Кузнечик-музыкант на скрипочке играет –
Мелодия полна прозрачной чистоты…
А мы бежим, спешим, подчас не замечая
Ни света, ни тепла, ни радостей простых…

Торопимся… Куда? — Порой не знаем сами.
Что ищем «где-то там»? Что не находим «здесь»?
Ведь рядом – целый мир наполнен чудесами
И место волшебству и радости в нём есть!

Расправит паруса попутный добрый ветер,
Согреет нас любви живительный огонь.
И на любой вопрос Вселенная ответит,
А звезды упадут в раскрытую ладонь!

И истина всем нам откроется простая:
Чтоб выучиться жить не нужно букварей!
Кузнечик-виртуоз, играй не умолкая,
Пусть музыка твоя нас сделает добрей!






© Евгения Шарова
[466x700]

Не враги, но уже не друзья –
Просто что-то разладилось в схеме -
Превратилось общение в бремя,
В каждой фразе – сомнения яд…
И тепла не вернуть всё равно -
Нет его и, конечно, не будет…
Чашка кофе и яблочный штрудель,
Разговоры о книгах, кино…
Но уже не друзья… что скрывать –
С каждым часом становится легче
Равнодушным: «Ну, ладно… до встречи…»
Диалог «ни о чём» оборвать…
Не друзья, но ещё не враги -
Ни к чему притворяться, лукавить…
Время-врач - корректирует память
Бывшей дружбы прощая долги…


© Евгения Шарова
[485x640]

мне не хватает человека,
который любит Петербург,
с которым можно до рассвета
бродить, не чувствуя минут.

мне не хватает человека,
не признающего зонты,
с которым в сутках много смеха
и мало бренной суеты.

мне не хватает человека,
где есть знамёна и звезда, —
гранит старинных парапетов
перил Дворцового моста.

мне не хватает человека,
которому не нужно врать,
что я привыкла четверть века
одна по Невскому гулять.

мне не хватает человека,
с которым в тишине ночной
смогу за чашкой кофе где-то
смотреть, как сфинкс бредет домой.

мне не хватает человека,
который, выйдя из метро,
пройдёт со мной ещё полсвета
в промокшем драповом пальто.

мне не хватает человека...
и грустно думать иногда
что он читает эти строки,
но не напишет никогда.


© Ксения Аксютта
[465x618]

Твои друзья становятся врагами,
Если ты слишком занят.
Твои друзья прут на тебя рогами
С бешеными глазами.

Твои друзья опять про тебя сказали:
Плут, мошенник, бездарность, хам!
Твои друзья больше не ждут на вокзале,
Не радуются стихам.

Твои друзья тебя обвиняют в грехах.
Во всех семи смертных.
Они уходят, глубже тебя запихав,
В безадресные конверты.

Твои друзья портят твои концерты,
Громко кричат, причитают.
Твои друзья пальцем у виска вертят:
Как мы ВОТ ЭТО читали?

Твои друзья не верят в твои медали,
Грамоты, награды, кубки.
Твои друзья отныне в гробу видали
Тебя и твои поступки.

Твои друзья больше душой не хрупки.
О тебе не говорят маме.
Твои друзья высадят тебя из шлюпки
В кэмероновской драме.

Твои друзья ретируются под камень,
В пруд шипя уползают.
Твои друзья станут увы врагами,
Если ты слишком занят.


© Дмитрий Витальевич Кравченко

[393x700]

Болезнь Альцгеймера - это нейродегенеративное заболевание, которое развивается долго и незаметно, и патологические процессы в мозге могут идти за 10–15 лет до первых симптомов. 

С научной точки зрения, болезнь Альцгеймера это метаболическое заболевание мозга, при котором нейроны теряют способность эффективно усваивать глюкозу.

Почему Альцгеймер называют диабетом 3-го типа? 

✔️Инсулинорезистентность именно в мозге. 

При диабете 2-го типа клетки тела перестают реагировать на инсулин (гормон, который помогает глюкозе проникать в клетки). 

При Альцгеймере в мозге происходит точно такой же процесс, но локально. 

Клетки гиппокампа (центра памяти) и коры больших полушарий теряют чувствительность к собственному мозговому инсулину. 

Мозг остается без топлива и начинает голодать.
Отсюда и дегенерация и гибель нейронов.

Инсулин вырабатывается не только поджелудочной!

Инсулин синтезируется и в самом мозге. 
Читать далее...

не трогайте женщин, к которым вы не готовы,
не пытайся стать ей самым родным,
если действия не стоят за твоим словом,
просто молча ей любуйся со стороны.

