Где прячется сахар, о котором вы не догадываетесь.Татьянка-Ижевчанка
:
02-08-2026 06:01
15 ложек сахара за день, не съев ни одной конфеты – проверь свою еду!
Частая история: «Я почти не ем сладкое! Конфеты не покупаю, торты – только по праздникам, а вес не уходит».
👍Начинаем разбираться и находим 12–15 ложек сахара в день. Из продуктов, которые «вообще не сладкое». А некоторые из них еще и продаются как «полезные»!
ТОП-5 СИМПТОМОВ, В КОТОРЫХ ВИНОВАТО ДЫХАНИЕ.Татьянка-Ижевчанка
:
02-08-2026 05:52
ТОП-5 СИМПТОМОВ, КОТОРЫЕ ВАС ВОЛНУЮТ:
— Боли в спине и пояснице, протрузии и грыжи
Дыхательные мышцы и диафрагма зажаты и не работают как надо. Их функцию вынуждены брать на себя мышцы спины.
— Плохой сон, храп
Из-за ослабленных мышц горла дыхательные пути сужаются во время сна. Сон становится поверхностным и прерывистым. Могут происходить краткие остановки дыхания — апноэ.
— Одышка при нагрузке, аритмия, скачки давления
Напряженные дыхательные мышцы сдавливают грудную клетку и сердце, сосуды находятся в постоянном тонусе. При движении сердце работает активнее, но это вызывает нехватку кислорода и одышку.
— Сидячий образ жизни (более 6 часов сидя)
В сидячем положении диафрагма зажата и не может работать в полную силу. Чтобы дышать, тело включает запасные мышцы — шеи и груди. Воздух заполняет только верхнюю часть лёгких, и этого объема не хватает для нормальной работы организма.
— Зажимы в области шеи, головные боли
А вот следствие предыдущего пункта! Мышцы шеи вынуждены включаться в работу дыхательной системы, в результаты быстро устают и спазмируются. А это пережимает сосуды и нервы, ведущие к голове.
А ТЕПЕРЬ ВНИМАНИЕ! Я хочу, чтобы вы не просто прочитали и испугались, а чтобы вы ПОНЯЛИ - ЧТО ОТ ЭТОГО МОЖНО ИЗБАВИТЬСЯ, проработав свою дыхательную систему!
Художник Frits Thaulow (1847 – 1906). Течёт река.Посвящаю пост нашему Амуру.
Галерея работ Фрица Таулова — одного из самых знаменитых норвежских художников-пейзажистов девятнадцатого века. Художник Фриц Таулов (Frits Thaulow) родился в семье аптекаря в октябре 1847 года. Окончил Академию искусств в Копенгагене. В начале своей карьеры художника рисовал марины. После переезда в Париж увлекся импрессионизмом, начал писать пейзажи и в 1889 году, на Всемирной выставке в Париже, показал свои зимние пейзажи и буквально на следующий день всемирно знаменитым. Вскоре Frits Thaulow вернулся в Норвегию, увлекся городским пейзажем, он стал организатором ежегодной выставки современного искусства в Осло. В 1892 году художник навсегда покинул Норвегию и поселился в Париже. Художник был известен и финансово успешен. Его работы выставляли по всей Европе и в Америке.
Фриц Таулов умер в 1906 году в Нидерландах. Читать далее
Клясться в дружбе - это дело зряшное - Просто другом надо быть всегда...
Исполняет Виталий Соломин - Песня о дружбе, музыкаЕвгений Птичкин , слова - Роберт Рождественский
ПЕСНЯ О ДРУГЕ.
Выдохлись уже дожди вчерашние,
На асфальте высохла вода.
Клясться в дружбе - это дело зряшное -
Просто другом надо быть всегда
Я буду в дальней стороне,
Но если ты попадешь в беду,
То лишь подумай, подумай обо мне
То я на помощь приду.
Ты лишь подумай, подумай обо мне
И я на помощь приду.
Сердце обожжет печаль осенняя
Посредине солнечного дня
Старый друг не просто утешение -
Ведь по сути это часть меня
Я буду в дальней стороне,
Но если ты попадешь в беду,
То лишь подумай, подумай обо мне
То я на помощь приду.
Ты лишь подумай, подумай обо мне
И я на помощь приду.
Грозы отгремят и успокоятся
Мир привычный повторится вдруг
Жить на свете как-то больше хочется
Если знаешь ты, что рядом друг.
Я буду в дальней стороне,
Но если ты попадешь в беду,
То лишь подумай, подумай обо мне
То я на помощь приду.
Ты лишь подумай, подумай обо мне
И я на помощь приду.
День огурца в Суздале и фестиваль сап-серферов в ПетербургеЯ-Крис
/ Только_для_женщин
:
01-08-2026 21:44
Огуречные дни в Cуздале
Каждое лето Суздаль доказывает, почему он зовется огуречной столицей России. Тысячи гостей приезжают сюда ради одного из самых необычных фестивалей - Дня огурца. Это один из самых известных гастрономических фестивалей в стране. Праздник давно вышел за рамки сугубо кулинарного события и превратился в яркий фольклорный фестиваль с музыкой, ремеслами, костюмированными шествиями и, конечно, дегустацией десятков блюд из огурца.
Сегодня окунёмся в детство. Вернее, вновь впитаем вкус нашего детства, когда лишь один запах свежесваренного супа или только что испеченного пирожка, доносящийся из открытого деревенского окна, чудесным образом направлял наши ноги домой - к накрытому мамой или бабушкой столу.
Это август, это август коронует всех подряд..(Но всему приходит срок, август целится в висок.)...Елена КАСЬЯН
Елена КАСЬЯН
Мне кажется, август янтарного цвета. Цвета мёда и яблочного варенья. А ещё цвета зрелого винограда – сине-бордового, изумрудно-зелёного... Август медленный и тягучий, как древесная смола, как полуденная нега.
Его внутренняя тишина и ясность неспешно проступает сквозь слепоту лета, чтобы к осени обрести новый голос, созревший и глубокий.
