• Авторизация


Нежный топ из изящных мотивов Ирина-ажур : 24-08-2026 07:08

Это цитата сообщения НАТАНИЙКА Оригинальное сообщение

Нежный топ из изящных мотивов.



1.
scale_1200 (634x700, 517Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Текущее mari_tais : 24-08-2026 06:33
https://www.liveinternet.ru...516332826/

Доклад Бенджамина Фулфорда: финансовая война за планету Земля достигает апогея, поскольку у США заканчивается нефть, а пузырь искусственного интеллекта лопается — 17 августа 2026 г.

Есть много признаков того, что продолжающаяся гибридная Третья мировая война подходит к концу — возможно, уже этой осенью, а может быть, в первой половине 2027 года. По этой причине на этой неделе мы решили представить читателям обновленную версию «Тайной истории финансовой войны за контроль над планетой Зе
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Умение ждать стоит дороже умения.... Taisia800 : 24-08-2026 06:21


Умение ждать стоит дороже умения торопиться.
Торопиться умеют все,

ждать - единицы.

Ван Аньши 王安石

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
PRO МЕТАБОЛИЗМ (или обмен веществ). Татьянка-Ижевчанка : 24-08-2026 06:21


КАК УСТРОЕН ОБМЕН ВЕЩЕСТВ?

Нам ежесекундно нужна энергия. Этим и занимается метаболизм — превращает еду в энергию для жизни.

Метаболизм — это баланс между двумя процессами:

✅ Катаболизм — или расщепление, когда полученная энергия идет для жизнедеятельности
✅ Анаболизм — или накопление, синтез веществ внутри организма

ЧТО ВЛИЯЕТ НА СКОРОСТЬ МЕТАБОЛИЗМА

▪️ пол
▪️ возраст
▪️ физическая тренированность
▪️ сопутствующие заболевания
▪️ масса и состав тела

☝️ Каждые 10 лет метаболизм снижается на 7-10%.

При некоторых заболеваниях (ожирении, гипотиреозе, сахарном диабете и пр.) замедляется, а при некоторых ускоряется (тиреотоксикоз).

Соотношение жировой и мышечной ткани тоже влияет на скорость обмена веществ. Поэтому чем лучше развита мускулатура, тем быстрее метаболизм.

КАК «СЛОМАТЬ» СВОЙ МЕТАБОЛИЗМ

✔️ Снизить калораж ниже основного обмена веществ

✔️ Ограничить себя в углеводах, жирах

✔️ Полностью исключить физическую активность из своей жизни

✔️ Наоборот, начать активно ходить в спортзал и давать себе серьезные аэробные нагрузки

✔️ Ложиться спать в позднее время — после 23.00

Самое обидное — большинство делают 2-3 пункта из этого списка.

Источник: https://max.ru/diadoctor_stomach
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Нумеролог Владимир Кузнецов: почему Россия вступила в самый сложный период и какие перемены неизбежны mari_tais : 24-08-2026 05:49
https://www.liveinternet.ru...516340417/


Городские легенды



По мнению нумеролога Владимира Кузнецова, Россия переживает один из самых тяжёлых этапов своей современной истории.

Он связывает происходящие события не только с экономическими процессами и международной политикой, но и с долгосрочными историческими циклами, которые, как считает, определяют развитие государств.

На основе собственного метода цифровой психоаналитики он делает прогнозы относительно будущего российской экономики, мировой политики и развития меж
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ГЛАВНАЯ ПРИЧИНА НАБОРА ВЕСА ПОСЛЕ 40 ЛЕТ. Татьянка-Ижевчанка : 24-08-2026 05:40


И это вовсе не гормоны!

⚠️В 2024 году диетолог Надежда Пахирко ездила в Милан на Конгресс по питанию и метаболизму ESPEN, а в мае 2025 – в Испанию на Европейский конгресс по ожирению. И там в очередной раз подчеркнули, что виноваты в наборе веса в 40+ не гормоны.

На самом деле возрастной набор веса связан с потерей мышечной массы – саркопенией. Это подтверждают крупные исследования.

😩После 35 лет организм начинает терять мышечную массу и замещать ее жировой, это естественный процесс. Поэтому если ничего не делать и ничего не менять в образе жизни, то вес будет потихоньку набираться. И к 40-50 годам вы заметите, что килограммы растут от одного запаха пирожков.

