Это цитата сообщения Николай_Кофырин Оригинальное сообщение
ПОТУСТОРОННЯЯ ПСИХОЛОГИЯ
Основатель психоанализа Зигмунд Фрейд
Состояние неопределённости и угроза ядерной войны увеличивают продажи антидепрессантов и количество обращений людей за психологической помощью. Невроз — это неспособность переносить неопределённость. Мир вокруг нас распадается, возникает отчуждение, расколдовывание мира: мы теряем наши трансцендентные идеалы и символы, происходит так называемая «гибель богов».
Как же помочь людям избавиться от преследующего их страха и стресса?
30 мая 2026 года я участвовал в работе конференции «Этические коллизии в психоанализе». Конференция, организованная Институтом психотерапии и психоанализа (АНО ВО «ИПИП»), проходила в Европейском университете в Петербурге. Перед началом и в перерывах я провёл опрос участников конференции о потусторонней психологии.
https://youtu.be/pWjtcR7MmzQ
Когда смотришь на пожилых японцев, трудно отделаться от удивления. Человеку давно перевалило за семьдесят, а иногда и за восемьдесят, но он спокойно идет своей дорогой, без суеты поднимается по лестнице, легко встает со скамейки или с пола, словно возраст не успел забрать у него главного – свободы движения. И невольно начинаешь задаваться вопросом: почему у одних людей ноги уже после шестидесяти становятся слабым местом, а другие еще долгие годы сохраняют уверенную походку и живут без постоянного страха упасть?
Врачи давно говорят, что после пятидесяти лет мышечная масса начинает постепенно уменьшаться, а вместе с ней снижается сила ног, ухудшается чувство равновесия и координация движений. Сначала становится тяжелее вставать со стула, потом появляется осторожность при ходьбе по лестнице, затем привычные прогулки уже не приносят удовольствия, а требуют усилий. Именно падения становятся одной из самых распространенных причин потери самостоятельности в пожилом возрасте, поэтому состояние ног – это вопрос не красоты и не спортивной формы, а возможности продолжать жить привычной жизнью.
При этом японцы давно придерживаются простой мысли: сильное тело не появляется само по себе, оно складывается из небольших ежедневных привычек. Их система не требует дорогих тренажеров, специальных залов или изнурительных тренировок. Многие упражнения настолько просты, что их можно выполнять дома, не меняя привычный распорядок дня.
Это цитата сообщения Уралочка_я Оригинальное сообщение
Торт "ТРИ СТАКАНА".
|
Это цитата сообщения Елена_Краева Оригинальное сообщение
Рамочка Купальская ночь
|
 [показать] |
Это цитата сообщения Елена_Краева Оригинальное сообщение
Рамочка Летний вечер.
|
|
[показать] |
Это цитата сообщения Николай_Кофырин Оригинальное сообщение
УРОКИ НЮРНБЕРГА
Германия вновь готовится воевать с Россией. История ничему не учит. 15\05\2026 я участвовал в международной научно-практической конференции «Уроки Второй мировой войны: прошлое и настоящее (к 80-летию Нюрнбергского трибунала)». Проводили конференцию государственный мемориальный музей обороны и блокады Ленинграда, Санкт-Петербургский институт истории Российской академии наук и Европейский университет в Санкт-Петербурге. Я провёл интервью с участниками конференции.
https://youtu.be/Iuq10rHhkpY
Про старость говорить не любят. Это почти как о смерти – все знают, что она существует, но никто не хочет всматриваться в эту сторону слишком пристально. Мы охотно обсуждаем диеты, марафоны, путешествия, гаджеты, карьеру, даже переезды – но стоит кому-то заговорить о старении, в воздухе сразу появляется неловкость. Будто это что-то постыдное.
А ведь старость – не приходит внезапно. Она подкрадывается тихо, как смена времен года. Сначала ты просто устаёшь чуть быстрее, потом замечаешь, что не все шутки из TikTok тебе понятны, а потом – что твои ровесники всё чаще говорят не «куда поедем летом», а «какое давление сегодня утром».
И вот тут становится ясно: дело не в количестве морщинок и даже не в диагнозах. Всё решает одно – каким человеком ты к этому времени становишься.
«Старость – это не случайность. Это результат всей нашей предыдущей жизни: как мы жили, чему учились, чем интересовались и как кормили свой разум», – говорит нейробиолог и психолингвист, профессор Татьяна Черниговская.
