
21 апреля исполнилось бы 100 лет Елизавете II, которая правила Великобританией больше 70 лет - дольше всех предшественников. К моменту смерти 8 сентября 2022 года она была самым популярным членом королевской семьи, а многие британцы не представляли, как будут жить без своей королевы. Впрочем, правление Елизаветы II не было таким однозначно положительным и радужным, как многим кажется теперь. Рассказываем о разных страницах жизни самого знаменитого монарха XX века.
Хорошего вечера.,
Знаете, что объединяет большинство людей, которые в 75–80 лет ходят ровно, не шаркают, не опираются на стену в коридоре и не просят внуков помочь встать с дивана? Они не делали «кошку-корову». Они делали кое-что другое. И начали не в 60, а намного позже — что особенно важно.
Мы привыкли думать, что старость и ходунки — это почти синонимы. Что если колени болят, то «уже всё», что позвоночник «рассыпается» сам по себе, что равновесие уходит, и ничего тут не поделаешь.
Но это опасное заблуждение. Часто мы сами себя в этом убеждаем, откладывая заботу о себе «на потом». Однако практика доказывает обратное.
Сегодня я расскажу вам про пять упражнений, о которых почти не говорят в обычных статьях о здоровье. Не про растяжку, не про плавание, не про скандинавскую ходьбу — хотя всё это хорошо. Именно про те движения, которые напрямую влияют на то, будете ли вы ходить самостоятельно в 80 лет или нет.
Читать далее
Смородиновые листья — отличное лекарствоСмородиновые листья — это отличное лекарство для почек и суставов. Ни ревматизма, ни подагры не будет!
художник Сесиль Вельян
Зарплата шепчет:
- Давай сходим куда-нибудь?
А я ей:
- Дома сиди, маленькая еще!
21 апреля — РАДОНИЦА. Стучите по дереву трижды и идите к своим.
Покойники в этот день слышат каждое слово, сказанное у могилы
Представьте, что в году есть один-единственный вторник, когда церковный устав и древнейшая славянская тризна сходятся в одной точке — на погосте, под весенним солнцем, среди свежей травы.
Один день, ради которого мать выходит из земли встретить дочь, муж — жену, дед — внука. И этот день — завтрашний.
Вы снова проснулись с тяжёлой головой. Снова таблетка. Снова само пройдёт.
Я невролог, и честно скажу: именно эта привычка терпеть и заглушать боль приводит людей ко мне уже с серьёзными проблемами.
Головная боль - не каприз организма, это сигнал. И он всегда локализован не просто так.
Давит лоб - одна история.
Пульсирует висок - совсем другая.
Разбираемся по зонам - чётко и по делу.




Исторические персоны, прославившиеся в самых разных областях, всерьез самореализовывались и на кухне: не только коллекционировали и публиковали рецепты, но и сами создавали фирменные блюда.


В 2025 году на экраны вышло много масштабных премьер, которые вызвали бурные обсуждения: например, биографический фильм о Пушкине, новая интерпретация «Алисы в стране чудес», очередные экранизации сказок. Но помимо них были картины, которые прошли тише, хотя заслуживают не меньшего внимания. Мы собрали несколько интересных новинок, о которых точно стоит увидеть.