Еще 2 светлые схемы...
Elmayle
/ Темы_и_схемы
:
21-08-2026 10:26
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Название: Светлая. нежная...
Автор: Elmayle
Создана: 19.08.2026 10:06
Скопировали: 2 раз
Установили: 0 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Автор: Elmayle
Создана: 19.08.2026 10:06
Скопировали: 2 раз
Установили: 0 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Название: Светлая...
Автор: Elmayle
Создана: 21.08.2026 10:17
Скопировали: 3 раз
Установили: 2 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Автор: Elmayle
Создана: 21.08.2026 10:17
Скопировали: 3 раз
Установили: 2 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Запеканки могут стать настоящей палочкой-выручалочкой, когда хочется вкусно, сытно и без долгой готовки
Ираида77
:
20-08-2026 20:55
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение
Запеканки могут стать настоящей палочкой-выручалочкой, когда хочется вкусно, сытно и без долгой готовки 😍
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение
Запеканки могут стать настоящей палочкой-выручалочкой, когда хочется вкусно, сытно и без долгой готовки 😍
С курицей и брокколи 
Нарежь куриное филе кубиками, брокколи раздели на небольшие соцветия.
Смешай яйца с творогом, добавь курицу, брокколи, специи и большую часть сыра.
Переложи в форму, посыпь оставшимся сыром и запекай при 180°C около 35–40 минут до полной готовности курицы.
Творожная с бананом 
Разомни банан, добавь творог, яйца, овсяные хлопья, ваниль и разрыхлитель.
Хорошо перемешай массу до однородности и переложи в форму.
Выпекай при 180°C примерно 30–35 минут до золотистой корочки.
С тунцом и цветной капустой 
Цветную капусту раздели на небольшие соцветия, тунец хорошо разомни вилкой.
Смешай яйца, тунец, капусту, зелень, специи и часть тёртого сыра.
Переложи в форму, посыпь сыром и запекай при 180°C около 30–35 минут.
Овощная с кабачком 
Кабачок и помидоры нарежь тонкими кружочками, чеснок и зелень измельчи.
Смешай яйца, овощи, чеснок, зелень, специи и часть сыра.
Выложи в форму, посыпь оставшимся сыром и запекай при 180°C около 30 минут до румяной корочки.
Бабушкин квадрат
Ираида77
:
20-08-2026 20:53
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Простой ритуал, мощная защита - не пристанет ни сглаз, ни порча
Ираида77
:
20-08-2026 20:46
Это цитата сообщения макоши_дом Оригинальное сообщение
Простой ритуал, мощная защита - не пристанет ни сглаз, ни порча
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения макоши_дом Оригинальное сообщение
Простой ритуал, мощная защита - не пристанет ни сглаз, ни порча
Сегодня для вас простой, проверенный ритуал на защиту дома и всех, кто в нём живёт от порчи и всякого зла.
Если ищите простой, надёжный ритуал на защиту, то вы его нашли!
Ритуал, о котором пойдёт речь, многократно проверенный, работает стабильно, даже у новичков.
Особенно рекомендую его, если знаете, что у вас есть враги, завистники.
СВИНИНА, КОТОРАЯ ПОЛУЧАЕТСЯ МЯГКОЙ И СОЧНОЙ
Ираида77
:
20-08-2026 20:28
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
СВИНИНА, КОТОРАЯ ПОЛУЧАЕТСЯ МЯГКОЙ И СОЧНОЙ:
Рецепты
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
СВИНИНА, КОТОРАЯ ПОЛУЧАЕТСЯ МЯГКОЙ И СОЧНОЙ:
5 домашних вариантов без сухого мяса.
ПОЧКИ МОЖНО ВЫЛЕЧИТЬ БЕЗ ХИМИИ — ПШЕНОМ!
Ираида77
:
20-08-2026 20:26
Это цитата сообщения Zinur Оригинальное сообщение
ПОЧКИ МОЖНО ВЫЛЕЧИТЬ БЕЗ ХИМИИ — ПШЕНОМ! Лечение почек пшеном – прекрасная возможность дать почкам то, чего они хотят, а именно здоровую и спокойную
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Zinur Оригинальное сообщение
ПОЧКИ МОЖНО ВЫЛЕЧИТЬ БЕЗ ХИМИИ — ПШЕНОМ! Лечение почек пшеном – прекрасная возможность дать почкам то, чего они хотят, а именно здоровую и спокойную
ПОЧКИ МОЖНО ВЫЛЕЧИТЬ БЕЗ ХИМИИ — ПШЕНОМ!
Лечение почек пшеном – прекрасная возможность дать почкам то, чего они хотят, а именно здоровую и спокойную их работу.
Лечение почек пшеном очень эффективно. Пшено выводит камни и песок из почек, из мочевого пузыря, лечит цистит, помогает при женских заболеваниях.
Статья посвящена старинным, немного забытому методу лечения почек пшеном, который можно применять и в наши дни.
1. Стакан пшена промыть теплой водой, высыпать в 3-литровую банку и залить все горячей водой. После этого настаивать при комнатной температуре, укрыв чем-то теплым. На следующий день Вы увидите белую взвесь в воде. Вот она и есть ваше лекарство.
Пейте жидкость в любых количествах и когда хотите. Как жидкость кончится, заливайте пшено снова кипятком и опять настаивайте. Пить можно до тех пор, пока вкус не изменится. Тогда брать новый стакан пшена.
Пшено отлично помогает почкам и всей мочевыделительной системе: чистит почки, выводит песок, камни, помогает при женских болезнях и лечит цистит. Помогает в лечении камней в мочевом пузыре — после начала употребления отвара пшена через неделю-две камень растворится в песок и выйдет с мочой.
Кузница Здоровья
Схема "Яблочки румяные" 2 варианта
Ираида77
:
20-08-2026 20:06
Это цитата сообщения astra4 Оригинальное сообщение
Схема "Яблочки румяные" 2 варианта
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения astra4 Оригинальное сообщение
Схема "Яблочки румяные" 2 варианта
Название: Яблочки румяные б/ш
Автор: astra4
Создана: 20.08.2026 14:47
Скопировали: 2 раз
Установили: 5 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Автор: astra4
Создана: 20.08.2026 14:47
Скопировали: 2 раз
Установили: 5 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Название: Яблочки румяные
Автор: astra4
Создана: 20.08.2026 14:32
Скопировали: 7 раз
Установили: 11 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Автор: astra4
Создана: 20.08.2026 14:32
Скопировали: 7 раз
Установили: 11 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Рамочка
Бабушка-ладушка
/ Темы_и_схемы
:
20-08-2026 16:33
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Рамочка
Бабушка-ладушка
/ Рамки_для_днева
:
20-08-2026 14:11
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
🌿 Пряная классика (для вкуса и детокса) - зелень 🌿
Ираида77
:
20-08-2026 09:44
🌱 Петрушка — чемпион по витамину С, помогает почкам.
🌱 Кинза — выводит тяжелые металлы, успокаивает нервы.
🌱 Укроп — спасает от вздутия и отеков (идеально на ночь).
🌱 Тархун (эстрагон) — стимулирует желчеотток, улучшает аппетит (если ужин ранний).
🌱 Базилик (зеленый/фиолетовый) — снимает спазмы в ЖКТ.
🌱 Мята — расслабляет мышцы кишечника, дарит прохладу.
🥬 Листовые салаты и шпинаты (основа тарелки)
🥗 Бок-чой — нежнейшие хрустящие черешки, мало калорий.
🥗 Свекольная ботва — мощный источник железа и магния (для спокойного сна).
🥗 Шпинат — сытно, но калорий почти ноль; содержит магний.
🥗 Руккола — горчинка стимулирует печень переваривать жиры (если в ужине рыба).
🥗 Айсберг/Романо — сочный хруст, много воды для увлажнения на ночь.
🥗 Корн (полевой салат) — сладковатый, богат Омега-3.
🥦 Капустные и цикорий (для микрофлоры)
🥬 Кейл (кудрявая капуста) — клетчатка-щетка для кишечника.
🥬 Пак-чой (похож на мангольд) — легко усваивается.
🥬 Эндивий/Цикорий — пребиотик, питает полезные бактерии.
🥬 Фризе — легкая пикантная горчинка для бодрости метаболизма.
🥒 Стебли и экзотика (сочность)
🥒 Сельдерей (стебли/листья) — «отрицательная калорийность», выгоняет воду.
🥒 Мангольд — яркие стебли радуют глаз, много калия.
🥒 Кресс-салат — остро-горчичный акцент, разгоняет лимфу.
🥒 Огуречная трава (бораго) — листья с привкусом огурца, снимают стресс.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
🌱 Петрушка — чемпион по витамину С, помогает почкам.
🌱 Кинза — выводит тяжелые металлы, успокаивает нервы.
🌱 Укроп — спасает от вздутия и отеков (идеально на ночь).
🌱 Тархун (эстрагон) — стимулирует желчеотток, улучшает аппетит (если ужин ранний).
🌱 Базилик (зеленый/фиолетовый) — снимает спазмы в ЖКТ.
