ЗАСОЛКА КРАСНОЙ РЫБЫ ПО-МУРМАНСКИ
Жанна_Лях
:
23-06-2026 13:10
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Вам приходило в голову, что идеальный рецепт можно повторить дома, используя только простейшие продукты и минимум времени? Мурманский способ засола — находка для всех, кто ищет универсальный и всегда работающий рецепт. Простой состав, доступные компоненты и гарантированный вкус делают такую закуску идеальной на каждый день — и для завтрака, и для гостей. Такой рецепт легко масштабировать: будь то солёная рыба для себя, гостей или даже для продажи. Для вас рецепт со всеми нюансами мурманской технологии засола рыбы.
СВИНАЯ КАНЧИ (РУЛЬКА, ГОЛЕНЬ) ПО-ГРУЗИНСКИ
Жанна_Лях
:
23-06-2026 13:10
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Когда вы приедете в Грузию, то увидите в некоторых местах установленные огромные грили с готовящемся мясом. Это в большинстве случаев канчи (კანჭი свиная рулька, голень). Свиная канчи занимает особое место в грузинской кулинарной традиции. Это не просто мясное блюдо - это еще один символ щедрости, праздника и мастерства хозяйки.
ВТОРАЯ ЖИЗНЬ ОЛИВКОВОГО РАССОЛА: 9 ВАРИАНТОВ
Жанна_Лях
:
23-06-2026 13:09
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Кажется, что жидкость из банки с оливками — это всего лишь остатки, которые можно вылить. Однако не спешите это делать, ведь оливковый рассол — это настоящий универсальный усилитель вкуса, который может стать секретом множества блюд.
ДЫМНЫЙ БАКЛАЖАН
Жанна_Лях
:
23-06-2026 13:08
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Для дымного баклажана духовка будет лишней. Длинный тонкий баклажан можно положить прямо на газовую конфорку — без масла, без решётки и без попытки изобразить гриль. Через несколько минут кожица почернеет, а внутри появится мягкая, сочная мякоть с запахом огня.
КИТАЙСКИЙ САЛАТ ИЗ КАРТОФЕЛЯ
Жанна_Лях
:
23-06-2026 13:08
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
С картофелем у многих отношения простые и почти автоматические. Его жарят, варят, запекают, превращают в пюре, и чаще всего ждут от него сытости, мягкости и чего-то домашне-успокаивающего. Поэтому холодный китайский салат из тонко нарезанного картофеля сначала кажется странной идеей. Картошка — и вдруг не теплая, не рассыпчатая, а хрустящая, почти живая. Но в этом и есть вся прелесть блюда. Оно показывает вещь, которую о китайской кухне часто понимаешь не сразу: продукт здесь важен не только как вкус, но и как текстура. Иногда именно текстура и есть главный смысл.
УЗОРы спицами от Amazing Knitting Tricks
Belenaya
:
23-06-2026 11:00
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Быстрый рулет из творожного теста на сковороде
Бабушка-ладушка
/ Моя_кулинарная_книга
:
23-06-2026 10:53
Это цитата сообщения Бабушка-ладушка Оригинальное сообщение
Быстрый рулет из творожного теста на сковороде
Это цитата сообщения Бабушка-ладушка Оригинальное сообщение
Быстрый рулет из творожного теста на сковороде
|
ИНГРЕДИЕНТЫ 180 г творога (9% 1 пачка) 3 куриных яйца 3 ст. л. сахара 2 ст. л. с горкой муки 1 ст. л. растительного масла 1 ч. л. разрыхлителя по вкусу варенье
|
Узор крючком "Чернобривцы в саду"
Belenaya
:
23-06-2026 10:43
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Жакет "колосками" крючом.
Belenaya
:
23-06-2026 07:43
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Sundew by Martin Storey
Belenaya
:
23-06-2026 07:16
Это цитата сообщения ВалИв Оригинальное сообщение
Sundew by Martin Storey
Это цитата сообщения ВалИв Оригинальное сообщение
Sundew by Martin Storey
С этого начинается похудение.
Татьянка-Ижевчанка
:
23-06-2026 05:57
Не с правильного питания или новых пищевых привычек. Всё это, безусловно, важно.
Но сначала нужно навести порядок в своих «подвалах».
Представьте, что ваша личность – это дом. В нем есть подвал. И это ваше подсознание.
Очень часто там можно обнаружить много разного хлама – то, что мы видеть не хотим, не замечаем, сложили как неудачный прошлый опыт, обиды и переживания.
Ваш лишний вес – это то, что вы храните в этом подвале.
Хотите похудеть – пора подбирать к нему ключ, чтобы открыть дверь и увидеть то, что вы там накопили.
И это только первый этап.
Дальше самое сложное – выкинуть лишнее. То, что уже отжило, не нужно, не помогает, не работает.
Как правило, если лишний вес большой, это значит, что ваш подвал забит «под завязку». Самое время подогнать психоаналитический бульдозер, чтобы все вычистить.
Самый главный этап – третий. Когда мы наводим порядок в том, что осталось. Раскладываем «по полочкам».
Всё это – очень глубокая работа над собой, своими психологическими сценариями, своей болью. Обязательно из любви к себе, а не самобичевания за набранные кг.
И я считаю это самым экологичным, хоть и не очень простым, путем похудения.
И по нему я веду на всех своих программах.
Можно сколько угодно составлять себе меню, убиваться на тренажерах и даже получать результат, только груз непрожитых обид и переживаний никуда не денется.
И будет периодически напоминать о себе, провоцируя заедание эмоций.
Наша с вами задача – пересмотреть свои психологические сценарии, научиться проживать и менять их, не прибегая к еде.
Поверьте, это очень увлекательный путь знакомства с собой, своим телом.
Источник: https://max.ru/id771608376203_biz
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Не с правильного питания или новых пищевых привычек. Всё это, безусловно, важно.
Но сначала нужно навести порядок в своих «подвалах».
Представьте, что ваша личность – это дом. В нем есть подвал. И это ваше подсознание.
Очень часто там можно обнаружить много разного хлама – то, что мы видеть не хотим, не замечаем, сложили как неудачный прошлый опыт, обиды и переживания.
Ваш лишний вес – это то, что вы храните в этом подвале.
Хотите похудеть – пора подбирать к нему ключ, чтобы открыть дверь и увидеть то, что вы там накопили.
И это только первый этап.
Дальше самое сложное – выкинуть лишнее. То, что уже отжило, не нужно, не помогает, не работает.
Как правило, если лишний вес большой, это значит, что ваш подвал забит «под завязку». Самое время подогнать психоаналитический бульдозер, чтобы все вычистить.
Самый главный этап – третий. Когда мы наводим порядок в том, что осталось. Раскладываем «по полочкам».
Всё это – очень глубокая работа над собой, своими психологическими сценариями, своей болью. Обязательно из любви к себе, а не самобичевания за набранные кг.
И я считаю это самым экологичным, хоть и не очень простым, путем похудения.
И по нему я веду на всех своих программах.
Можно сколько угодно составлять себе меню, убиваться на тренажерах и даже получать результат, только груз непрожитых обид и переживаний никуда не денется.
И будет периодически напоминать о себе, провоцируя заедание эмоций.
Наша с вами задача – пересмотреть свои психологические сценарии, научиться проживать и менять их, не прибегая к еде.
Поверьте, это очень увлекательный путь знакомства с собой, своим телом.
Источник: https://max.ru/id771608376203_biz
"Кнопка стройности" от Галины Турецкой - практика "Тактильный якорь".
Татьянка-Ижевчанка
:
23-06-2026 05:19
Сегодня я хочу поделиться с вами практикой, которая помогает снять напряжение, а значит, и уменьшает «автопилот». Готовы?
Практика называется «Тактильный якорь» и делается около минуты.
1. Остановитесь на секунду, когда захочется вдруг перекусить «просто так».
2. Положите ладонь на внутреннюю сторону противоположного предплечья.
3. Начните делать очень лёгкие, ритмичные поглаживания — так, как вы бы гладили ребёнка или кота. Не нужно давить, гладьте спокойно.
4. Дышите ровно. Держите внимание на ощущениях в руке 30–40 секунд.
Кажется ведь просто, а почему работает?
У нас на внутренней стороне предплечья находятся специальные нервные окончания, которые реагируют именно на мягкое, повторяющееся прикосновение.
