5 минут,
которые изменят ваш день...

Это не просто перерыв на кофе, а целенаправленное 5–10 минут, которые дают мозгу и телу возможность восстановиться прямо здесь и сейчас.
И этому есть научное основание!

Теория восстановления внимания (ART), разработанная психологами Рэйчел и Стивеном Капланами, показывает: наш мозг истощается от постоянной концентрации.

Ему требуется отдых (даже компьютер от перегрева подвисает, а мы - человеки).

Поэтому берем Микро-отпуск!

Совершаем короткие погружения в созерцательную среду, т.е. наблюдение
..за облаками..
..за покачиванием деревьев..
..за танцем огня свечи..
разгружает когнитивные ресурсы, снижает стресс и возвращает ясность.

Такие минуты не просто отдых — это подпитка сил для терпения, милосердия, внутренней устойчивости.

Вы инвестируете в самое главное — в свою духовную личность.

(с) ЦДР

1.


2.

 

Церковь - это не собрание святых,
а толпа кающихся грешников.

Преподобный Ефрем Сирин

Лунная ночь зимой

Адольф Густав Швейцер ( Adolf Gustav Schweitzer, родился в 1847 г. в Дессау, умер в 1914 г. в Дюссельдорфе) — известный немецкий художник-пейзажист, специализировавшийся на зимних пейзажах. Адольф Швейцер учился у Освальда Ахенбаха ( Oswald Achenbach) в Дюссельдорфской Академии Художеств. Его учеба прерывалась на время Франко-Германской войны 1870-1871 гг., в которой А. Швейцер участвовал как доброволец.

Много лет назад я ходила в больницу к одному мальчику. Он лежал там долгие месяцы после того, как на него опрокинулось ведро с кипятком.
Маленький и обожжённый, он храбро сносил всё выпавшее ему, почти не плакал и не жаловался, удивительно тонко отвечая на вопросы, которые я задавала. А это были взрослые вопросы о жизни, о горевании, о переживании необратимого и о стремлении к свету даже там, где надежды на него отчаянно мало...

Однажды, уходя, я предложила ему искать в каждом дне хоть какую-то крошечную деталь, которая окупит неизбежную боль и даст выдержать мучительные процедуры.

- Знаешь, Митя, - сказала я тогда, - мы обязательно должны давать жизни понять, что держимся за неё, что хотим жить несмотря ни на что...она слышит, я верю. Почти всегда слышит.

Дай ей знак, что ты её любишь.

Два дня спустя, когда я зашла в палату, Митя посмотрел на меня немного смущённым взглядом и тихо проговорил:
- Я вчера держался за творожники...они были очень

вкусные, я так и сказал жизни.

И мне потом на перевязке было почти не больно.

Она меня услышала?

Едва сдерживая и слёзы, и смех, я осторожно поцеловала маленькую ладошку, в полной мере осознав, что и за творожники можно держаться, когда благодарность жизни намного сильнее обиды за её частую несправедливость.

P.S. Недавно мне написал молодой интересный мужчина. Дмитрий. Поздравил с праздником и спросил в конце: "Лиля, а Вы помните, как я держался за творожники?" А потом добавил: "И ещё за Вашу нежность ко мне"...

Нежность и вправду не имеет цены. Как и благодарность. И порой даже творожники.

Лиля Град

Ничто и никто ваше сердце не успокоит,
кроме совершенной преданности вашей
в волю Божию...


Преподобный Антоний Оптинский

на фоне Оптинской Пустыни .

Добрый день, мои дорогие друзья!

Рано или поздно как у новичков, так и у опытных блоггеров, которые серьезно решили заняться заработком в сети, возникают вопросы относительно продвижения своего сайта. Согласна, это очень важно.

Ко мне часто обращаются за разъяснениями и советами по поводу заработка в сети. Для меня самой и теперь некоторые вопросы остаются не до конца освященными, но то, о чем мне уже известно, я с удовольствием поделюсь!