Эта мысль звучит просто, но на самом деле – почти революционно.
|
|
Самое дорогое, что у вас попытаются отнять
Скоро самым дорогим активом человека окажутся не деньги и даже не время, а почти животная способность оставаться собой дольше пятнадцати секунд подряд. Мы привыкли мерить богатство цифрой на счёте, квадратными метрами и числом подписчиков — но грядёт тихая, почти незаметная переоценка всех ценностей. Главным дефицитом эпохи становится психическая непрерывность: умение проносить сквозь день, год и целую жизнь устойчивое «я», которое помнит, чего хотело вчера, и не рассыпается от первого же толчка извне.
Звучит как заумная абстракция? Ничуть. Проверьте на себе. Попробуйте дочитать длинную главу, ни разу не скользнув взглядом к телефону. Попробуйте додумать сложную мысль до самого конца, пока в кармане вибрирует целый рой уведомлений, и каждое клянётся, что оно срочное. Попробуйте, наконец, вспомнить, о чём вы так яростно спорили в сети месяц назад — и, главное, зачем вам это вообще было нужно. Вот она, ваша хвалёная непрерывность: дырявая, как старый рыбацкий невод, сквозь который утекает весь улов. И кто-то очень неглупый, заметьте, именно на этих дырах сколачивает себе состояние, какое и не снилось прежним королям.
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
МЯГКОЕ ПЕЧЕНЬЕ С ВАРЕНЬЕМ
Это цитата сообщения natali2311 Оригинальное сообщение
Картофельные зразы с овощами и шампиньонами. Очень вкусно!
Ингредиенты:
Для основы:
• Картофель — 1 кг
• Соль — ½ ч. л.
• Сливочное масло — 30 г
• Мука — 2 ст. л.
• Яйцо — 1 шт.
Для начинки:
• Лук — 1 шт.
• Грибы — 300 г
• Морковь — ½ шт.
• Соль — ½ ч. л.
• Сладкая паприка — 1 ч. л.
• Сливки — 60 мл
Для жарки:
• Растительное масло — около 80 мл
• Мука — для панировки
Человек очень странно устроен – тело он ещё готов хоть как-то поддерживать, ходить, двигаться, следить за питанием, покупать витамины, записываться в спортзал с понедельника, переживать из-за давления или спины, но при этом про мозг огромное количество людей думает так, будто он однажды сформировался и дальше уже просто работает сам по себе, как холодильник или стиральная машина, хотя мозг – это живая система, которая без нагрузки начинает медленно угасать, упрощаться, лениться и терять гибкость, и именно поэтому Татьяна Черниговская всё время повторяет очень неприятную, но важную мысль: человек, который перестаёт интеллектуально трудиться, постепенно начинает выключаться из сложной жизни.
Причём это происходит не резко.
Никто не просыпается однажды утром с мыслью: «Всё, мой мозг больше не работает». Всё гораздо тише и незаметнее – человеку становится скучно читать длинные тексты, тяжело концентрироваться, пропадает терпение к сложным разговорам, начинает раздражать всё, что требует усилия, и мозг постепенно привыкает жить только короткими импульсами, быстрыми удовольствиями и примитивной информацией.
А потом люди удивляются, почему им трудно думать.
Черниговская очень точно говорит о том, что мозг нельзя держать в режиме бесконечного потребления простого контента, потому что тогда он перестаёт создавать новые связи, а нейронные сети без работы становятся беднее, и это касается абсолютно любого возраста.
Многие любят повторять фразу: «Ну в детстве всё формируется, а потом уже поздно». Это очень удобная мысль, потому что она снимает ответственность. Если всё уже решено, тогда можно расслабиться, ничего не делать, не учиться, не напрягаться, но мозг человека намного пластичнее, чем кажется, он способен меняться всю жизнь, если ему давать сложную работу.
И тут очень важно понять, что тренировка мозга – это не только кроссворды и логические задачки.
Есть фразы, которые звучат как лёгкая ирония, а на деле – как приговор эпохе. Их читаешь – и внутри что-то неприятно щёлкает. Не потому что страшно. Потому что узнаваемо.
Одна из таких фраз принадлежит Сергею Капице:
«А что останется после нынешнего поколения? Их СМС-ки будут издавать в назидание потомкам?»
Сказано с усмешкой. Но за этой усмешкой – тревога.
Сын нобелевского лауреата Пётра Капицы, учёный, телеведущий, бессменный автор программы Очевидное – невероятное – он был редким типом интеллигента. Не кабинетным, не надменным, а живым. Тем, кто умел говорить о сложном просто и при этом не упрощать.
Он не просто объяснял формулы. Он всматривался в общество. И говорил вещи, которые сегодня звучат ещё жёстче, чем двадцать лет назад.
1. Про информационный шум, который сушит душу
«Не компьютер может довести человека, а интернет». С. Капица
И дальше – ссылка на слова психолога Алексея Леонтьева, сказанные ещё в 1965 году: