Борис Кустодиев
На террасе

Николай Богданов-Бельский
Новые хозяева

‍ Невероятная польза чая каркаде

В Древнем Египте считали, что красный чай восстанавливает энергию и используется для лечения всех болезней!

Польза:
Снижение кровяного давления благодаря антоцианам, которые сужают кровеносные сосуды. Противопоказан при гипотонии.

Улучшение работы печени и пищеварительной системы.

Помощь в снижении веса благодаря способности сжигать лишний жир, усваивать углеводы и выводить излишки жидкости.

Замедление роста раковых клеток.

Улучшение функций мозга благодаря наличию микроэлементов.
«В арабских странах каркаде порой величают „лекарством от всех болезней“.
И в этом есть своя правда: богатый состав из антиоксидантов, витамина С и органических кислот действительно поддерживает организм, но важно помнить — это не лекарство, а пищевой продукт, и его стоит употреблять умеренно».


Наслаждайтесь вкусом и получайте пользу, пейте чай каркаде как можно чаще!

 В борьбе за жизнь, каждая капля нашего участия- Бесценна !


 

Мой милый друг, где мне найти слова, Чтоб выразить в стихах несовершенных, Всю гамму чувств, принадлежащих Вам, В моей душе и в мыслях сокровенных? Не скрою - я ждала ответных чувств И нежности в словах вполне реальных, Что лИлись бы в тиши из Ваших уст, Хотя любовь всего лишь виртуальна... И грела мысль о том, что где-то там, За тёмными лесами, за горами Живое сердце ровно пополам Вы разделили между мной и Вами. И в виртуале, друг мой, лишь эфир Свидетель тонкостей душевной мУки. А в наш реальный, серый, грубый мир Не просочатся сладостные звуки. Неосторожно брошены слова... Они сковали мне уста и душу, Сковала сердце мне полынь-трава, И я покой Ваш больше не нарушу. Вы далеко, но где любви предел? И кто сказал, что сердце постарело? Ведь в нем еще вчера огонь горел, Оно еще вчера так звонко пело... Не захотели Вы меня понять, Мою любовь и нежность отвергая, Я возвращаюсь в скучный мир опять, Где жизнь до Вас была совсем иная. Там - тоже жизнь, о ней другой рассказ, Порой там будет сладостно иль грустно, Но только это будет всё без Вас... И в сердце будет холодно и пусто. Мы перейдем на скучный диалог И в летний зной, и в зимние метели, Найдём для мелких ссор любой предлог... Ну, что ж, мой друг... Вы этого хотели... © Copyright: Ольга Оболенская Свидетельство о публикации №111111203478 https://stihi.ru/2011/11/12/3478 Художник Nathalie Picoulet.

У одних девушек лишний вес распределяется равномерно, а у других уходит преимущественно в бёдра, ягодицы и ноги. И сколько бы они ни старались, именно эта зона сдаётся последней. Если вообще сдаётся.

Это не случайность и не «предрасположенность». Это простая физиология, и учёные её давно просчитали.


1.


Бёдра, ягодицы и внутренняя поверхность бедра — это так называемые гормонально зависимые зоны.
Жировые клетки здесь буквально устроены иначе: в них в разы больше альфа-рецепторов, которые блокируют жиросжигание, и значительно меньше бета-рецепторов, которые его запускают.

Именно поэтому эти зоны первыми реагируют на стресс, недосып, усталость и внутреннее напряжение. И из-за этого последними отпускают накопленное.


Вот почему бессмысленно направлять все силы на избавление от этих зон. Наоборот, нужно устранять источник их появления.
Всё дело в механике стресса.


2.


Когда наш мозг живёт в хроническом напряжении (а у большинства современных женщин он именно так и живёт, просто мы к этому привыкли и уже не замечаем), организм выбрасывает кортизол.

Это гормон выживания, и у него очень конкретная задача: сохранить ресурсы на случай опасности. Он замедляет обмен веществ, даёт команду удерживать воду и направляет жировые запасы именно туда, где их труднее всего тронуть — в нижнюю часть тела. Отсюда и появляются отёки, ощущение тяжёлых налитых ног к вечеру, рыхлость и бугристость, которые не уходят даже после недель в спортзале.


Это вшитая на уровне инстинктов защитная программа организма. И, пока мозг считает, что мы в опасности, тело сжимается, удерживает и защищается.

Увы, никакой дефицит калорий эту программу не отменяет.

Именно поэтому диеты, агрессивные тренировки и ограничения не просто не работают с этой зоной — они её усугубляют. Потому что воспринимаются организмом как ещё один стресс.
Ещё одна угроза.

Источник: психофизиолог Наталья Игнатова

У меня, как всегда, жара. У тебя всю неделю дождь… Продолжается жизнь-игра И прогнозов святая ложь… Перепутало лето дни. И до осени два шага… Не гони август, не гони… Жаль коня, жаль и седока… У тебя, как всегда, дела. У меня настроенья нет… Полнолунная ночь смела На аллее застывший след… Неприкаянный грустный пёс По бульвару бредёт на свет. Я никак не задам вопрос - Запоздалый узнать ответ… У меня за окном темно. У тебя, по часам, рассвет… Ты прими от меня тепло, А в награду пришли привет… В небесах тусклый Млечный Путь. Безнадёжный веду разговор... Ты меня поскорей забудь, Если помнишь ещё до сих пор… © Copyright: Яков Баст Свидетельство о публикации №118082700248 https://stihi.ru/2018/08/27/248 Художник Гюстав Кайботт

Основатель психоанализа Зигмунд Фрейд

Состояние неопределённости и угроза ядерной войны увеличивают продажи антидепрессантов и количество обращений людей за психологической помощью. Невроз — это неспособность переносить неопределённость. Мир вокруг нас распадается, возникает отчуждение, расколдовывание мира: мы теряем наши трансцендентные идеалы и символы, происходит так называемая «гибель богов».
Как же помочь людям избавиться от преследующего их страха и стресса?
30 мая 2026 года я участвовал в работе конференции «Этические коллизии в психоанализе». Конференция, организованная Институтом психотерапии и психоанализа (АНО ВО «ИПИП»), проходила в Европейском университете в Петербурге. Перед началом и в перерывах я провёл опрос участников конференции о потусторонней психологии.




https://youtu.be/pWjtcR7MmzQ

Читай и смотри далее – ПОТУСТОРОННЯЯ ПСИХОЛОГИЯ

Бжезовский Владимир

Матиньон Альберт
Час нежности

Семыкина Виктория
Неудачная рыбалка

Курьеров Михаил
Гало над мельницей

Вечерний звон

+2

Steve Hanks
То, что стоит хранить

+2

Сон - наш настоящий эликсир молодости.


1.


2.

Читать далее...

Вячеслав Палачев
Утренняя роса

Очень часто женщина уже знает, что нужно делать для здоровья, но сил на это всё равно не хватает.

И дело вообще не в лени.
Часто причина намного глубже.

Наш организм восстанавливается ночью.

Страница №3
Плохой сон — это не возраст. 🆘 Это сигнал организма.

Сегодня мы поговорим о том, что многие женщины после 45–50 лет начинают считать нормой:
— просыпаюсь среди ночи и потом до утра не могу уснуть;
— встаю уже разбитая, нет сил жить эту жизнь;
— днём нет сил, а к вечеру хочется только лечь и никого не видеть.

И постепенно появляется убеждение:
«Ну что поделать. Это возраст».

Но правда в том, что плохой сон — это не возраст.
Это сигнал организма о том, что ему нужна помощь.

Когда тело постоянно находится в напряжении, когда мышцы зажаты, дыхание поверхностное, нервная система перегружена, а голова переполнена тревогами и заботами — организму становится сложно перейти в режим восстановления.

А ведь именно ночью происходят самые важные процессы:а с того, чтобы помочь организму наконец-то выдохнуть и начать отдыхать по-настоящему.



1.


2.
[700x466]

🥬 Что едят женщины, которые легче проходят менопаузу?

Это конечно дорогие БАДы, суперфуды за ползарплаты, волшебные таблетки - думаете вы.

Очень часто всё начинается с простых продуктов, которые регулярно появляются на их тарелке. Один из них — брокколи.

🥦Крестоцветные овощи помогают организму поддерживать естественный обмен гормонов, а значит могут косвенно влиять на отёчность, состояние кожи и набор веса в период гормональных изменений.

🔻Но проблема в том, что одного «суперпродукта» не существует.

Важно понимать, какие продукты действительно стоит добавить в рацион, а какие популярные рекомендации не дадут заметного результата.

Поэтому мы подготовили гайд:

📗 «6 доступных продуктов на каждый день для мягкого климакса и жизни после него»

Внутри — простые продукты из обычного магазина, которые помогают:

✔️ поддерживать кожу и сосуды;
✔️ легче контролировать тягу к сладкому;
✔️ поддерживать нервную систему и качество сна;
✔️ создать базу для хорошего самочувствия после 35.

1.

Читать далее...

Анна Березовская
Ловцы снов

Щербаков Борис Валентинович
Церковь в Циганешти

Вечерка Оредеже. Рожденье месяца

+2

Юрий Пименов
Индианка в лондонском кафе, 1961 год

Эмилия Шанкс

***