Посмотрите на своё лицо. Если появились брыли, носогубные складки, второй подбородок или поплыл овал, большинство женщин думают: «Стареет кожа. И это возраст»
Но кожа — последняя, кто сообщает о проблеме. На самом деле всё происходит совсем в другой последовательности: Осанка - Шея - Лимфоток - Мышцы - Кости и связки - Кожа.
И только потом появляются морщины. Именно поэтому невозможно омолодить лицо, работая только с лицом.
Если голова постоянно выдвинута вперёд, мышцы шеи перенапряжены, лимфа застаивается, а ткани недополучают питание, постепенно лицо становится тяжелее. Смещаются жировые пакеты, углубляются складки, теряется чёткий овал.
И сколько бы кремов или процедур вы ни попробовали, они не смогут изменить положение головы, восстановить лимфоток или убрать мышечный дисбаланс.
В школе DIVA мы никогда не работаем только с лицом.
Мы рассматриваем организм как единую систему: осанка, шея, дыхание, лимфоток, мышцы, питание, уровень стресса — всё это влияет на то, как вы выглядите.
1.
Не спится... Почему нарушается сон в менопаузу?
Сон — одни из важнейших природных механизмов здоровья и долголетия. Во время сна разгружается не только нервная система, как считаю многие, а все системы без исключения.
Перенастройка, очищение и аккумуляция энергии — все это происходит во время ночного сна и чем качественнее он, тем лучше вы себя чувствуете.
Бессонница после 40–50 лет — это НЕ норма. У нее есть конкретные биологические причины, которые можно устранить.
1.
❗️Самое важное: бессонница усугубляет все проявления климакса и ускоряет старение.
Источник: https://max.ru/pro_zhenskoe_zdorovie
В этом видео Дарья Орлова подготовила для вас комплекс упражнений для красивого овала лица на каждый день.
Благодаря этому массажу вы сможете снять напряжение с мышц лица и шеи, подтянуть поплывший овал лица, избавиться от брылей и морщин марионеток.
Посмотреть видео:
https://vkvideo.ru/video-105305699_456242497
Также Дарья напоминает, что для борьбы с возрастными изменениями, помимо упражнений для лица, нужно также заниматься и всем телом. Так как причины появления брылей и обвисших щёк могут быть в неправильной работе стоп, перекосе таза или в нарушениях осанки.
Источник: https://vk.ru/vasha_orlova_dasha
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Вот и закончила я вязать топ Мармарис. Вообще-то стоит сказать что это не совсем Мармарис, а скорее связан по его мотивам.Во-первых связан он в основном в целях утилизации очередных остатков пряжи и поэтому в нём использованы несколько цветов пряжи. Во-вторых по низу связана кайма узором повтояющим узор кокетки, а не тем который рекомендуется в описании.Но, если говорить в общем, то я довольна результатом. Получилось даже лучше чем я ожидала. Хотя в процессе вязания возникли сложности.Закончилась пряжа с паетками синего цвета. А без неё и плотность не соответствовала да и вид был не тот. Покребла по сусекам и нашла лиловую пряжу с паетками. Соединила синюю пряжу из вискозы с люрексом с лиловой ниточкой хлопка с паетками. И кажется получилось неплохо.Сине-лиловый меланж на мой взгляд лучше сочетался с сиреневым цветом верха чем просто синий. К тому же малинового цвета паетки перекликались с ежевичным цветом отделки горловины и рукавов.А то она с таким цветом была как бы не совсем к месту. Ну что поделать. использовала то что было в наличии.
Короче, вот он мой топ Мармарис. Таня будет довольна. Она у нас человек неприхотливый,всё что мама свяжет хвалит и в основном носит..
А ещё я на усыновление отдала свою пальму. Даже уже не помню. сколько лет она растёт у меня. Когда то у меня из косточек обычных фиников, купленных в магазине проросло 3 ростка. Один погиб у меня при пересадке, два выжили и превратились в симпатичные пальмы. Одну я отдала Тане, где её обгрызли коты и она тоже погибла.А вторая благополучно жила у меня все эти годы. И вот она уже доросла на моём балконе до потолка и мне её стало жалко. Хотела сплавить Кире, у неё в доме потолки высокие, но Киру как-то не удалось уговорить.Уговорила Яну. И вот наконец то моя пальма переехала в новый дом и обрела новую хозяйку. Я надеюсь ей там будет хорошо.Хотя когда я утром встала и увидела её туго упакованную Володей в плёнку, я заплакала. Мне стало так её жалко.Но всё прошло хорошо. Договорились с транспортной компанией о перевозке. Приехала Газель, два красивых молодых грузчика ухватили мою пальмочку и мигом снесли её с третьего этажа и положили горизонтально в машину. Переезд она перенесла хорошо. И вот она уже на крыльце у Яны. Пока постоит там, подышит воздухом, потом Яна хочет пересадить её в новый горшок и поставить в комнате.
Вот в таком виде я увидела мою пальму утром, после того,как Володя её упаковал
После распаковки у Яны.
Сегодня после двухнедельного путешествия по американским штатам возвращается Кира. Они отлично пообщались с Юлей, побывали в Бостоне, Нью-Йорке,отдохнули на горячих термальных источниках в городке Hot springs в горах Арканзаса. Сегодня ночью она должна прилететь в Москву.
Сестрички.
Кира в горах Арканзаса
Юлечка на прогулкев Хот-Спрингс.
Утром, хотя и жара, но прогулка была.
Анечка, лишь позвонив, почти сразу пришла.
Сходили в аптеку, уколы для дочки купить.
Я, ей предложила, мне ведь всё равно, где ходить.
Она б не успела, а завтра, с дочуркой к врачу.
Что б, Анечка переживала, того вовсе я не хочу.
Пока мы гуляли, Алиночка вдруг позвонила:
"Бабуль, я в Ашдоде, могу ли зайти?"- спросила.
Естественно, сразу домой ринулась я поскорей.
И тесто поставила я, для блинов, побыстрей.
Обеда, как я поняла, Аля ждать бы не стала.
Ей, маму с работы потом забирать, это знала.
Пришла, пообщались, поели, об обеде забыли.
И всё потому, что блины очень сытными были.
До обеда у нас лишь всего, часок оказался.
И сын, после всех разговоров на работу собрался.
Пока я гуляла, сынок в овощной сходил.
И впервые, в этом году, коробку вишен купил.
Она очень редко бывает, несколько дней всего.
Но кислого, сын сам не любит, поем без него))