🌱 Мята — расслабляет мышцы кишечника, дарит прохладу.
🥬 Листовые салаты и шпинаты (основа тарелки)
🥗 Бок-чой — нежнейшие хрустящие черешки, мало калорий.
🥗 Свекольная ботва — мощный источник железа и магния (для спокойного сна).
🥗 Шпинат — сытно, но калорий почти ноль; содержит магний.
🥗 Руккола — горчинка стимулирует печень переваривать жиры (если в ужине рыба).
🥗 Айсберг/Романо — сочный хруст, много воды для увлажнения на ночь.
🥗 Корн (полевой салат) — сладковатый, богат Омега-3.
🥦 Капустные и цикорий (для микрофлоры)
🥬 Кейл (кудрявая капуста) — клетчатка-щетка для кишечника.
🥬 Пак-чой (похож на мангольд) — легко усваивается.
🥬 Эндивий/Цикорий — пребиотик, питает полезные бактерии.
🥬 Фризе — легкая пикантная горчинка для бодрости метаболизма.
🥒 Стебли и экзотика (сочность)
🥒 Сельдерей (стебли/листья) — «отрицательная калорийность», выгоняет воду.
🥒 Мангольд — яркие стебли радуют глаз, много калия.
🥒 Кресс-салат — остро-горчичный акцент, разгоняет лимфу.
🥒 Огуречная трава (бораго) — листья с привкусом огурца, снимают стресс.
Полезные булочки из нута, пшена и псиллиума.
Ираида77
:
20-08-2026 09:39
Это цитата сообщения Татьянка-Ижевчанка Оригинальное сообщение
Полезные булочки из нута, пшена и псиллиума.
ЗАМЕНА БЕЛОМУ ХЛЕБУ 🥖
Делюсь с вами своим рецептом полезных булочек из нута, пшена и псиллиума.
✔️много клетчатки
✔️нут даёт белок и медленные углеводы
✔️псиллиум помогает сгладить скачки сахара
КБЖУ на одну булочку:
160–170 ккал
Белки: ~7 г
Жиры: ~3 г
Углеводы: ~26 г
Клетчатка: ~5 г+
ИНГРЕДИЕНТЫ
🍃 200 г сухого нута
🍃 150 г пшена
🍃 1 ч. л. масла (у меня ГХИ)
🍃 1 ч. л. разрыхлителя
🍃 5–6 ст. л. псиллиума
🍃 350 мл воды
🍃 Специи по вкусу: соль, тмин, сухой чеснок, кардамон
🍃 Для украшения: семечки, кунжут
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Нут и пшено замочить на ночь (минимум на 12 часов). После замачивания нут и пшено взбить в блендере до однородной массы. Добавить специи, воду и разрыхлитель, снова хорошо измельчить. Перелить массу в ёмкость, добавить псиллиум, тщательно перемешать и сформировать булочки. Выпекать в разогретой до 180 °C духовке до румяной корочки. И все!)
Источник: https://max.ru/diadoctor_lebedeva
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Татьянка-Ижевчанка Оригинальное сообщение
Полезные булочки из нута, пшена и псиллиума.
ЗАМЕНА БЕЛОМУ ХЛЕБУ 🥖
Делюсь с вами своим рецептом полезных булочек из нута, пшена и псиллиума.
✔️много клетчатки
✔️нут даёт белок и медленные углеводы
✔️псиллиум помогает сгладить скачки сахара
КБЖУ на одну булочку:
160–170 ккал
Белки: ~7 г
Жиры: ~3 г
Углеводы: ~26 г
Клетчатка: ~5 г+
ИНГРЕДИЕНТЫ
🍃 200 г сухого нута
🍃 150 г пшена
🍃 1 ч. л. масла (у меня ГХИ)
🍃 1 ч. л. разрыхлителя
🍃 5–6 ст. л. псиллиума
🍃 350 мл воды
🍃 Специи по вкусу: соль, тмин, сухой чеснок, кардамон
🍃 Для украшения: семечки, кунжут
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Нут и пшено замочить на ночь (минимум на 12 часов). После замачивания нут и пшено взбить в блендере до однородной массы. Добавить специи, воду и разрыхлитель, снова хорошо измельчить. Перелить массу в ёмкость, добавить псиллиум, тщательно перемешать и сформировать булочки. Выпекать в разогретой до 180 °C духовке до румяной корочки. И все!)
Источник: https://max.ru/diadoctor_lebedeva
Серия сообщений "*Здоровое питание: рецепты (3)":
Часть 1 - 6 завтраков для похудения от Надежды Пахирко.
Часть 2 - Полезные завтраки для всей семьи.
...
Часть 14 - Как есть больше зелени, если салаты уже надоели?
Часть 15 - 5 способов приготовить гречку.
Часть 16 - Полезные булочки из нута, пшена и псиллиума.
Овощная икра
Ираида77
:
20-08-2026 09:33
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Свитер в стиле mouth Pi с узором "ГЖЕЛЬ" = японские схемы
Ираида77
:
19-08-2026 12:41
Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Свитер в стиле mouth Pi с узором "ГЖЕЛЬ" = японские схемы
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Свитер в стиле mouth Pi с узором "ГЖЕЛЬ" = японские схемы
 |
Пур-мохер
Белый (Экрю) 240 г, голубой (Bleu Pacifique) 80 г
Инструменты:
№ 11, № 13, № 4 спицы, кольцевые спицы (80 см)
Плотность: Вязаные 12,5 петель, 18 рядов по 10 см в квадрате
Раппорт: 14 петель, 18 рядов по узору, размер вязания составляет 10 см в квадрате
Размер: Обхват груди 104 см, длина 67,5 см, по низу; длина 82,5 см
|
Красивые мотивы
Ираида77
:
19-08-2026 12:39
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Красивые мотивы
------------------------------------------------------------------------------
Заходите на сайт: https://ru.get-save.com/1-1/,
вставляете ссылку на видео и скачиваете себе на комп.
Видео скачается, даже, если у вас нет Ютуба.
------------------------------------------------------------------------------
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Красивые мотивы
------------------------------------------------------------------------------
Заходите на сайт: https://ru.get-save.com/1-1/,
вставляете ссылку на видео и скачиваете себе на комп.
Видео скачается, даже, если у вас нет Ютуба.
------------------------------------------------------------------------------
🌀 Кудесы - путешествие между мiрами
Ираида77
:
19-08-2026 11:15
Что такое «кудесы»? В современном мире это слово часто понимают упрощённо - как шумный праздник в честь домового или просто как «чудеса». Но для наших предков это было нечто гораздо более серьёзное и сакральное. Это был особый настрой души, состояние между сном и явью, в котором человек мог соприкоснуться с иными мiрами. Это был ключ к тайнам, скрытым за завесой обыденности.
🌌 Что такое «кудесы»? От бубна до состояния души
ДАЛЕЕ...
✨ Итог
«Кудесы» - это одно из самых сокровенных понятий в славянской традиции. Это и бубен, и состояние души, и сам процесс волхования. Это искусство выходить за границы обычного восприятия, чтобы прикоснуться к тайнам мироздания и получить силу и мудрость от Богов, своих предков и тотемных животных. Так что кудесы - это не просто бой бубна. Это целое искусство, где каждый мог найти свой способ прикоснуться к тайне.
И сегодня, когда мы слышим ритмичный бой бубна, вдыхаем аромат трав или чувствуем состояние между сном и явью, мы можем соприкоснуться с этим древним знанием, которое наши предки бережно хранили и передавали из поколения в поколение.
[700x700]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Что такое «кудесы»? В современном мире это слово часто понимают упрощённо - как шумный праздник в честь домового или просто как «чудеса». Но для наших предков это было нечто гораздо более серьёзное и сакральное. Это был особый настрой души, состояние между сном и явью, в котором человек мог соприкоснуться с иными мiрами. Это был ключ к тайнам, скрытым за завесой обыденности.
🌌 Что такое «кудесы»? От бубна до состояния души
ДАЛЕЕ...
✨ Итог
«Кудесы» - это одно из самых сокровенных понятий в славянской традиции. Это и бубен, и состояние души, и сам процесс волхования. Это искусство выходить за границы обычного восприятия, чтобы прикоснуться к тайнам мироздания и получить силу и мудрость от Богов, своих предков и тотемных животных. Так что кудесы - это не просто бой бубна. Это целое искусство, где каждый мог найти свой способ прикоснуться к тайне.
И сегодня, когда мы слышим ритмичный бой бубна, вдыхаем аромат трав или чувствуем состояние между сном и явью, мы можем соприкоснуться с этим древним знанием, которое наши предки бережно хранили и передавали из поколения в поколение.
[700x700]
🍏 ЯБЛОЧНЫЙ СПАС ДО КРЕЩЕНИЯ РУСИ: ИСТОКИ, ПРИМЕТЫ И СТРОГИЕ ЗАПРЕТЫ ДНЯ
Ираида77
:
19-08-2026 10:55
19 августа — одна из главных поворотных точек августа. В народном календаре этот день знаменует Осенины — официальную встречу осени и Праздник Первых Плодов.