К счастью, есть четкие действия, которые помогут сохранить мышцы и предотвратить ускоренный набор веса! Делюсь с вами:
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Всё больше нравится ни с кем… mari_tais : 24-08-2026 05:34
https://www.liveinternet.ru...516335825/

Всё больше нравится ни с кем…
О наболевшем — никому…
В подмене жизненных систем
привычно стало одному…
Свободно в мыслях растворяюсь
я сам с собой наедине…
И чем я старше становлюсь,
тем мне комфортней в тишине…

© Потерявший Солнце

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Никто не может вас разрушить, кроме вас самих; никто не может вас спасти, кроме вас самих... mari_tais : 24-08-2026 04:59


 
❤️ ПРИНЯТИЕ. ПРАКТИКА
Кто-то вас обидел – примите это, никак не реагируя, и наблюдайте, что происходит.
Внезапно вы почувствуете поток энергии, которой никогда раньше не чувствовали. Когда кто-то вас оскорбляет, обычно вы чувствуете слабость, вы теряете спокойствие и начинаете думать, как бы отомстить.
.
Этот человек подцепил вас на крючок, и теперь вы будете описывать круги.
Дни, ночи, месяцы, целые годы вы не сможете спать, вам будут сниться плохие сны.
Люди тратят всю жизнь на сущую чепуху только потому, что кто-то их оскорбил.
.
Загляните в прошлое, и вы кое-что вспомните.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Элеонора Рузвельт - ее характер и сила... mari_tais : 24-08-2026 04:51


В 33 года Элеонора Рузвельт, разбирая багаж мужа, нашла то, что навсегда изменило её брак — а со временем и всю её жизнь.
Внутри лежала пачка любовных писем от Люси Мерсер — её собственного личного секретаря, женщины, которой она доверяла и которую принимала в своём доме.
Это открытие стало для неё страшным ударом.
Элеонора предложила Франклину развестись. Но ситуация была сложнее, чем просто чувства двух людей. Семья Франклина решительно возражала против этой идеи, предупреждая, что развод может погубить его политическую карьеру.
В итоге они остались в браке.Элеонора Рузвельт Дипломат и единственная среди жен ...
Но прежними их отношения уже никогда не были.
Впрочем, внутри самой Элеоноры произошли перемены.
До этого момента она большую часть жизни пыталась стать той, кем, как ей казалось, её хотели видеть окружающие.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЗАКОН РАВЕНСТВ mari_tais : 24-08-2026 04:48


ЗАКОН РАВЕНСТВ

Закон подобия, закон соответствия.

Подобное притягивается к подобному.

Каждому свое. 

Каждый человек в обществе должен занимать место в соответствии с потенциалом своего сознания. Другими словами, границы масштаба его сознания должны совпадать с границами его влияния в обществе.
Информационные связи между какими-то материальными и даже волновыми объектами могут осуществляться только в том случае, если частоты с обеих сторон идентичны.

Он показывает, что чем ниже у человека духовность и багаж знаний, тем грубее его внутренняя частота и наоборот.

Если хочешь, чтобы творец стал твоим наставником, подымай свой духовный уровень. Работай не только в плане нравственности, но и в плане накопления знаний... Эволюционируй. «Главное — надо захотеть». Человек может всё, даже способен перестроить свою генетику. Было бы желание.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Молодец! mari_tais : 24-08-2026 04:34
https://www.liveinternet.ru...516339787/



Domro4ka
🐶 Служебную собаку из Раменского округа наградили медалью Минобороны.

шл (270x700, 66Kb)

Бельгийская овчарка Лукреция вместе с бойцом с позывным Маугли работает в зоне СВО. Собака помогает обнаруживать взрывные устройства — на её счету уже сотни опасных находок.

До отправки на передовую Маугли и Лукреция вместе работали в аэропорту, где проходили подготовку и учились действовать в связке.

