Игры Разума: Влияние, Манипуляции, Профайлинг
Знакомое чувство: вы открываете новости или просто смотрите в окно и понимаете, что старые правила больше не работают.
Привычная стабильность, которую вы выстраивали годами, пошла трещинами.
Цены растут, планы рушатся, а в голове пульсирует один и тот же вопрос: «Что будет дальше и как я с этим справлюсь?».
В психологии это называется «катастрофизацией».
Наш мозг, запрограммированный на выживание, в ситуации неопределенности начинает рисовать самые мрачные сценарии. Мы пытаемся продумать всё на десять шагов вперед, но вместо контроля получаем только липкую, парализующую тревогу.
В итоге вы не живете — вы просто бесконечно «пережевываете» возможные беды, сжигая остатки своей жизненной энергии.
В ситуации хаоса бесполезно пытаться «успокоиться». Нужно перехватить управление у своего мозга, который впал в панику.
Вот метод 4 шагов, который позволит вам вернуть опору под ногами, даже если весь остальной мир летит в пропасть.
Шаг 1. Легализация худшего сценария (Инвентаризация страха)
Самое страшное в тревоге — это её туманность. Вы боитесь «всего сразу». Чтобы лишить страх его силы, его нужно «вывести на свет» и сделать конкретным.
Что делать: Сядьте и честно выпишите: чего именно вы боитесь? Потери работы? Безденежья? Одиночества?
А теперь задайте себе вопрос: «Допустим, это случилось. Что я буду делать в первый час? В первый день?».
Как только у вас появляется хотя бы примитивный план действий на случай «катастрофы», мозг переключается из режима паники в режим решения задачи. Ужас превращается в техническую проблему. Вы словно зажигаете фонарик в темной комнате: монстров там нет, есть только пыль и старая мебель.
Шаг 2. Сокращение горизонта планирования (Правило 24 часов)
Главный источник тревоги — попытка контролировать будущее на годы вперед. В эпоху перемен это невозможно. Пытаясь это сделать, вы перегружаете свой «процессор».
Что делать: Введите жесткое ограничение. Ваша зона ответственности и контроля — только следующие 24 часа.
Сегодня у вас есть еда? Есть крыша над головой? Вы живы? Сфокусируйтесь на том, чтобы прожить этот конкретный день максимально качественно. Решайте задачи по мере их поступления. Психика гораздо легче выдерживает нагрузку, если знает, что ей нужно «дотянуть» только до вечера. Завтра будет завтра, и у вас завтрашнего будет новый ресурс.
Шаг 3. Физическое заземление (Выход из головы)
Тревога — это всегда полет в будущее. Вы физически находитесь в кресле, а мыслями — в «ужасном завтра». Чтобы остановить этот процесс, нужно вернуть мозг в тело.
Первый приём пищи задаёт тон всему дню.
Но некоторые продукты на голодный желудок вызывают изжогу, тяжесть и резкий скачок сахара в крови.
Причём речь не о вредной еде вообще, а именно о еде натощак — вечером эти же блюда переносятся куда спокойнее.
О том, чего лучше избегать на пустой желудок и чем заменить, рассказала врач-эндокринолог Маргарита Белоусова.
1. Жирная и жареная пища
Это цитата сообщения Алефтина_Ивановна Оригинальное сообщение
Третий Спас хлеба и орехов припас.
29 августа в народном календаре отмечается Третий Спас, который также называют Ореховым, Хлебным или Холщовым.
Главные названия и их смысл:
Ореховый Спас: к этому времени в лесах полностью созревали лесные орехи, крестьяне отправлялись на их сбор.
Хлебный Спас: завершалась жатва хлебов, из зерна нового урожая мололи муку и пекли первый праздничный каравай.
Холщовый (Спас на полотне): в церкви празднуется перенесение Нерукотворного образа Иисуса Христа, а на ярмарках в этот день традиционно торговали холстами и полотнами.
В церковном календаре на 29 августа выпадает Третий Спас - Спас Нерукотворный. Полное название праздника - Перенесение из Едессы в Константинополь Нерукотворного Образа Господа Иисуса Христа.
В воздухе уже чувствуется осень. В Питере то тепло, до затяжные дожди.
Ирина Шайн: Какие энергии придут в сентябре 2026 года?
Хранители: Придут энергии воодушевления. Будет много живого, активного общения. Все заходят что-то уточнить, доказать, высказать свои аргументы.
Желание говорить, даже кричать на весь белый свет, будет огромным. Донести до других свою точку зрения, и чтобы о ней узнали, как можно больше людей. Будет много заявлений и выступлений.
Многие захотят продемонстрировать свои достижения, похвастаться ими. Посмотрите, что у меня получилось.
Cогласно Ведам, источник всех страданий человека находится не во внешнем мире, а внутри — в ложном эго, или «аханкаре».
Из него рождаются шесть врагов: вожделение, гнев, жадность, иллюзия, зависть и гордыня.
Осознав их природу, человек получает реальный инструмент влиять на собственную жизнь, а не быть щепкой в бурном потоке обстоятельств.
Аханкара — корень шести врагов
Великий сдвиг частот.
В процессе эволюции сознания наступают моменты, когда сама жизнь начинает менять свою частоту.
То, что когда-то казалось привычным, перестаёт резонировать с вами. То, что когда-то приносило вам удовольствие, внезапно становится пустым.
Люди, места, привычки и даже мечты, которые были частью вашей жизни на протяжении многих лет, начинают исчезать без видимых причин.
Это один из важнейших уроков вознесения: вы не обязательно теряете себя, вы становитесь более созвучными тому, кем становитесь.
Иногда реальность ведёт себя странно. Она будто нарушает собственные законы, подмигивает нам из-за угла повседневности и снова растворяется в суете.
Вы когда-нибудь чувствовали это? Мимолётное касание чего-то большего, что стоит за чередой привычных событий.
Мы привыкли низводить великое до обыденного. Объяснять себе странные совпадения теорией вероятности. Отмахиваться от внутреннего зова словами «показалось».
Но что, если всё иначе?
Ореховый Спас каждый год, отмечают 29 августа (16 августа по старому стилю).
Церковное название: Перенесение Нерукотворного Образа Спасителя.
29 августа православная церковь празднует перенесение Нерукотворного образа Спасителя. Перенесение Нерукотворного образа Спасителя связывают с появлением иконы Спас Нерукотворный.
По преданию, первое изображение лика Христа отпечаталось на платке (полотенце), которым Спаситель обтер свой лик. Этот образ Христос подарил царю Эдессы Агарю и по нему позже стали писать иконы, на которых изображали Спасителя. Плат с изображением лика был оформлен как икона, которая хранилась в древнем Эдессе, затем была перенесена в один из храмов Константинополя после нашествия арабов и захвата ими города. Событие произошло 29 августа 944 года, и с того времени был учрежден церковный праздник иконы Спаса Нерукотворного.
Изначально этот праздник был местным – его отмечали исключительно жители Константинополя. Но в дальнейшем, в связи широким почитанием Спаса Нерукотворного христианами, он довольно быстро стал общецерковным.
Многие СМИ перепечатывают предсказания британского предсказателя Крейга Гамильтона-Паркера, обещающего нам неспокойную осень.
Посмотрим, что именно он предсказал.
События ближайшей осени
23 августа вышла статья в "АиФ", перечитать можно здесь. Там говорится, что недавно на своем канале опубликовал новое видео с предсказаниями.
В статье можем прочитать , что он предсказывает по пальмовым листьям, написанным на санскрите и тамильском, содержащих информацию о будущем.
Что за контора ЦРУ, чем занимается и какими методами, надеюсь не надо расписывать.
Они над законом США и даже Трамп не посмел дурного слова про них сказать за все годы.
Хотя все виды их бурной деятельности только и делал что критиковал.
Это надгосударственная структура, базирующаяся в США и подчиняется скорее всего финансовому капиталу – владельцам ФРС, хозяевам мировых денег.