если она состоит из тепла и искренности,
ее создавал из своей души Бог,
не предлагай ей степень близости таксиста,
и никогда не заявляйся к ней на порог.

если тебя бесят ее привычки и странности,
лучшее, что ты можешь сделать - дать ей уйти.
пусть её шторм найдёт самого смелого капитана,
а ее бури достанутся тому, кто их укротит.

если она огонь — будет тот, кто ее зажжет, а не потушит,
а поэтому — в жизни бери ношу по себе…
ее заберёт тот,
кто будет считать ее лучшей,
самым огромным счастьем в своей судьбе.


© Анна Захарова
[392x700]

🤰ЖИВОТ К ВЕЧЕРУ КАК НА ПЯТОМ МЕСЯЦЕ? ЭТО НЕ ЖИР

Девочки, знакомая картина? Утром живот более-менее, джинсы застегиваются. А к вечеру – здравствуй, «пятый месяц»: распирает, тяжесть, юбку хочется расстегнуть еще за ужином.

😅Многие думают: «Это я толстею за день». Нет! Жир не нарастает за день и не сдувается за ночь. То, что раздувает вас к вечеру – это вздутие. И у него есть конкретные причины, которые можно убрать.

Листайте карточки – покажу 5 главных виновников надутого живота у женщин 50+ и что делать с каждым ⬇️



1.

Читать далее...

Это цитата сообщения vartysh Оригинальное сообщение

Квашеная капуста

Сегодня вы узнаете, как нужно квасить капусту по всем правилам, чтобы капуста получилась сочная, хрустящая и вкусная.

А человеку нужен дом,
Особенно зимой…
Пусть сто метелей за окном,
А на душе — покой.

Не важен в доме том размер,
Цена, метраж, фасон…
Лишь бы внутри очаг горел
И был спокойным сон.

А человеку нужен дом,
Как кораблю причал…
Чтоб кот мурлыкал в доме том
Иль верный пёс встречал.

Горячий чай, уют, совет
И пара добрых слов…
Чтоб понял этот человек,
Наш мир не так уж плох…

Чтоб душу грел тот свет в окне —
Любви надёжный знак.
Среди миров, среди планет
Немеркнущий маяк…

Где счастье прячется в простом
И дел невпроворот…
А человеку нужен дом,
В котором кто-то ждёт…

© Светлана Лисиенкова
[409x700]

10 ПРИЗНАКОВ, ЧТО У ВАС ВСЁ ХОРОШО
(ДАЖЕ ЕСЛИ СЕЙЧАС НЕ ОЧЕНЬ) :
1. Вы проснулись сегодня утром. Уже неплохо для начала.
2. У вас есть человек, которому можно отправить смешного кота без объяснения причин.
3. Вы помните вкус еды, которая вам нравится. Не той, что "полезно", а той, от которой внутри праздник.
4. У вас есть место, где можно не притворяться. Хоть туалет, хоть ванная, хоть скамейка в парке.
5. Вы хотя бы раз в день смеётесь. Пусть даже над глупым мемом в два часа ночи.
6. Вы умеете злиться. Злые люди ещё живы. Убито-спокойные — уже не очень.
7. У вас есть вещь, которую вы носите не потому что модно, а потому что любите.
8. Вы можете вспомнить три момента за последнюю неделю, когда было хорошо. Просто так, без причины.
9. Вы читаете это и не думаете: "у меня этого нет". Вы думаете: "а ведь правда".
10. Вы ещё надеетесь. На завтра, на лето, на встречу, на себя. Надежда — это топливо. Пока оно есть — вы едете.


(с)
[381x700]

Это цитата сообщения SWEET5 Оригинальное сообщение

Маринованная скумбрия

---

---

Читать далее

Это цитата сообщения Олюшкина_страничка Оригинальное сообщение

Шпаргалка

Заглянуть...

Это цитата сообщения милена50 Оригинальное сообщение

Салат с редиской, свежим огурцом и яйцами



Ингредиенты
Редиска — 300 гр
Яйцо куриное — 3 шт
Огурец — 3 шт
Майонез — 3-4 ст.л
Свежая зелень (лук, укроп, петрушка) — 1 пучок
Соль — по вкусу
Как приготовить салат с редиской, яйцом и огурцами
Огурцы и редиску нарезаем мелким кубиком.

Вареные вкрутую яйца мелко режем.

Свежую зелень мелко рубим.

Подготовленные ингредиенты складываем в удобную посуду и заправляем майонезом или сметаной.

Салат из редиски с огурцами и яйцами готов. Приятного аппетита!