Итак. Для того, чтобы иметь успех в подобном деле, помимо достаточно обширной аудитории читателей, необходимо знать, что будет работать на продвижение вашего сайта. 

ТИЦ – это придуманный Яндексом индекс популярности вашего сайта. Что означает ТИЦ вашего ресурса. Значимость и развития сайта. Данные определяются только на русскоязычных ресурсах или сайтах. 

Определение ТИЦ – тематический индекс цитирования, который описывает авторитет вашего сайта перед другими. ТИЦ используется для присвоения сайту некоего рейтинга или по-другому ранга. Но самая великая глупость, - это думать, что ТИЦ влияет на расположения вашего сайта в поисковой раздаче по ключевым словам. 

PК (Page Rank) – это некое значение, которое придумано и присваивается Google. Как и ТИЦ, показывает значимость интернет ресурса в интернете. В основном данное значение увеличивается за счет обмена ссылками. Если у вас на сайте стоит чужая ссылка, то вы попросту помогаете развивать другие ресурсы, или сайты. Также PR не оказывает никакого влияния на поисковую раздачу. 

Поднятие ТИЦ и Page Rank.

Если у вас есть потрясающий блог, который вы регулярно ведете, то старайтесь заходить на другие блоги с аналогичной тематикой, и оставлять там свои комментарии, делиться мнением с другими пользователями рунета, а также можете оставлять свои ссылки на ваш сайт. Практически на всех сайтах можно оставлять ссылки, но либо их позже удалит модератор, либо их просто не будет индексировать поисковой робот, либо все пройдет гладко и у вас появиться еще одна внешняя ссылка.

Ещё несколько основных способов увеличения ТИЦ сайта:

Готический стиль начал проникать в пределы Апеннинского полуострова только в конце XIV столетия, и не получил большого распространения, как в Германии и Франции.

Но готическая архитектура Италии со своими конструктивными особенностями заняла своё обособленное место в мировой архитектуре.

Экскурс в историю

Итальянская архитектура своими корнями глубоко укоренилась в античности, и потому для городов Италии характерными были тонкостенные сооружения с колоннадами.

Любое отступление от своеобразного римского стиля считалось варварством, а также признаком нищеты и убожества.

В римском стиле были выстроены все средневековые базилики, а также величественные дворцы аристократии и богатых горожан XII–XIV веков.

Флорентийский Баптистерий

Но в социально-экономическое и культурное пространство Италии в конце XIV — начале XV столетий всё больше стали проникать традиции Севера. Среди этих нововведений был изысканный и утончённый готический архитектурный стиль. 

Однако, итальянские зодчие  при возведении своих шедевров старались опираться на местные традиции, отчего готика в Италии обрела свой особый, самобытный колорит.

Конструктивные особенности готики Италии

Италия была политически раздроблена, и потому в архитектурном аспекте

Кирпичная готика — это особый архитектурный стиль. Часто его называют северогерманским или ганзейским. Он зародился во времена Средневековья в Восточной Германии.

[650x418]

Самые яркие образцы подобной готической архитектуры находятся на побережье Северного и Балтийского морей в городах Ганзейского союза, а эталоны данного стиля находятся в главном городе Ганзы - Любеке.  

[502x700]

г. Любек. Ратуша

Как появилась кирпичная готика

На протяжении Средневековья в городах Ганзейского союза сооружали здания преимущественно из кирпича.

Почему же этот материал в данном регионе был столь популярен?

Ответ на этот вопрос весьма прост: в этой части Германии природного камня очень мало, а вот глины — хоть отбавляй. Производить кирпичи было проще и дешевле, чем привозить камень для строительства.

Ранее в этих землях строили из дерева, но у этого материала множество недостатков. Мало того, что из него возводить сложные сооружения сложно, долго и дорого, так ещё и опасно. Такие здания часто горели.

Кроме всего прочего, благодаря долговечности данного строительного материала большинство зданий сохранилось до наших дней в прекрасном состоянии.  

[650x433]

В отличие от каменной кладки в готике, щедро украшенной ажурной резьбой, кирпичная готика такими чертами не обладает. Правда, она это с лихвой компенсирует другими захватывающими архитектурными элементами.

Здесь присутствует и огромное разнообразие форм кирпичей, их цвета, и повторяющихся элементов кладки. Такой стиль кладки родом из Франции.

[546x700]

Кирпичная кладка

Инновационный для тех времён метод строительства позволил отказаться от основного элемента архитектуры в каменных зданиях - несущих стен между нефами. Вместо этого там появились колонны.

Это способствовало увеличению высоты самого храма и величины его окон, что, в свою очередь, увеличивало потоки света. Сквозь огромные проёмы религиозные сооружения просто заливал божественный свет.

Вопреки распространенному мнению, что Хакасия это степи, равнины и низменности, они занимают лишь 1/3 от общей площади. Все остальное – это лес, тайга и величественные горные вершины.

Климат в республике резко-континентальный, для него характерно сухое и жаркое лето и холодная, но малоснежная зима.

Elisabetta Marchioni, Марчиони  - итальянский живописец эпохи барокко, мастер натюрмортов с цветами и фруктами.  В отличие от других талантливых художников, многие ее произведения известны и знамениты,  но нет никаких подробностей о ее жизни, по крайней мере, на уровне официальных текстов. Известно, что она жила в Rovigo , в период, когда город находился под властью Венецианской республики в течение трех столетий.(Ровиго, Rovigo — город в итальянской области Венеция, на канале Адиджетто, на полпути между Феррарой (южнее) и Падуей (севернее), административный центр одноимённой провинции.  В 1482 г. перешёл из рук Феррары к Венецианской республике, а после её падения (1797) — к Габсбургам).

 Художники находят благодатную почву для своей работы как известно, именно в 17 веке.  Elisabetta Marchioni  является прирожденным художником, она жила в Ровиго с конца 1600-х или в начале 1700-х.  Существуют сведения об её активности как живописца только в родном городе. Сегодня  неизвестны точные даты её жизни,  остался след только между семнадцатым и восемнадцатым веками, её работы  вызывают восхищение и  эти предположительны периоды жизни  все-таки спорны.

Ничего особенно не трудно,

если разделить работу

на небольшие части.

Генри Форд

[493x700]

Готовим простое и быстрое печенье на кефире. Рецепт очень лёгкий, и такое печенье получается абсолютно у всех. Оно нежное, воздушное, слегка слоёное и очень вкусное. Для него понадобится минимум продуктов.

Ингредиенты:

- яйцо — 1 шт.

- сахар — 1 ст. л.

- соль — щепотка

- кефир (комнатной температуры) — 100 мл

- растительное масло — 60 мл

- ванильный сахар — 1 ч. л.

- мука — 240–250 г

- разрыхлитель — 1 ч. л.

- сахар — для посыпки печенья

Самое простое печенье на кефире! Нежное, воздушное и готовится за 20 минут

1. В миску, где буду замешивать тесто, вливаю одно яйцо и слегка взбиваю венчиком.

Добавляю сахар, соль и перемешиваю.

Затем вливаю сюда кефир комнатной температуры и растительное масло без запаха, опять хорошо перемешиваю. Добавляю ванильный сахар.

2. Отдельно смешиваю муку с разрыхлителем и просеиваю всё в основную массу.

Лопаткой замешиваю мягкое тесто. А затем вымешиваю буквально две-три минутки руками.

Тесто должно получиться мягким, приятным и эластичным.

3. Стол присыпаем мукой, тесто тоже слегка присыпаю мукой, немного его обминаю и раскатываю скалкой в пласт толщиной примерно 7–8 мм.

4. Затем присыпаю сахаром и слегка прижимаю сахар скалкой, чтобы он лучше держался на поверхности.

После этого делим тесто на небольшие ромбы.

Перекладываю печенье на противень, застеленный пергаментом, оставляя небольшое расстояние между кусочками.