
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Если крылья из духовки получаются мягкими, проблема почти всегда начинается до духовки. Кожу не подсушили, соуса нанесли слишком много, жар включили слишком рано — и вместо сухого треска получается просто запечённая курица в глазури. Всегда в таких крыльях интересует не «полезная замена фритюру». Интереснее другое: можно ли дома, в обычной духовке, приготовить крылья так, чтобы они были похожи на жареные не по виду, а по ощущению. Можно. Но духовка не сделает это сама.