И посылают в мозг прямой сигнал: «здесь безопасно». Кортизол плавно снижается, включается парасимпатическая система (режим «отдыхай и переваривай»), и тяга «заесть» просто теряет свою химическую подпитку.
Минута, и мы переключили тумблер нервной системы.🩵
Источник: https://max.ru/id771608376203_biz
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Сегодня я хочу поделиться с вами практикой, которая помогает снять напряжение, а значит, и уменьшает «автопилот». Готовы?
Практика называется «Тактильный якорь» и делается около минуты.
1. Остановитесь на секунду, когда захочется вдруг перекусить «просто так».
2. Положите ладонь на внутреннюю сторону противоположного предплечья.
3. Начните делать очень лёгкие, ритмичные поглаживания — так, как вы бы гладили ребёнка или кота. Не нужно давить, гладьте спокойно.
4. Дышите ровно. Держите внимание на ощущениях в руке 30–40 секунд.
Кажется ведь просто, а почему работает?
У нас на внутренней стороне предплечья находятся специальные нервные окончания, которые реагируют именно на мягкое, повторяющееся прикосновение.
И посылают в мозг прямой сигнал: «здесь безопасно». Кортизол плавно снижается, включается парасимпатическая система (режим «отдыхай и переваривай»), и тяга «заесть» просто теряет свою химическую подпитку.
Минута, и мы переключили тумблер нервной системы.🩵
Источник: https://max.ru/id771608376203_biz
Россияне скоро смогут пройти МРТ без назначения врача
Целительница
/ Только_для_женщин
:
22-06-2026 19:09
C 1 сентября магнитно-резонансные исследования можно будет проходить без назначения врача, следует из документа Минздрава. Это правило будет действовать до 2032 года.
МРТ обычно применяют для диагностики заболеваний центральной нервной системы, опорно-двигательного аппарата и тому подобного. Эта методика позволяет получать детальные послойные изображения внутренних органов, мягких тканей, суставов, позвоночника и нервной системы. При процедуре не используется ионизирующее излучение, потому она безопасна для пациента.
C 1 сентября магнитно-резонансные исследования можно будет проходить без назначения врача, следует из документа Минздрава. Это правило будет действовать до 2032 года.
МРТ обычно применяют для диагностики заболеваний центральной нервной системы, опорно-двигательного аппарата и тому подобного. Эта методика позволяет получать детальные послойные изображения внутренних органов, мягких тканей, суставов, позвоночника и нервной системы. При процедуре не используется ионизирующее излучение, потому она безопасна для пациента.
Еще много дополнений по бесплатному лечению по ОМС >>>
Пуловер. Спицы.
Belenaya
:
22-06-2026 17:50
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Листок в виде сердца = как вязать по описанию и схеме
Belenaya
:
22-06-2026 17:02
Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Листок в виде сердца = как вязать по описанию и схеме
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Листок в виде сердца = как вязать по описанию и схеме
 |
Количество петель в 1-м ряду кратно 25 + 1 п + 2 кромочные петли.
Количество петель раппорта меняется от ряда к ряду
Уровень сложности: средний.
Категория: ЛИСТЬЯ.
|
УЗОР спицами ОТ Tejiendo Con Aliss
Belenaya
:
22-06-2026 16:58
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Как новость о начале войны шла по стране
-Модератор-
/ Только_для_женщин
:
22-06-2026 15:26
85 лет назад началась Великая Отечественная война. Порой кажется, что она моментально накрыла всю страну, но мирная жизнь оборвалась не сразу. Пока на западных границах горели города и аэродромы, огромная часть СССР еще какое-то время жила по старому расписанию. Пассажиры дальних поездов и отпускники запаздывали с новостями на часы и дни.
А геологи в глухой тайге, экипажи рыболовецких сейнеров и узники северных лагерей оказались в абсолютной изоляции - без радио и свежих газет. Война догоняла их неделями, на дальних кордонах - месяцами, годами. А в исключительных случаях - даже десятилетиями. Восстанавливаем хронику того, как беда поглощала огромную страну. Это история людей, узнавших о войне последними. О том, каково это - получить страшную весть, когда от старого мира уже остался только прах.