ИССЛЕДОВАНИЕ: УРОВЕНЬ ОБРАБОТКИ ПРОДУКТОВ, А НЕ МАРКИРОВКА «НА РАСТИТЕЛЬНОЙ ОСНОВЕ», ОПРЕДЕЛЯЕТ РИСК СЕРДЕЧНО СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
ВВЕДЕНИЕ
Крупное длительное исследование, опубликованное в журнале The Lancet Regional Health – Europe в декабре 2025 года, поставило под сомнение один из ключевых постулатов современных рекомендаций по питанию.
В ходе исследования, в котором участвовали 63 835 взрослых человека на протяжении в среднем 9,1 года, установлено, что положительное влияние растительной диеты на сердце и сосуды определяется не самим фактом её растительной основы, а степенью промышленной обработки входящих в неё продуктов. Результаты показывают, что диеты, основанные на минимально обработанных растительных продуктах, снижали риск сердечно сосудистых заболеваний примерно на 40 %.
Как мы дополняем друг друга.
Мужчине, для того чтобы стать по-настоящему мужественным, нужно не бояться рисковать, ему нужно стремиться к творчеству и развивать в себе способность проявлять инициативу. В жизни это требуется постоянно. Женщине, для того чтобы стать настоящей женщиной, нужно быть озером энергии позади мужчины, чтобы для творчества было столько энергии, сколько потребуется.
Эта энергия будет нужна для того, чтобы для творчества было вдохновение, для того, чтобы в поиске была поэзия; для того, чтобы эта стремящаяся в неизведанное душа могла расслабиться в озере энергии, восстановить свои силы и снова наполниться жизнью.
Если мужчина и женщина движутся вместе в позитивном направлении, они становятся единым целым. И настоящая пара — а настоящих пар существует очень немного — это та, в которой каждый сливается с другим позитивным образом.
|
|
забыла всё, от чего устала и усталость прошла) вероятно потому, что вся тиктоковская билиберда наполнена таким количеством информации, что забьёт всё, что угодно…
хотела рассказать про свои садиковые будни, ибо сегодня мне пришлось тоже барахтаться в дерьме, но иного плана… хм… вероятно по этой причине я и оказалась в тиктоке))
короче, мало того, что нехватка персонала и нужно работать за двоих и порой за троих, так ещё и дети помогают, как могут…
в очередной раз малая забила детский унитаз бумагой и воды вышли из берегов и разлились по двум кабинкам и…
как всё было? моя коллега пошла на перерыв, я, вроде, успокоила детей классикой и всех задействовала… вдруг приходит практикантка с ужасом в глазах: в туалетной комнате(на немецком звучит - комната для мытья) много воды на полу… хорошо, что я не ругаюсь матными словами и вообще некрасивыми… это большое благо… открываю комнату, а там на полу в воде из унитазов сидят две девочки и играются с материалом - магнитным конструктором… когда они уже стояли у умывальников и мыли тщательно конструктор, радостно вбегает один задорный малый и прыгает в лужу, забрызгивая мои брюки… мне повезло, что брюки тёмные в узоры и там ничего не видно, ибо переодеть мне их было невозможно, с собой была только футболка, если кто-то из детей захочет пообниматься или обпачкает другим образом… захожу в общую комнату, а там уже тоже полный бедлам… пока я со всеми разбиралась, пришла коллега, и я ушла мыть унитазы и пол… провинившаяся 4-х летняя малая сидела рядом и смотрела… до этого мыла магнитный конструктор и убирала бумагу с пола… после я всё дезинфицировала… и конструктор тоже…
вот такие бывают странные дни у меня на работе и всё же я очень люблю детей и свою деятельность) и мне приятно, когда дети, которые были у меня, приходят как практиканты и практикантки в садик) как сейчас один 15-летний) ему было только 4, когда я пришла в этот садик) о нём можно было сказать: в тихом болоте черти водятся) он классный) умеет обращаться с детьми, его старший брат тоже делал у меня практику, был тоже классным, теперь подрабатывает таким образом)
после работы купила всякие ягоды) пока только ягоды и фрукты ела, ну и шоколадный мусс, конечно) щас пойду делать зарядку, ну и многое другое, если успею
чего я застреваю в тиктоке? потому что новое? такого обильного количества лжи я не встречала ни в одном пространстве… причём ложь будто замаскирована под правду… происходит наслоение и пересечение лжи с правдой и порой очень непросто из всего этого выбраться и вернуться в своё я… прикол в том, что меня тянет на момент… вероятно это такой вид проверки и экзамен Жизни… главное оставаться наблюдателем и не втягиваться во всю эту смуту и круговорот лжи…
|
|
|
жить свою женственность, именно Женственность в Божественной форме, какую-то изначальную… ощущения простокайфовые, хочется улыбаться) так и хожу с улыбкой) на неё реагируют по-разному) в основном улыбаются и заряжаются, а сегодня один подросток захотел ближе познакомиться) он меня поприветствовал и поинтересовался, как мне) смелый мальчик) его друг слегка опешил))