https://psv4.userapi.com/s/v1/d2/4i07vg4sKZDJn6FId...-YAIWA/Top_Elastico__Bella.pdf

Читать далее...

https://psv4.userapi.com/s/v1/d2/v5boS6zuOVYX58vdQ...esterby_Crea_no_9_cardigan.pdf

https://psv4.userapi.com/s/v1/d2/SOKIuE_7Xlf1ofZ0P...I0trkb-/Marielle_Top_en_ru.pdf

Нельзя считать себя одиноким, если ваше отсутствие заметит хотят бы один человек. Или даже кот или собака. Одиночество- это когда никто не заметит , что вас давно не видно. А страница в соц. сетях закрыта или на ней сто лет ничего не появляется. Все остальное - это не одиночество , а временные проблемы с общением. Нельзя считать себя бедным , если есть деньги на еду и жильё. Даже если занимать приходится- ведь есть где занять! Это не бедность, а временные материальные затруднения, которые, конечно, пройдут. И называть себя больным не стоит- больным был Чехов в последний месяц жизни. И то поехал в Италию отдыхать. Не хотел считать себя больным . Больной - это, так сказать, неизменное состояние. И в советские годы в санаториях и больницах велено было называть всех "выздоравливающими" . "Товарищи выздоравливающие , пора на прогулку!" Или на процедуры. И говорить :"Меня никто не любит!"- не надо. Ведь это не так! Скорее всего, не любит какой-то конкретный человек, а остальные очень даже любят и скучают по нам. И бегут навстречу, улыбаясь. Или виляют хвостом. Или трутся о ноги и мурлычут... И есть чем пообедать вместе. А все остальное потихоньку наладится . Временные затруднения пройдут- на то они и временные... Анна Кирьянова , психолог. Журнал "Однако, жизнь!"

Прочитала в одном "психологическом "журнале статью психолога на очень интересную тему - о мужчинах, которые предпочитают на всю жизнь оставаться холостыми...

Конечно, большинство мужчин стремятся создать семью, но есть и такие, кто боится брака, как огня. Психологи называют их интимофобами и делят на несколько типов.

•1. В постоянном поиске
Эти мужчины не перестают искать свой идеал и в 30, и в 40 лет. Но у всякой женщины они находят изъяны, мешающие ее любить и жить с ней долго и счастливо. По мнению психологов, эту форму интимофобии легче всего излечить. Все зависит от самого мужчины и женщины, которая в состоянии будет помочь своему мужчине.

• 2. Вечно страдающий
Такой мужчина когда-то очень давно имел печальный опыт любви и с тех пор серьезно разочаровался в женщинах. Каждый раз он боится вновь пережить боль и страдание. Вполне возможно, что ему гораздо комфортнее существовать с подобного рода переживаниями, нежели с реально существующей рядом с ним женщиной. Но и эта форма интимофобии, по мнению психологов, вполне излечима.

• 3. Вечно молодой
Такие мужчины думают, что слишком молоды и несостоятельны для серьезных отношений. Причем не только в 18, но и в 40 лет они продолжают так думать. На смену молодости может прийти другая причина, например, что сначала нужно непременно дослужиться до должности начальника отдела легкой промышленности. В общем, чтобы помочь такому вечному холостяку, нужен хороший специалист.

• 4. Ловелас
Ловеласы влюбляются часто и безоглядно. Каждый раз они думают, что это навсегда, но, когда страсти потихоньку улягутся, ловеласы тут же находят другой объект для обожания. Таких любвеобильных мачо психологи тоже считают интимофобами.

• 5. Казанова
Для Казановы женщина - это не прекрасная леди, а всего лишь объект сексуального желания. Долгие отношения его панически пугают, а интерес к избраннице угасает сразу после проведенной вместе ночи.

• 6. Испытывающий враждебные чувства
Самый «запущенный» тип интимофобов, к счастью, не слишком распространенный. Такие мужчины не могут жить с женщиной, потому что питают ко всем без исключения представительницам прекрасного пола настоящее физиологическое отвращение. В остальном они могут быть очень милыми, интеллигентными и воспитанными людьми.