✔️До Крещения Руси этот день имел мощнейший сакральный смысл. Земля завершала цикл плодоношения, и с этого момента Колесо Года бесповоротно поворачивалось на зиму. В этот день было принято благодарить Богов Урожая и строго следовать природным табу, чтобы не лишиться их покровительства.
ДАЛЕЕ...
Берегите себя и оставайтесь в гармонии с природными ритмами. ✨
[640x693]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
19 августа — одна из главных поворотных точек августа. В народном календаре этот день знаменует Осенины — официальную встречу осени и Праздник Первых Плодов.
✔️До Крещения Руси этот день имел мощнейший сакральный смысл. Земля завершала цикл плодоношения, и с этого момента Колесо Года бесповоротно поворачивалось на зиму. В этот день было принято благодарить Богов Урожая и строго следовать природным табу, чтобы не лишиться их покровительства.
ДАЛЕЕ...
Берегите себя и оставайтесь в гармонии с природными ритмами. ✨
[640x693]
💫Сакральный Коловрат:
Ираида77
:
19-08-2026 10:48
✨ Великие легенды, правила чертежа и жесткие табу‼️
🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺
Пост несёт лишь знаний свет,
Никого обидеть цели нет.
Символ древний — для познанья,
А не ради розни и призванья.🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺
Каждый раз, когда в сети заходит разговор о славянской культуре, Коловрат всплывает первым.
❓Но задумывались ли вы когда-нибудь, почему этот знак окружен такой дикой полярностью мнений?❓
✔️Одни видят в нем священную память предков, другие — опасный символ, третьи — красивую сказку.
➖ Сегодня я хочу разложить для вас этот знак без утайки:
Читать далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
✨ Великие легенды, правила чертежа и жесткие табу‼️
🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺
Пост несёт лишь знаний свет,
Никого обидеть цели нет.
Символ древний — для познанья,
А не ради розни и призванья.🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺
Каждый раз, когда в сети заходит разговор о славянской культуре, Коловрат всплывает первым.
❓Но задумывались ли вы когда-нибудь, почему этот знак окружен такой дикой полярностью мнений?❓
✔️Одни видят в нем священную память предков, другие — опасный символ, третьи — красивую сказку.
➖ Сегодня я хочу разложить для вас этот знак без утайки:
Читать далее
Маринады в пакетиках
Ираида77
:
19-08-2026 10:43
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Топ Зеленые бабочки
Ираида77
:
19-08-2026 09:41
Это цитата сообщения НАТАНИЙКА Оригинальное сообщение
Топ Зеленые бабочки.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения НАТАНИЙКА Оригинальное сообщение
Топ Зеленые бабочки.
1.
2.
3.
Пряжа: тонкая хлопчатобумажная нить (например, размер 10), примерно 180 г. Крючок: 2,75 мм или 3,0 мм (или размер, соответствующий плотности вязания).
5 способов приготовить гречку
Ираида77
:
19-08-2026 09:32
Это цитата сообщения Татьянка-Ижевчанка Оригинальное сообщение
5 способов приготовить гречку.
Почему гречка - суперпродукт?
· Помогает желчеоттоку. Клетчатка стимулирует работу кишечника и выведение желчи.
· Не поднимает сахар. Низкий гликемический индекс + D-хиро-инозитол, который повышает чувствительность к инсулину.
· Богата железом, магнием, калием, витаминами группы В. Полезна для сердца, кожи, волос и ногтей.
· Без глютена. Подходит даже при непереносимости.
💡 Что важно знать
✔️ Норма — 150–200 г варёной гречки в день
✔️ Лучше сочетать с мясом или рыбой (так лучше усваивается железо)
✔️ Зелёная гречка полезнее, но варится дольше
1.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Татьянка-Ижевчанка Оригинальное сообщение
5 способов приготовить гречку.
Почему гречка - суперпродукт?
· Помогает желчеоттоку. Клетчатка стимулирует работу кишечника и выведение желчи.
· Не поднимает сахар. Низкий гликемический индекс + D-хиро-инозитол, который повышает чувствительность к инсулину.
· Богата железом, магнием, калием, витаминами группы В. Полезна для сердца, кожи, волос и ногтей.
· Без глютена. Подходит даже при непереносимости.
💡 Что важно знать
✔️ Норма — 150–200 г варёной гречки в день
✔️ Лучше сочетать с мясом или рыбой (так лучше усваивается железо)
✔️ Зелёная гречка полезнее, но варится дольше
1.
