После сегодняшних прилётов по логистическим объектам в Киеве и области и после уничтожения транспортно-логистического хаба в Кривом Роге украинские пользователи сменили тон комментариев к заявлениям командующего войсками беспилотных систем ВСУ Роберта Бровди, известного как «Мадьяр». Накануне этот индивид с большим воодушевлением писал, что его дроны не просто уничтожили склады «Вайлдберриз на миллиарды», а – далее цитата – «разрушили за секунду иллюзию сытой мирной жизни покорной биомассы». Это он о нас с вами – гражданах России.
До того, как заполыхали крупнейшие объекты логистики в Киеве и Кривом Роге, «Мадьяру» ставили лайки, заявляя, какой он молодец вместе с его войсками беспилотных систем. Но как только российские дроны и ракеты помножили на ноль крупнейшие терминалы «Новой почты» и ряд других логистических объектов, украинские комментаторы вдруг перешли к милости на гнев - припомнив Бровди его вчерашний восторг.
Подразделения группировки войск «Север» улучшили тактическое положение. Нанесено поражение живой силе и технике механизированной бригады ВСУ и бригады теробороны в районах населенных пунктов Рыжевка, Могрица и Садки Сумской области.
В Харьковской области нанесено поражение формированиям двух механизированных, двух мотопехотных бригад и штурмового полка ВСУ в районах населенных пунктов Хатнее, Липцы, Слатино, Лозовое, Золочев и Белый Колодезь Харьковской области.
ВСУ потеряли свыше 210 военнослужащих, четыре боевые бронированные машины, 22 автомобиля и три артиллерийских орудия.
️ В течение дня Вооруженными Силами Российской Федерации продолжено нанесение ударов по портам Украины и судам, задействованным в интересах ВСУ.
Противокорабельными ракетами «Оникс», крылатыми ракетами воздушного базирования и барражирующими боеприпасами нанесено поражение портовой инфраструктуре:
в порту «Одесса» (государственное предприятие «Морской торговый порт «Одесса») – цеху сборки беспилотных летательных аппаратов дальнего действия и месту стоянки бензовозов;
в порту «Южный» (государственное предприятие «Морской торговый порт «Южный») – складу военного имущества, поставляемого западными странами для ВСУ;
в районе населенного пункта Новые Беляры (15 км.северо-восточнее порта
Это цитата сообщения Бабушка-ладушка Оригинальное сообщение
Творожная запеканка в булочке
|
4 булочки d=8~9см 1 яйцо 4~6 ч ложек сахара 200г творога 1 горсть изюма 1 ч ложка с горкой крахмала ванильный сахар
|
Японский кондиционер: что это и как он помогает в жару
Жара, просто нечем дышать...
Вспомнила про "японский кодиционер" - намочила платок и сразу полегчало.
Попробуйте.
Лучший кондиционер в сильную жару – мокрый платок.
Жара и отсутствие кондиционера летом – не повод страдать от перегрева. В Японии придумали хитрый способ пережить самые жаркие дни с минимальными затратами.
🤗🙇♀ГОРМОНАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ
⠀
🔘Вставая до 6:00 утра вырабатывается СЕРОТОНИН-гормон счастья.
⠀
🔘6:00 — поднимается уровень КОРТИЗОЛА - гормон, который готовит наш организм к активному бодрствованию!
Сейчас максимально включена логика. Самое время записать планы на день и принять решение, оно будет.
⠀
🔘Если выпьете 500 мл воды утром и сделаете зарядку, вымываются гормоны СТРЕССА !!!
⠀
🔘7:00 — прекращает вырабатываться МЕЛАТОНИН, освобождая место половым гормонам. Больше спать смысла нет, ценность дальнейшего сна = 0, а значит это пустая трата жизни.
⠀
🔘8:00 — на арене половые гормоны. Они же стероиды - гормоны, формирующие наш мышечный каркас. Самое время для зарядки, гимнастики, спорт зала и размножения!
⠀
🔘10:00 — 14:00 пик ДГЭА - нейрогормона, отвечающего за память, внимание и запоминание. Лучшее время для умственной деятельности
⠀
🔘14:00 — 16:00 — почувствовав резкую сонливость в это время, не откажите себе в удовольствие поспать 20 минут! Это пик ГОРМОНА РОСТА - гормона красоты и вечной молодости. И, желательно, после этого сна разминка, т.к. гормон роста отвечает за количество мышечной ткани.
⠀
🔘с 17:00 — начинает снижаться КОРТИЗОЛ. Принятие важных решений стоит отменить. Спорт противопоказан, т.к. питание мышц будет очень затруднительным.
⠀
🔘21:00 — начинает вырабатываться МЕЛАТОНИН. Снижается температура тела, нам хочется тепла и заботы от близких. Самое время для семейных обнимашек😘!
⠀
🔘22:00 — гипофиз выделяет опиоидные гормоны, обладающие наркотическим действием - это ЭНДОРФИНЫ. Заснув в это время, сон будет сопровождаться наиболее приятными ощущениями. Дневной стресс позади, организм готов к перезагрузке. Ценность сна с 22:00 до 4:00 - максимальная. Отсутствие сна в это время - фатально.
⠀
🔘2:00 — за работу принимается ГОРМОН РОСТА - гормон красоты и вечной молодости. Благодаря ему дети "летают во сне", а взрослые остаются молодыми, красивыми, с крепкими костями и качественной мускулатурой!
⠀
Вот так в здоровом теле будет здоровый дух.
Источник: https://max.ru/vedicdoctor