У меня есть два товарища, один – коллега, другой – друг детства. Оба не женаты, обоим уже далеко за 50 лет, они замечательные друзья, веселые люди, один увлекается театром и музыкой, а другой – киноман и книголюб. Оба никогда не были женатыми. Что только мы не делали, чтобы их женить ! Все было напрасно, и их оставили в покое. Прочитав эту статью, я поняла, что один из них – первый тип, в плане женитьбы ему не нравится никто, в каждой женщине он находит недостатки, которые ему мешают видеть эту женщину женой в настоящем или гражданском браке, женщин у него много, но без каких либо серьезных отношений. А второй мой приятель – это третий тип. Сначала кандидатская диссертация, потом докторская, потом стажировка в Америке, потом гранд на научное исследование. Жил всю жизнь с мамой и занят карьерой. К тому же считает, что обязательно женится, еще совсем не поздно. Вот такие дела.
Но лично я считаю, что моим товарищам просто не встретилась на их жизненном пути настоящая Любовь, от которой в одну секунду можно забыть и про карьеру и про недостатки любимой. Или они плохо смотрели по сторонам и их Любовь прошла по другой стороне улицы…

Большую часть времени летом я живу на даче. Вот уже и июнь пролетел, который не особо радовал нас хорошей погодой.
Не было жарких летних дней, не было теплых ночей, но было очень много дождей.
В мае была по словам синоптиков июльская жара. Ну значит в июне была погода августа.
Поэтому рост культурных растений сильно замедлился. Я думала, что клубника закончится еще в июне, но она заканчивается сейчас, хотя цвела необычно рано для нас.
На огуречных плетях кучами желтели и отсыхали завязи - так что свежих огурцов мы еле дождались к июлю. Только сами плети росли очень сильно и выросли уже до верха теплицы.
Нет пока плодов на дынях - недавно только начали цвести, в июне вообще плохо росли.
Едим уже свои перцы и огурцы сейчас. И даже уже начала консервацию огурцов - ведь они начали массово расти в теплые дни и ночи июля на этих огромных плетях.

На даче красота. Всё цветет своим чередом.
Сегодня снова уезжаем туда с внучкой (муж отвезет нас, а завтра ранним утром вернется, чтобы трудиться на работе. В июне у него был отпуск.
Думаю, что уже и лилии хорошо раскроются в след за другими цветами. У меня как всегда циннии уже давно начали цвести (сею в середине апреля, затем доращиваю в теплице - высаживаю туда).

Эти дни обещаны пока жаркими. Понижение температуры - на следующей неделе. И снова дожди. Правда и вчера был ливень с грозой.
И вообще, как пишут синоптики, в июне дождь где-нибудь в нашей Удмуртской Республике был каждый день.

Ну и конечно фото с дачи:Смотреть мои фото

Я таблетки приняла, полчаса надо прождать,
Для того, чтобы потом, могла завтрак пожевать.
Звонок в дверь вдруг удивил, подходить не стала.
Никого в такую рань, вообще, не ждала.

Никто не ходит без звонка, позвонит, обычно.
Дома, мне сидеть одной, давно стало привычно.
Посидела в тишине, второй раз не звонили.
Защёлку опустила я, что б нервы не шутили.

Главное, её открыть, когда сын вернётся.
Ему в квартиру не попасть, чем это обернётся?)
Надо думать: по ошибке позвонили ровно в семь.
Перепутали квартиру? Не до смеха мне совсем.

Я сегодня не гуляю, не мой день, как не смешно.
Надо полки протереть бы, а бездельничать: грешно.
Только, влажность добивает, даже тяжело дышать.
Хочется, иль нет, не знаю, но приходится вставать.

Что достану, то протру, не сильно надрываясь.
В окна пыль сама летит, как я не стараюсь.
Стройки две, дорога рядом, чуть поднадоело.
Попрощаюсь я, девчата. Нельзя сидеть без дела.

🗓 Страница №1. Начинаем

Доброе утро, мои дорогие!
Сегодня мы открываем первую страницу праздничного календаря здоровья — «63 секрета молодости от Лели». 🎁

И начать я хочу с очень важной мысли: «Возраст — не проблема».
Проблема начинается тогда, когда мы перестаем заботиться о себе.