За службу Лукреция получила медаль Минобороны РФ «Участнику специальной военной операции»

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Я вновь с тобой, мой самый лучший город... галина5819 : 24-08-2026 04:29


Я вновь с тобой, мой самый лучший город,
Опять иду по улице твоей,
Здесь каждый камень близок мне и дорог,
Еще немало здесь моих друзей.
660042915_982151021043996_4929623184508579137_n (700x481, 266Kb)
 Города, города,
Где мы жили-были,
Мы вас помним всегда,
Мы вас помним всегда
И хотим, чтоб вы нас не забыли.
!Орлов В. _Театральная площадь. После дождя_. (700x460, 236Kb)
Одессу я частенько вспоминаю,
Моя Москва, —я повторяю вновь,
Пред Ленинградом голову склоняю,
Но Николаев—первая любовь.
РЎРЅРёРјРѕРє0 (663x593, 1138Kb)
Есть дом родной у каждого на свете,
Есть город, где он рос и где он жил,
Где первую любовь однажды встретил
И где навеки с жизнью подружил.
774128032_1599871448231611_7433236643426381340_n (700x399, 198Kb)
 Города, города,
Где мы жили-были,
Мы
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Метод «белого ластика» — 2 ложки и жёлтый подоконник светлеет за 5 минут: самое интересное начинается после смывания галина5819 : 24-08-2026 04:25


158664401_8c99ef773183c56801890bf38c4ba72e (29x15, 0Kb)Белый пластиковый подоконник редко остаётся белоснежным годами. На поверхности оседает пыль, появляются круги от цветочных горшков, жирные следы и случайные пятна. Постепенно пластик приобретает неприятный желтоватый оттенок, а обычное мытьё уже почти ничего не меняет.

Для такой чистки в исходном способе используют две столовые ложки пищевой соды и ещё два доступных компонента.

scale_1200 (700x394, 394Kb)

857fc487d57d (125x70, 23Kb) 
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Бисквитный торт Медовик: этот торт со сметаной точно вкуснее магазинного галина5819 : 24-08-2026 04:23


156385430_accf4b796238c7c55e42949422939ea3 (46x36, 10Kb)Тут и крема можно положить от души, и коржи пропитать как следует, и вкус подобрать под настроение. Сметана в таких тортах особенно хороша: не утяжеляет, добавляет нежности и прекрасно дружит с самыми разными начинками.

Если вы, как и я, любите домашний Медовик, но вам лень раскатывать коржи, то есть выход. Медовик из бисквита со сметанным кремом - это то, что вам нужно! Никакой раскатки коржей, готовится очень просто, а торт получается - сама нежность!

u-c098e4e36bb8fa548b84c7df8d0f2016 (600x450, 228Kb)


3028b8f4f1bc0096d515204620d0d6c4 (121x150, 28Kb)
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Ужин по-турецки: баклажаны с фаршем - невероятно вкусно, сытно, ароматно, выразительно и южно! галина5819 : 24-08-2026 04:21



1ba7d4adadbd4c287619cc1d69b900f5 (34x19, 5Kb) Приезжая куда-нибудь, мы всегда стремимся попробовать национальные блюда страны или региона. Именно кухня помогает составить мнение о том или ином народе и его традициях. Так вот, одной из визитных карточек Турции является простое, но очень гармоничное блюдо – баклажаны с фаршем по-турецки. Невероятно вкусное! И такое сытное, ароматное, выразительное и южное, “жаркое”, что сразу наполняешься удовольствием и отдыхом! Впервые опробовав его в Турции, я просто влюбилась! И конечно, сделала все, чтобы увезти рецепт “турецких” баклажанов с фаршем домой.
 
baklazhany-s-farshem-po-turecki-10 (700x466, 378Kb)

 
Теперь я готовлю его даже из “зимних” баклажанов из супермаркета. И разумеется, из сезонных баклажанов. Блюдо очень простое! Я выкладываю кружочки с баклажанами, чередуя их с фаршем, и запекаю в духовке. Многие спрашивают, что за специи входят в состав блюда,  и с удивлением узнают, что были использованы только соль и перец. И если вы все еще не знаете, что приготовить из баклажанов, даже не раздумывайте! Только баклажаны с фаршем по-турецки – не сомневайтесь!


