Ваше тело — это не склад, это сложнейшая химическая лаборатория, которая работает только в движении.
Многие привыкли воспринимать активность как способ «отработать лишнее» или подготовить фигуру к сезону.
Мы в Академии GetFit смотрим глубже: для женского организма движение — это единственный способ запустить систему очистки и питания каждой клетки.
В слайдах мы разобрали биохимию активности «по косточкам»:
▪️Почему ваши суставы разрушаются именно в кресле, а не в спортзале.
▪️Как мышцы ног работают в роли «второго сердца» и зачем это вашим сосудам.
▪️Почему без движения «тухнет» лимфа и застаиваются гормоны.
▪️И почему при тяжелом труде вы теряете энергию вместо того, чтобы её генерировать.
➡️ ЛИСТАЙТЕ КАРТОЧКИ, чтобы понять, как на самом деле работает ваш метаболизм.
1.
А вы кстати знали, что есть такая организация - Росалкогольтабаконтроль? И сайт у них подходящий - фсрар гов ру.
Но я не про это хотел написать, а итоги весны подвести. Май закрыл отлично - попробовал вина хорошие и очень хорошие. Хотя и немного.
1. Green Life, Pinotage, 2023, Western Cape, RSA.
Вино не очень дорогое, но все-таки не проходное. Даже винодельня известна. :)
Винодельня Van Loveren, основана в 1937 году в городе Робертсон,
Я уже говорил в свое время об этом. Вот здесь. В свое время, а это было больше трех лет назад я узнал, что можно присоединится к людям, помогающим нашей русской армии на фронте. На Дзене есть такой канал "Майор Гусаров". Вот там каждый месяц организуются сборы для фронта. Без лишней скромности скажу. Точно не помню, но то, что уже не менее чем в сорока акциях участвую-точно!!!! 
Вот здесь тоже я писал.
Сейчас своего рода юбилейная Акция. Конечно,хотелось бы,чтобы цифры таких Акций ,количественные,не росли.Но война будет долгой. И цифры ещё увеличатся. Это я точно знаю. Поэтому я и решил снова про это сказать. " Кавалерия не прискачет и не спасет нас. Потому что мы сами- кавалерия"(с).
Как всегда Илья (майор Гусаров) , а это его настоящее звание и фамилия. Зовут Илья Анатольевич. все подробно рассказывает. На что, кому, какую помощь в этой Акции необходимо предоставить.И правильно. Учет и контроль превыше всего.
Пусть будет.
Как я и говорил, больше трех лет принимаю участие в сборах. Прямо об этом говорю. Может кто то из особо "просветленной публики" и скажет, что, мол, благотворительность должна быть тихой. А ты( то есть я) вон как раскричался. Да нет. Это не благотворительность, а помощь нужная и важная наших людей нашим солдатам и офицерам. И правильно, кто говорит об этом. Я вот тоже узнал про это из записей . Да, можно переводить деньги по разным счетам. Народный фронт постоянно публикует. Но я уж конкретно человеку перевожу, которого знаю. И вижу. Куда и кому идут деньги. Это важно. А то некоторые люди задают вопросы. Мол, может это какая то обманка? Моя жена, кстати, об этом как то мне говорила. Сомневающиеся всегда есть.
Но за столько лет участия нареканий не было. Все прозрачно. Отчеты и видео всегда на канале есть. Можете посмотреть.
Тысячи подписчиков канала по мере своих возможностей перечисляют деньги. Из таких ручейков и разливается полноводная река помощи! ( хорошо сказал)
Не обеднеют же, отправив 500 или 1000 рублей раз в месяц. Кто то, может, больше. Я лично задал себе планку-10% от своей пенсии. И придерживаюсь ее. Почему именно такая сумма? Не помню. Но может быть из за того, что на Украине обязательный налог в 5% со всех. Это " военный сбор" у них сделали. Все жители платят. И свидомые кастрюлеголовые рогули. И украинцы, которые ждут нас. А такие есть. И их немало. Я знаю. У нас именно такого, обязательного военного налога нет. Но раз хохлы 5 процентов, то я решил, что буду перечислять 10. Так то вот)
Наверное, среди моих читателей есть люди, которые тоже помогают нашим на фронте. Да не наверное. Точно есть. И им спасибо. Чем нас больше, тем лучше. А кто в чем то сомневается, то советую именно этот канал. Вместе со мной помогать будем Армии России.
РОССИЯ ПОБЕДИТ!!!!!
Вам нужен четкий алгоритм действий. Забудьте о мифе «просто не ешь мясо» — это системная поломка, которую нужно исправлять на уровне метаболизма.
Ниже — пошаговый план, как нейтрализовать закисление и заставить соли выйти из ваших суставов.
Академия GetFit предлагает стратегию восстановления, которая опирается на биохимию, а не на пустые запреты.
Устаревший протокол диеты №6: что скрывают врачи о лечении подагры.
Касается ли подагра именно вас - РАЗОБРАЛИ В СЛАЙДАХ ➡️ листайте
1.
2.
В нутрициологии цвет овоща или ягоды — это маркер конкретного фитонутриента. Это не просто пигмент, это активное вещество с мощным биологическим действием - ЛИСТАЙТЕ КАРТОЧКИ➡️
1.
2.