К сожалению, многие женщины после 50 словно выносят себе приговор:
❌ «Старость — не радость»
❌ «Возраст берет свое»
❌ «В моем возрасте это нормально»
❌ «Мне уже поздно»

А потом постепенно привыкают жить с тем, что раньше казалось невозможным😔: с болью, усталостью, плохим сном, тяжестью в теле, отсутствием энергии и радости жизни.

Но за более чем 35 лет работы с женщинами я увидела одну закономерность.

Возраст сам по себе почти никогда не становится причиной плохого самочувствия.

Гораздо чаще причина в другом: мы начинаем меньше двигаться, перестаем уделять себе внимание, откладываем заботу о здоровье «на потом» и постепенно привыкаем жить не в полную силу.

Я часто говорю: «✨ Не важно, сколько вам лет.»
Важно, насколько живым, подвижным и счастливым чувствует себя ваше тело.

Я точно знаю, что можно чувствовать себя намного лучше в 60+, чем в 40, если каждый день делать маленькие шаги навстречу себе.

Поэтому ближайшие дни мы будем вместе открывать страницу за страницей календаря здоровья, молодости и хорошего самочувствия.
Каждый день вас будут ждать секреты молодости, собранные мною годами практики и опыта. 🥳🎁 И каждый день я буду дарить вам подарки! 

1.

Читать далее...

С помощью гайда вы:
- Узнаете, почему нутрициологи уделяют особое внимание правильной работе органов пищеварения и говорят, что «ЖКТ всему голова».
- Получите готовую мини-стратегию, применив пункты которой, увидите первые результаты в виде улучшения работы вашего желудочно-кишечного тракта.
- Сможете забрать секретный список самых эффективных добавок для улучшения работы пищеварительной системы. Именно их Николай Панасюк и его ученики чаще всего рекомендуем клиентам.

1.

Читать далее...

🍞Ешь с хлебом, а то не наешься: главный обман нашего детства

С детства нам бережно прививали любовь к простым вещам: утренний стакан молока, свежий хлеб к любому обеду и ароматный кофе, чтобы проснуться. Эти продукты кажутся незыблемой основой рациона. Но именно они часто становятся скрытой причиной того, почему к вечеру джинсы начинают давить, а в животе появляется привычный дискомфорт.

🔻Давайте разберем, как привычная еда незаметно разрушает правильную работу ЖКТ.

🥯 Хлеб и выпечка (Глютен)

Современная пшеница содержит белок глиадин. Он провоцирует избыточную выработку зонулина — вещества, которое размыкает плотные стыки между клетками кишечника. В образовавшиеся микрощели в кровоток просачиваются токсины и крупные частицы пищи.

Иммунитет мгновенно включает самооборону: запускается вялотекущее воспаление, которое и проявляется постоянным вздутием, задержкой жидкости и «туманом» в голове.

🥛 Молочные продукты (Лактоза и Казеин)

С возрастом у большинства людей критически снижается выработка фермента для расщепления молочного сахара (лактозы). Непереваренная лактоза становится идеальным кормом для патогенной флоры, вызывая бурление и метеоризм.

Ситуацию усугубляет белок казеин: при его расщеплении образуются пептиды с опиоидным эффектом. Они замедляют моторику, из-за чего кишечник отвечает отечностью слизистых и тяжестью.

☕️ Кофе

Попытка заменить полноценный завтрак чашкой кофе натощак — это прямой удар по слизистой. Кофе агрессивно стимулирует выброс желчи в пустой желудок, раздражает стенки ЖКТ и провоцирует скрытое обезвоживание. В условиях дефицита воды и магния, который кофе активно вымывает, кишечник уходит в болезненный спазм.

❗️ Так что теперь, никогда не есть хлеб и не пить кофе?

Здоровый ЖКТ — это не отказ от любимых продуктов, а понимание, как помочь организму их правильно переваривать.

📗 Поэтому мы подготовили бесплатный гайд «7 шагов к восстановлению ЖКТ и 10 БАДов для пищеварения» (будет в следующем посте).

Внутри: пошаговый план восстановления, рекомендации по самым эффективным добавкам и понятный алгоритм, с которого стоит начать.


Источник: https://max.ru/nikolay_panasiuk

Новостной листок (архив рассылки) от 7 Июля 2026 интересное видео интересное в дневниках зверобой 📗Джонатан Келлерман "Частное расследование...Книга-лучший_друг Гулять по мокрому песку, в его прибое растворяться...Madam_Irene Свидание в вечернем саду...фаинушка2 Почему ты ученик, а я учитель?дедушка-разбойник Самые высокогорные поселения мира: как люди живут ...Харитоныч Око Ра: две богини одной солнечной силыДобрый_Горожанин Интересное место: Железнодорожный вокзал в Петерго...larik44 ПанельноеLusidus ...МысльОлюшкина_страничка понравившееся в дневниках Закат на море...tatyana_serebryakova

Читать далее...

Старшеклассница Ирка — моя соседка. Красивенная, словно сошла с холста. К сожалению, вижу девчонку редко — Ирка катастрофически занята. Возвращается поздно, уходит рано. Носит вещи в приют, раздает бомжам, Помогает безногому ветерану — Деду Коле с десятого этажа. Учит сербский, читает Макиавелли, Любит жизнь безусловно, без всяких "но". У нее сотня планов, проектов, целей, И смертельный диагноз. Уже давно. Это полный покой и гора таблеток. Неулыбчивый доктор терзает мать: Если ей повезет — доживет до лета. Если ей повезет. Впереди зима. Ирка бросит рецепт на таблетки в урну. Нынче в планах коньки и "Альпийский лед". Засмеётся — раз я новичок в фигурном, Мне должно повезти. Новичкам везет. © Copyright: Лисёнкова Свидетельство о публикации №118020803847 https://stihi.ru/2018/02/08/3847?ysclid=mr92zt1n8z218086616 Художник Константин Разумов

То, что скажу, не получится метко... Жизнь не оценишь школьной отметкой. "Уд." или " хор." сохранили зачётки - Баллы за жизнь начисляются жёстко. Тут уж решает не просто учитель - Ставит отметки нам сам Небожитель. Учебник один, от Него же, от Бога, И баллы за жизнь выставляются строго. Путь от начала, возможно, нелёгкий: Были дороги и узкие тропки. Вышли теперь на прямую дорогу, Но баллы по- прежнему ставятся строго. Конечно, живём мы не ради оценки- Где горько, где кисло, где сладкие пенки. Наш мудрый Учитель тебе дал так много! Но баллы за жизнь начисляет Он строго Вам я желаю быть просто счастливым В день солнечный, светлый, днём хмурым, дождливым. Теплом изнутри обогрейте другого И помните: баллы считают нам строго. По вашей любви пусть умножится счастье. Вложу, если нужно, своё я участье Во все проявления счастья земного, Но помните: баллы за жизнь выставляются строго. Свидетельство о публикации №125120600511 https://stihi.ru/2025/12/06/511 Художник Гамзина-Бахтий Татьяна

Прежде, чем пойти гулять,
Надо душ скорей принять.
Никуда не торопилась,
После завтрака я мылась.

На часах всего лишь восемь.
Звонок мобильник мой доносит.
Рано так звонков не ждала.
Скажу честно: напугалась.

Сразу выключила душ.
Не до радости мне, уж!
Полотенце я сорвала,
Вытираться быстро стала.

Перенервничала зря.
Звонила Аня, говоря:
"Можно раньше к вам прийти?
Я уже на пол пути!"

С радостью я согласилась.
Уже, тем более, намылась.
Гулять раньше лучше, ведь!
Солнце будет меньше печь.

Фен я поскорей достала,
Волосы сушить я стала.
"Причепуриться" успела.
Брюки с блузкою надела.

Когда Анечка пришла,
Вполне готова я была.
Полтора часа бродили.
Обо всём поговорили.

Шагов, с хвостом: 7000 было.
Похвальбу я заслужила))
Могу честно отдыхать,
Пост, обычный, написать.




Интернет сомневается: это Грейпфрут или Помело?