0_dfd3c_acdd15b9_S (100x99, 13Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Малюсенькие пирожки: тесто за 20 минут и картофельная начинка с секретиком галина5819 : 24-08-2026 04:19


10 (26x23, 4Kb)В первую очередь я люблю их за необычную форму. Тесто я использую мою любимое, которое подходит в холодной воде и уже готово через 20 минут. И начинка у меня сегодня многими любимая картофельная, расскажу, как сделать ее еще вкуснее.

scale_2400 (700x393, 318Kb)

146896555_122183245_87531375_235424967 (104x85, 11Kb) 
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Чай из трав: 3 растения под забором, которые ароматнее и полезнее магазинных галина5819 : 24-08-2026 04:17


Знаю, как бывает обидно: стоишь в магазине, смотришь на красивую коробочку «Альпийские травы, 20 пакетиков» за 380–400 рублей, а внутри — пыль и аромат как из старой аптеки.
 
А потом выходишь в огород — а у тебя за теплицей настоящий зелёный разгуляй: мята прёт как сорняк, мелисса кустится, чабрец лежит плотной подушкой.
 
Раньше я делала так: рвала охапку мяты в обед, в самую жару, раскладывала на железном подносе под солнцем — чтобы быстрее высохла. Думала, хозяйственная, заготовила. А зимой заваришь — и в чашке сено. Ни запаха, ни вкуса. За пару дней теряла половину аромата и даже не понимала почему.
 
Оказалось, всё дело в эфирных маслах. Это самое ценное в травах, и на жарком солнце они просто улетучиваются. Как только я в этом разобралась, мой чай стали просить даже соседи.
 
Давайте разберёмся, как правильно собрать травы, не навредить себе и смешать их так, чтобы напиток получился ароматным, а не горьким.


scale_1200 (700x390, 292Kb)

Оглавление
Мелисса — моя лимонная «антистресс-подушка»
Мята — тот самый холодок, но не для всех
Чабрец, или тимьян — маленький, да удаленький
Как я смешиваю, чтобы не было горечи
Мой способ сохранить максимум аромата:
 
119474402_Bez_imeni1 (140x101, 19Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Баночка с огоньком: лечо "Дыхание дракона", которое задаст жару (даже холодной зимой) галина5819 : 24-08-2026 04:15


03c2514b87221452f6747447212b075f (31x22, 1Kb)С морозом лучше всего бороться изнутри – вкусным ужином и чем-нибудь остреньким. Поставишь такую закуску рядом с мясом или обычной картошкой, и домашние сразу оживляются. Главное, решить для себя, насколько жарким будет этот огонёк.

Обычно я готовлю такое лечо из того, что есть в наличии. Пропорции могу немного менять, но основными ингредиентами этого рецепта остаются мягкие спелые томаты и перец чили.

scale_1200 (700x525, 278Kb)

149680946_zagotovki50 (50x50, 6Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Невероятная некалорийный десерт-суфле из 4 ингредиентов: берём творог и топим желатин галина5819 : 24-08-2026 04:13


156385430_accf4b796238c7c55e42949422939ea3 (46x36, 10Kb)Шоколадный десерт получается пористым и буквально тает во рту.

Творог, какао и желатин — и из этой простой тройки получается настоящий шоколадный десерт, который по текстуре напоминает нежное суфле.

Никакой выпечки и горы масла: желатин растворяем, соединяем всё блендером — и через несколько часов в холодильнике достаём упругую шоколадную массу которую можно брать ложкой.

405831828000 (700x393, 374Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как связать стильную шапку-сетку крючком и не превратить её в бабушкину авоську галина5819 : 24-08-2026 04:11


152868832_i64663 (32x32, 2Kb)Вязаная сетка сейчас‏ везде, но большинство описаний‏ в сети‏ —‏ это прямой путь к модному провалу. Я перепробовала‏ десяток схем,‏ пока‏ не‏ поняла: дьявол кроется не в узоре, а в той‏ самой‏ «посадке»,‏ которая либо‏ делает из вас‏ икону стиля,‏ либо‏ прибавляет десять‏ лет к паспорту. Дочитайте до‏ конца, и‏ вы‏ узнаете,‏ как одна маленькая хитрость с‏ донышком спасает всё‏ изделие.

РЎРЅРёРјРѕРє (648x649, 794Kb)

Помню,‏ как‏ я впервые загорелась‏ связать что-то‏ подобное. Увидела в‏ дорогом‏ бутике шапку‏ из рафии‏ — простая сетка, цена как‏ у‏ крыла‏ самолета. Подумала:‏ «Тю, да‏ я такое‏ за‏ вечер свяжу!».

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии