На самом-то деле, всё может быть проще,
как снег на ладонях березовой рощи -
лежит и сверкает в объятиях неба,
без страха растаять в прозрачную небыль,
без страха исчезнуть из памяти летом,
да что там июнь - первый оползень света
по имени Март уничтожит сугробы,
без всяких сомнений, печали и злобы,
Смиренно как старец, увидевший Бога
В конце своей долгой великой дороги.
И, может, нам так же учиться меняться?
Не ждать ни главы, ни строки, ни абзаца,
а просто принять что-то в прошлом как шрамы -
не злиться на них, не оплакивать в храме,
а просто принять и шагнуть с ними выше,
пускай не до неба, хотя бы до крыши.
Но больше не падать под тяжестью мыслей,
что грузом и страхом на крыльях повисли, ссутулив, состарив в больного бродягу,
кто выше асфальта не смотрит из страха.
Давай будто снег: если тает - пусть тает.
нельзя изменить - значит, встретимся в мае,
травой прорастем, молодой и упрямой,
звенящей и острой как льды в океане.
Мы были метелью, ветрами и стужей,
теперь мы - вода, что вначале из лужи
Стекает под землю, никчемной, ненужной,
Не зная, что дальше лишь крепче и туже
Сплетётся с корнями озябшей березы
и станет листвой, а не бывшим морозом.
(с) Дикон Шерола (Deacon)
[559x700]
В нашей жизни стало слишком много лёгких, необременяющих связей. Люди играют в дружбу, поддерживая её лишь непринужденной болтовнёй в чатах, некоторые играют в семью, деля общую жилплощадь и быт, но оставаясь при этом абсолютно далёкими друг от друга людьми, и даже в самых теплых на вид компаниях порой сидят будто в невидимых скафандрах: «я тебе улыбнусь и пообщаюсь, но душу открывать не рискну».
Каждый ждет инициативы от другого, потому что первый шаг навстречу настоящей близости кажется прыжком в пропасть без страховки, и это понятно: страшно отдавать ключи от самых потаённых уголков своей души тому, кто завтра может просто уйти, оставив там лишь следы своих грязных ботинок. Читать далее
(с) Олег Рой
Когда станет небо синей стократ, как те васильки в траве, тогда я уйду далеко в закат, а ты далеко в рассвет.
Я вряд ли дождусь от тебя письма (своё я сожгу в печи). Забудь, что ужасной была зима, теряй от зимы ключи.
Но кто-то серьёзный, тобой ведом, напомнит, каким был снег. Я, может, придумаю новый дом, а, может, явлюсь во сне. Ведь ты обожала гулять по снам с июлем у самых плеч. Так просто, так жалко, так цель ясна: я должен тебя беречь, лечить твои раны, топить твой лёд, пока на чужой земле ржавеет мой маленький самолёт со звёздочкой на крыле.
Но я отыщу его, я смогу, я знаю, что хоть убей, сквозь грозы, цунами, метель, пургу я буду лететь к тебе. Самум, трамонтана, хамсин, мистраль, борей, что стегал как прут — на долгом пути соберу ветра, в стеклянный флакон запру. Запру ароматы степей, лугов, цветных фонарей в саду, ореховый запах, следы богов, растущую вслед звезду.
Когда наконец отыщу их все и тщательно их встряхну, пойму, что на солнечной полосе не гладит никто волну. Скучает мой маленький капитан, кораблик поставил в док.
В одной из загадочных южных стран, где ласточка вьёт гнездо, скорей всего, стану носить бушлат, пить ром и крепить бушприт. И курс на Тортугу, и даль светла, и мачта пускай скрипит.
Флакон будет полон уже на треть (я выше тебе писал), но разве моря перестали петь и кончились чудеса: танцующий луч, одинокий риф, шипастый морской дракон? Их тоже, как пленников замка Иф, в стеклянный возьму флакон.
Возьму неоткрытые острова, открытые маяки и пену — косматую гриву льва, и песню, что любит кит.
Мне будет ночами шептать прибой (он сказки шептать горазд). Вот шарик — он круглый, и мы с тобой столкнёмся который раз.
Вечернее пламя нырнёт в камин, а я попрошу: забудь.
Прими неприкаянный глупый мир и сделай с ним что-нибудь. Ну хочешь — подвеску для ярких бус, сокровище, медальон.
Ты видишь: на треть пузырёк мой пуст, и я это тоже он.
Когда покачнётся небесный свод и встанут герои книг,
возьми моё сердце, вложи в него, пожалуйста, сохрани.
(с) Наталья Захарцева (Резная Свирель)
[392x700]
Это цитата сообщения palomnica59 Оригинальное сообщение
Вкусные супчики .
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
Это цитата сообщения palomnica59 Оригинальное сообщение
Приправы , специи ....
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
Это цитата сообщения palomnica59 Оригинальное сообщение
Домашние пирожки , чебуреки, самса.
1.
2.
3.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
Это цитата сообщения Смолька Оригинальное сообщение
Домашнее вино
Сейчас, когда в магазине при покупке бутылочки вина, вероятность нарваться на химический суррогат, или приобрести кислятину неизвестного происхождения — 95%, этот рецепт стал еще более актуален. Шикарное, вкусное, ароматное домашнее вино, да еще и с «гуманным ценником» — прекрасное решение к праздничному столу!
А восхищение гостей, попробовавших этот «божественный» напиток, станет Вам наградой за труды и терпение!
Ингредиенты:
Варенье (любое) — 0,5 л.
Рис — 1 горсть
Дрожжи — на кончике ножа
В 2-х литровую банку выкладываем варенье , дрожжи и кипяченую, остывшую воду по «плечики» банки, рис, дрожжи. Натягиваем на банку медицинскую перчатку и завязываем ее (можно воспользоваться более современным приспособлением — гидрозатвором, приобретенным в магазине).
Оставляем банку при комнатной температуре приблизительно на 3 недели. Через несколько дней перчатка поднимется и надуется. Когда перчатка опадёт — вино готово!. Процеживаем вино через несколько слоев марли. Домашнее вино готово!
Если Вы собираетесь долго хранить вино, то стоит его «закрепить», добавив рюмку спирта или две рюмки водки.
После дегустации этого вина, покупать вино в магазине, поверьте, Вы уже не будете!
.
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Зимние одуванчики
01. Чтоб не пил, не курил (00:00)
02. Школьница (03:13)
03. Любовь прекрасна и грустна (08:10)
04. Двадцать градусов мороза (11:14)
05. Пропадаю (14:58)
06. На минутку (18:03)
07. Пони (22:11)
08. А жизнь меня кружила (25:16)
09. Грешница (29:12)
10. Мама, я кажется, влюбилась! (32:01)
11. Прошлая зима (35:56)
12. Дорожная (39:15)
13. Десять трудных дорог (42:03)
14. Телеграмма (46:57)
15. В ожидании встречи (50:31)
16. Я выросла (56:03)
17. Любовница (59:12)
18. Платье с цветами (01:02:15)
19. Стой! (01:05:30)
20. Цветы на папье-маше (01:09:50)
21. То ли дождик (01:14:40)
22. Ты не бойся меня (01:17:34)
23. Капли (01:21:15)
24. Бесконечный разговор (01:25:52)
25. Все хорошо (01:32:43)
26. Мартовский кот (01:36:14)
27. Чудес не бывает (01:38:40)
28. Купаюсь в любви (01:43:06)
29. Храм (01:46:50)
Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение
ДЫХАНИЕ ПО КВАДРАТУ: как метод возвращает ясность ума и снижает тревогу
Ощущения, когда голова гудит от тревожных мыслей, внимание прыгает, а внутри — неприятное сжатие и ощущение гонки.
Это состояние может накрыть где угодно: перед важной встречей, в пробке, после тяжелого разговора или просто вечером, перед сном, когда мозг отказывается выключаться.
В своей практике наблюдаю как это состояние отражается на теле
*зажатые челюсти
*скованные плечи
*поверхностное дыхание.
Тело и психика — одна система. Покажу вам один простой инструмент для её настройки.
Это не моё изобретение. Эту технику десятилетиями используют бойцы спецназа, пилоты истребителей и дипломаты в горячих точках. Её сила в простоте и скорости.
Почему это работает
Когда мы в стрессе, наша нервная система переключается в режим "бей и беги".
Дыхание становится частым и поверхностным, сердце колотится, кровь приливает к мышцам, а ясность мышления пропадает.
Дыхание по квадрату — это прямой и осознанный переключатель для нашей нервной системы.
но они совершенно отражают моё мироощущение: Любовь - это когда кто-то помогает человеку найти своё я… ну я немного перефразировала заменив на «своё я»
не смотря на 9-часовой рабочий день, не смотря на сумасшедшие выходки детей и круговорот событий, на постоянный недосып, мне хорошо… после работы поехала в центр Дюссельдорфа кое-что приобрести… в общем не приобрела, зато накупила кучу вещей одного из моих любимых дизайнеров) причём я вообще не собиралась заходить за вещами, меня просто потянуло, и я решила не противостоять своему желанию) я получаю наслаждение от качественной одежды, когда она на мне сидит) женщине важно получать кайф и наслаждаться жизнью… ну вот, этим я и занимаюсь на все лады)
дети в садике совсем разбушевались, стали абсолютно свободными и порой бесстыжими, что по сути я приветствую) я сама свободная и бесстыжая) и считаю, что так правильно)
Избавьтесь от токсинов 🌿Лимфодренаж нижней части тела!
Taichi Workout
378 тыс. подписчиков
15 июл. 2026 г. ✪ Сначала для спонсоров 7 июля 2026 г.
成为此频道的会员即可获享以下福利:
/ @taichiworkout
Кувшинка
Вы наверняка не раз читали истории чьих-то переездов. У одних жизнь на новом месте складывалась удачно, другим же не удавалось отыскать заветное счастье. Ну а кого-то чужой или собственный опыт разрыва с прошлым вдохновлял на литературное творчество. Мы подготовили подборку из вдохновляющих книг о людях, которые в одночасье бросили свой привычный мир и отправились навстречу неизведанному. Это занимательное чтение для тех, кто втайне лелеет мечту совершить нечто подобное.
И приятным дополнением к рванувшим в глушь - пять книг о наших любимых дачах. Где, как известно, можно прекрасно провести лето и, как не всем знакомо, пережить разные приключения, встретиться с тайнами и загадочными историями...