Салат с копченой курицей, черносливом и орехами



Ингредиенты:


🔸Курица копченая 250 г
🔸Чернослив 120 г
🔸Яйцо 3 шт.
🔸Сыр твердых сортов 120 г
🔸Грецкий орех 100 г
🔸Чеснок свежий 1-2 зубчика
🔸Майонез по вкусу
🔸Укроп для украшения

Пошаговое приготовление:

1️⃣Копченую курицу нарезаем мелким кубиком. К курице добавляем пропущенный через пресс чеснок, 1 столовую ложку майонеза и перемешиваем.

2️

Простой маринад за считанные минуты преобразит обычные куриные крылышки в настоящий кулинарный шедевр, не давая им пересохнуть, как это часто бывает с куриным мясом. Крылышки запекаются в одной духовке с картофелем, который впитывает все ароматы. Это блюдо получается насыщенным, ароматным и идеально подходит для семейного ужина.

 

Реальные высказывания Лукашенко на русском с белорусским акцентом:

"Я регулярно ператрахиваю все кадры и точно знаю, кто врот, а кто не врот!"

"Конечно, если взглянуть на карту мира, Америка - большая, а Беларусь - маленькая. Но, с другой стороны, если посмотреть на карту Беларуси, то Америки там вообще нет!"

"Мы эту проблему решили, в узком кругу ограниченных людей".

Читать далее

На фото: Александра Лукашенко встречают в аэропорту Шереметьево во время его первого визита в Россию в качестве президента Республики Беларусь, 1994 год.

ИСТОЧНИК:GOOGLE.RU

Друзья, спешу поделиться с Вами изумительным рецептом рыбы в овощном маринаде в яично-сырной заливке. Рецепт элементарный, из обычных продуктов, результат поразительный. Такая рыба всем понравится, нежная, вкусная и питательная. Без костей, грязных рук и других неприятностей. Ваши близкие точно будут просить добавки.

Идеальное соотношение КБЖУ. Достаточно белка. Жиры в необходимом количестве и немного углеводов. Хорошее блюдо для всех и для тех кто хочет похудеть.
РЫБА В МАРИНАДЕ С ЯЙЦАМИ И СЫРОМ:
масло сливочное 82%-15 грамм-114 ккал
морковь 250 грамм-100 ккал
лук репчатый 200 грамм-80 ккал
томатная паста 50 грамм-41 ккал
соль по вкусу-0 ккал
перец чёрный молотый по вкусу-=1 ккал
рыба любая(у меня минтай) 500 грамм-350 ккал
яйца 3 штуки 150 грамм-234 ккал
молоко 3,2%-50 грамм-30 ккал
сыр 50 грамм-130 ккал
ВЫХОД ГОТОВОГО БЛЮДА 1230 ГРАММ. ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО БЛЮДА 1080 ККАЛ. ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ НА 100 ГРАММ:
ККАЛ-88
БЕЛКИ-9,38
ЖИРЫ-3,40
УГЛЕВОДЫ-4,02

 Район Юйчжун города Чунцин /Юго-Западный Китай/ привлекает все больше туристов за счет уникальной пространственной концепции, где воедино слились бурные реки, крутые скалы, оживленные улицы, таинственные пещеры и уходящие в небо небоскребы. Об этом сообщает сайт «Хуаньцюван».

Ярким примером стал старинный переулок Шаньчэн. Благодаря расположению на отвесном утесе и панорамным видам на реку, историческая улица превратилась в оживленный кластер с десятками магазинов.

С 2020 года, эффективно используя необычный рельеф, власти Юйчжуна развивают здесь новые форматы досуга: от «пещерной экономики» в скальных гротах до футуристических террас на высоте более ста метров на крышах небоскребов. На сегодняшний день для жителей и туристов открыто уже 75 таких уникальных локаций.

Люди часто думают:
- вот я сейчас схожу на работу, а после неё буду духовно развиваться;
- вот я сейчас приготовлю обед, а потом буду заниматься духовным развитием;
- вот я отдохну с друзьями, побуду с семьёй, поиграю с детьми, съезжу в отпуск, посмотрю фильм... а потом найду время на духовное развитие.

Всё это иллюзия, что нужно найти время на духовное развитие, выкроить в своей материальной жизни.

Духовное развитие - это вся наша жизнь полностью и целиком.

Не делите её!
Впустите духовное развитие в каждый свой день, в каждую минуту жизни. Пусть из вашего сознания уйдут эти ограничения!

Взгляните по-новому...
На любой работе можно и нужно духовно развиваться.
Ваши коллеги, начальник и то, чем вы занимаетесь, - и есть духовное развитие.
Вы можете замечать, что отзеркаливают вам люди, за что внутри цепляют и это пора проработать, отпустить, а от этого больше Светить.
Вы можете дарить своим коллегам Свет своей Души.

Ваше окружение и все ситуации помогают вам раскрываться Душой.

Почувствуйте и свой труд, в каких энергиях делаете его и можно ли что-то улучшить, изменить, сделать по новому, на более высоких вибрациях, вложив больше душевного света и теплоты.

Приготовление пищи - это часть духовного развития, так как можно осознанного готовить, с любовью.
Можно чувствовать каждый продукт: как отзывается внутри, какая энергетика, как реагирует тело, что за сигналы даёт... Это ваше развитие, раскрытие чувствительности, осознанности...

Общение с людьми - это духовное развитие. Ведь прямо сейчас в общении вы можете проявлять свою душевность, сердечность, осознанность....

Делитесь с близкими любовью, раскрывайте своё сердце.
Играйте радостно и задорно с детьми, учитесь у них жить играючи, легко.
Отдыхайте так, чтобы благостно было внутри,

пусть расцветает ваша Душа.

Духовное развитие - это вся наша Жизнь.

Оглядитесь, присмотритесь, будьте Осознанней.
Почувствуйте духовное развитие во всём!

С любовью,
Магда Фьюния.