Сусанна и старцы. Около 1704. Лувр, Париж
Жан-Батист Сантерр, Сантер, Сантерра (фр. Jean-Baptiste Santerre; 23 марта 1651, — 21 ноября 1717) — французский живописец времён царствования Людовика XIV и регентства Филиппа Орлеанского, работавший в Париже. Академик Королевской академии живописи и скульптуры.
читать

Сегодня отмечается прекрасный цветочный праздник — День пионов♡

Пионы — это розы без шипов:
Как ангелы красы — без пышных крыльев;
Или признанья взглядами, без слов,
Как сказка, что однажды стала былью.

далее

Проснулась в семь утра, "забацала" укол.
Он, явно, неудачным получился.
Потом, лекарства натощак глотала.
Что рано встала, сын аж удивился.

Позавтракали вместе: кто - чего хотел.
Сын, со столешницы, всё лишнее убрал.
"Что б мастеру, где б было развернуться"
После того, сынуля мне сказал.

Теперь, он ждёт, от мастера звоночка.
А я, от Анечки, спокойно жду звонка.
Кто раньше отзвонится, мы посмотрим.
Но лучше бы, всё знать наверняка.

Ещё нас ждёт поездочка в промзону.
Сын заказал подарок, надо взять.
Хотелось бы успеть сегодня съездить.
Проблема в мастере: во сколько его ждать?

Конечно, можно и в четверг ехать с утра.
На завтра, дел других, не намечается.
А мне б хотелось ЭТО раньше получить.
Но нет звонков(( Придётся дурью мается.

В нутрициологии цвет овоща или ягоды — это маркер конкретного фитонутриента. Это не просто пигмент, это активное вещество с мощным биологическим действием - ЛИСТАЙТЕ КАРТОЧКИ➡️


1.


2.

Читать далее...

Ничего не собиралась сейчас делать.
Как обычно, ночью плохо спала.
Мы прошлись до магазина, он тут близко,
Я, весь день, не выспавшись, зевала.

В среду, должен мастер к нам прийти.
Ведь кулер починить скорей, необходимо.
Творог поела, да пошла пиалу мыть.
На гжель я глянула, когда шагала мимо...

Там пыль на полках, лучше б, не смотрела.
Но придёт мастер, кулер исправлять.
Взяла я тряпку, на стремяночку залезла,
Пришлось пылищу с полок убирать.

Зевать, естественно, я сразу перестала.
Ведь, со стремянкой, не в ладах уже давно.
Но, Слава Богу, я все полочки прибрала.
Увидел б мастер пыль, мне б не было смешно.

Потом, конечно же, пол сразу подмела.
Мыть вечером его, совсем не было сил.
Сын, на работе прочитает этот пост,
Позвонив скажет: "Ну, кто тебя просил?"



Опадают цветы.

Как застой желчи физически влияет на уровень холестерина и густоту крови:


Как вернуть сосудам чистоту, а желчному — здоровье?

Вам не нужно ждать критического приступа или УЗИ с камнями. Ваша пищеварительная система каждый день выдает точный отчет о том, в каком состоянии находится ваш желчеотток.

Любые изменения в пищеварении, дискомфорт в боку, форма, цвет и плотность вашего стула — это прямые маркеры, которые показывают проблему задолго до серьезных диагнозов.

1.


2.

Читать далее...

Прохладнее было, в жилетке ходила гулять.
С утра, низ жилетки, пришлось мне опять довязать.
Не нравится, что всё равно, низ неровно лежит.
"Попробуй рядок довязать!" - будто мне говорит.

Четыре прошли километра сегодня, с Анютой.
Сама я считаю, что столько пройти, это круто!
А дома, раз нету обеда, вновь гречку сварила.
И гречневой кашей, да со сметаной, я сына кормила.

Ещё испекла я пирог, с яблоком и брусникой.
Вкуснющий такой, почти съели, кусочек - улика))
Уехал сынок на работу, опять одна дома осталась.
Сначала я пост допишу, отдохну потом малость.

Хотя, о письме я забыла от брата, ответить надо.
В Германии нынче живёт, переписке с ним, рада.
Достала кусочек я куры, обед сварить необходимо.
Желание: лежать на диване, пролетит мимо...

Где клетки берут энергию и почему этот процесс может заблокироваться?

Каждую секунду внутри наших тканей происходит сложнейший биохимический процесс — выработка энергии.

За это отвечают митохондрии, крошечные внутриклеточные структуры, которые работают как автономные электростанции. Они расщепляют питательные вещества и превращают их в молекулы АТФ — главное топливо для нашего тела.

Почему клетки перестают вырабатывать энергию на полную мощность - разобрали в слайдах:


1.


2.

Читать далее...

Ф.Г. Торопов. Натюрморт, 1846. Государственная Третьяковская галерея, Москва

Фома Гаврилович Торопов (1820 или 1821 — 1898) — русский художник, живописец в жанре натюрморта и портрета, академик Императорской академии художеств.
далее

Решила сделать этот пост от 21 ноября 2024 г. самым верхним, т.к. содержание моего дневника действительно изменилось с тех пор очень сильно. Конечно я дополнила его новыми своими мыслями, чтобы было понятно как прежним читателям, так и новым.

А пост назывался "Ну вот - и писать в дневнике захотелось".
"Ну как вот не вспомнить про возможности своего дневника!
Ведь здесь можно все зафиксировать, сохранить нужную полезную информацию.
Время видимо пришло для новых записей!

Снова Вселенная откликнулась на мои мысли, о которых я писала в предпоследнем посте.
Значит правильно я сделала что написала тот пост, озвучила свои сомнения про дневник.
И нашелся совершенно случайно новый импульс!
Я даже предположить не могла, что займусь своим телом.
Читать далее...

Художник Михаил Евгеньевич Гуйда родился в январе 1955 года на хуторе Тихий Павловского района Краснодарского края.

Это цитата сообщения сыненок Оригинальное сообщение

Узоры для шапки и варежек.

Читать далее...

Волков. Натюрморт. Вторая четверть XIX века Холст, масло. 35 χ 42,1 см. Государственная Третьяковская галерея, Москва

---

❀Натюрморт XIX века или "мужской набор выходного дня":
штоф, бутылка хереса, графинчик, рюмки, закуска (сыр и колбаса на белой тарелочке) - не просто закуска, а музейный экспонат! Даже спички тут с определенным смыслом...
❀Картина имеет подпись «Волков», однако неясно, кому из многочисленных художников, носивших в XIX веке эту фамилию, должен быть приписан натюрморт. По форме стакана с «арочной» гранью он может быть датирован не ранее середины XIX века.

---

😖 Просыпаетесь с «деревянной» спиной и затекшей шеей?
Это не возраст, а накопленные зажимы!

Вы просыпаетесь утром и ощущаете, будто всю ночь разгружали вагоны… Шея затекла, спина «деревянная», голова тяжёлая…

И вы думаете:
— «Ну вот, опять. Наверное, возраст уже…»

Да ещё вдобавок в течение дня:
😣 Шея ноет, плечи сами ползут вверх.
😣 Лицо отекает, под глазами синяки.
😣 Голова болит «ни с того ни с сего».
😣 Тело будто не слушается — наклониться тяжело, встать со стула — целая история!

И самое обидное: вы уже смирились со всем этим... Думаете, что это «норма для 45+».

❌ Но возраст тут ни при чём! ❌

Возраст — это просто цифра в паспорте. А боль, скованность и усталость — это карта мышечных спазмов, которые вы накопили годами. 👇
➡️ Каждый стресс, каждая неудобная поза за компьютером, каждая привычка сутулиться. Всё это «запомнилось» в мышцах и фасциях. Они сжались, укоротились, пережали сосуды и нервы.

И отсюда:
⚠️ Застой лимфы → отёки и синяки.
⚠️ Спазмы в шее → головные боли.
⚠️ Зажатая диафрагма → усталость и нехватка дыхания.

Но эту карту можно переписать. 🤗

➡️ Все мышцы, фасции и даже кости черепа пластичны. Им достаточно дать правильные, мягкие сигналы, и они начнут расслабляться. Если уйдут зажимы, то уйдут и боли, и отёки, и та самая «деревянность».

Вы можете восстановить своё тело без таблеток, без врачей, без дорогих процедур. Всего за 15–20 минут в день! И это не шутка! 🔥🔥🔥

Существует научный остеопатический подход, который можно использовать в домашних условиях. ❤️ Ему учат, например, в Академии фейспластики и остеопатии.

Источник: https://max.ru/academy_dr_ales

Встала под душ, иду сегодня я гулять.
Страхи ночные, заодно, надо смывать.
Достала лак ещё, и ногти красить стала.
Пока мазюкала, рука моя дрожала.

С глазами плохо, издали я посмотрела.
Вроде, прилично лак намазать я успела.
Если, чуть криво, я разглядывать не дам.
Никто не смотрит уж на престарелых дам.

Лишь +17, мне не ясно, в чём пойти.
На Аню посмотрю, она должна прийти.
Но, в прошлый раз, она легко была одета.
Ветер холодный и простыла же, при этом.

Что будет дождь сегодня, кстати, обещали.
Но небо чистое, и дождь пойдёт, едва ли.
Правда, ещё пару часов мне, Анну ждать.
Надеюсь, нам удастся, всё же, погулять.

Завтра к врачу с утра, что скажет, я не знаю.
Наверно, мне лекарство только поменяет.
Потом, куда - то ещё, с сыном, мы зайдём,
Всё, перед тем, когда домой поздней придём.