Настроение сейчас - бодрячком

Подобранный зооволонтером бездомный котик, который обрел дом в приюте, но всего на 11 месяцев. Неизлечимая болезнь разрушила его физу, и несмотря на все вложенные силы и средства, котейка перешел.

Подход 1
После нескольких секунд призывания открылся портал, откуда вылезло возбужденное и радостное внимание кота.
«Здесь никого нет».
Привет, Тиша. Теперь я есть.
Кот был просто счастлив встрече. Со времени его ухода с физплана прошли сутки. В его сознании читалась какая-то наивная радость.

«Чувствую себя прекрасно».
Визуализировал миску с сушкой с добавлением запаха. Потом вспомнил, что ему удаляли больные зубы и вряд ли они есть в эфирном теле. Поэтому добавил миску с влажным кормом.
«Спасибо».
Постепенно сознание котейки стало ощущаться хуже, пока портал к нему не закрылся. Я пробовал пару раз призывать, но разрешение лисов иссякло.

Подход 2
Сознание котика в портале. Он что-то пинает лапкой.
Некто: «Он в безопасности».
Визуалка женского сознания, держащего кота на руках. После этого разрешение на контакт прекратилось.

ВЫВОД
Между двумя подходами прошло 2 часа. Значит за это время котейку нашли и забрали в безопасное место. Теперь он в надежных руках астрального зооволонтера. Поэтому и разрешение на контакт не продлилось долго.

1.

Настроение сейчас - тонкое

В лисьей группе проходит практ по скану текстов хакеров сновидений. Вот его финальное задание и отчет по нему.
//Алоха, уважаемые. Мы приступаем к финальному заданию практа, которое будет отличаться от предыдущих. Мы достаточно сканили текст и кое-что выяснили про автора. А теперь мы будем ковырять вдохновлявший его эгрегор, стоящий за оккультной системой хакеров сновидений. Итак, откройте этот текст %ссыла%. И применяйте к нему следующую технику. Можете сначала его почитать, чтобы ловить эгрегор на живца. Но помните, что спорить с его идеями не надо. Наша задача в проникновении в него и, по возможности, в астральное пространство с ним соотносящееся.
После того, как участники прочитают технику, о чем можно будет судить по количеству лайков, она будет удалена.//

ЗАДАНИЕ 5
Подход 1
Много раз проверенная картинка при погружении в портал: серое небо, высотное здание вдали, вблизи еще постройка пониже. Напоминает Экспоцентр в Москве. На переднем плане река и набережная. Погружение фантомки приносит покалывание физической руке. На небе следов 5-6 других посетителей. Постепенно небо поголубело. Опять видна набережная, между плитами которой проросла трава.

Подход 2
То же здание, светло, небо серо-голубое. Фантомка, запущенная в это пространство, начинает тлеть, покрываясь черным пеплом. Если фантомкой колыхать в стороны, то среда там скорее жидкая.

Подход 3
В том мире стемнело. Высотное здание темное. Среда по-прежнему жидкая. Пахнет дизельным выхлопом с нотками болота. На небе выделяется след одного посетителя.

Подход 4
Обратил внимание на реку, протекающую на переднем плане. Воды мало, она черная и вязкая. А вонь от нее изрядная. Попробовал видеть пейзаж как энергию. И едва вошел в портал с таким намерением, как манипуру окатило страхом, а та же местность стала вязкой чернотой, напоминающей мазут.
«Я укушу тебя».
«Не вреди мне».

Очень вязкая среда, поковыряв которую, обнаружил человека в позе лежа или подвешенного. На голове у него очки виртуальной реальности. Объект имеет сознание, но оно полностью погружено в транслируемую ему виртуальность. К нему добавился второй такой же и вдали читаются другие. От очков отходит кабель куда-то в сторону. Увиденные сознания мужские, и они коммуницируют между собой. Много таких объектов плавают в этой среде, погруженные в виртуальные сны. Вонизм из портала – смесь болотной гнили и выхлопных газов.

Подход 5
Полез снова, т.к. лисы предложили кое-что проверить. Сначала знакомая камуфляжная картинка Экспоцентра. Хотя камуфляж камуфляжем, но мегавони он не перешибает. Потом включил бесформу, и эгрегор обидчиво ругнулся. Сразу появился тот мужик в виртуальных очках. Скан показал, что ему лет 40, и он согласен на виртуальность, которая ему транслируется по кабелю откуда-то, куда добить не хватило концентрации. Он уверен, что познает тайны вселенной. Затем рядом нарисовался еще один мужик с виртуальными очками.

ВЫВОД
Вот он, вот он эгрегор ХС. Однотипная картинка в первых подходах навела на сомнения в ее достоверности. Поэтому самые результативные оказались подходы 4 и 5. Тут мы видим хакеров сновидений во всей их реальной духовной наготе и беспомощности. Они погружены в виртуальность, которую им транслирует их эгрегор с погонялом Сеть. Причем увиденные сознания физически воплощенные. Резюмируя: практика ХС, как картографирование снов, так и прочее, увела их сильно не туда.

ВЫ ЕДИТЕ ГРЕЧКУ НЕПРАВИЛЬНО!

...потому что можете есть ее в несколько раз полезнее, чем делаете это сейчас!

Не меняя сам продукт. Просто меняя, как вы его готовите.

Просто снизив его гликемический индекс ✔️

Гликемический индекс (ГИ) — это скорость, с которой сахар поднимается в крови после еды.

4 лайфхака от Диляры Лебедевой , как снизить ГИ одного и того же продукта почти в 2 раза:

1.

Читать далее...

Гликемический индекс (ГИ) продукта показывает, с какой скоростью усваивается глюкоза из еды.

Измеряется он по шкале от 100 до 0: где 100 — это чистая глюкоза, а 0 — это продукты без содержания углеводов вообще (например, сливочное масло).

👆 Поэтому мяса, рыбы, птицы и яиц в стандартных таблицах ГИ вы не найдёте.

Классификация ГИ:
🟢 0–55 — низкий
🟠 56–69 — средний
70+ — высокий

Простое правило: чем больше в продукте легкоусвояемых углеводов, тем выше его ГИ, и, соответственно, тем резче скачок инсулина.


1.


2.


В следующем посте будет рассказано, через какие лайфхаки можно снизить ГИ блюд.

Источник: https://max.ru/diadoctor_stomach

Вы замечали, что самые гениальные идеи приходят тогда, когда вы слегка голодны?

А после плотного обеда из трех блюд хочется только одного – лечь на диван и включить сериал 🥱

Сытость – главный враг дисциплины

Когда наш мозг постоянно подпитывается дешевой энергией (перекусы, печенье, сладкий кофе), он переходит в энергосберегающий режим.
Зачем ему напрягаться, генерировать идеи или решать сложные задачи, если вы уже дали ему максимум удовольствия через еду?

1.

Читать далее...

1. Запеканка фруктово-творожная.




Приготовление
Нарезаем банан и яблоко. Выкладываем их на дно формы. Творог, йогурт, яйцо превращаем в однородную смесь с помощью блендера. Добавляем туда стевию (если нужно). Заливаем готовой смесью наши фрукты. Разогреваем духовку до 200 градусов. Отправляем в неё нашу форму на 1 час. По истечении времени дайте запеканке 10-15 минут постоять в закрытой остывающей духовке. Не открывайте дверцу духового шкафа! Читать далее...

Сезон ягод начинается. 🍓
Красиво, вкусно, полезно. И очень коварно.

Потому что главная ягодная ловушка звучит так: «Это же ягоды, вреда от них точно не будет».
И вот вы ставите миску с жимолостью на стол, садитесь с ноутбуком и «мимоходом» съедаете полмиски. Потом ещё одну. И так за день — 600, а то и 800 калорий. Незаметно, без чувства сытости, без ощущения, что вы вообще что-то ели.

А всё потому что в ягодах — быстрые углеводы. Они дают энергию, но не дают насыщения. Съели — через час снова хочется. Это не плохо и не хорошо. Это просто физиология.

Что делать?
Не ругать себя за любовь к ягодам, а немного изменить подход.
Читать далее...

Настроение сейчас - бодрячком

Дворовая шлюха, в том числе из-за которой местная шпана называла наш двор ДБ, что расшифровывалось как Двор Бл#дей. Я не имел с ней тесных контактов, но по подростковому недомыслию дал погонять магнитофон, который она вернула через знакомых, да еще без сетевого шнура, чье отсутствие внесло долю дискомфорта в его использование в последующие годы. А сейчас понимаю, что злосчастный шнур она тупо потеряла, но Надя манипулировала отговорками, чтобы надо мной издеваться морально и физически (например, вылить мне на ногу горячий чай). И именно она познакомила мимоходом с той самой Ритой-шпаной, отчет о посмертии которой был ниже. Сдохла в 25-летнем возрасте 30 лет назад, замерзнув пьяной в своем подъезде на Новый год.

На Надю проводились две настройки 6 и 3 года назад, еще до возможности увидеть мир, где она находится. У нее был обнаружен серьезный уровень энергии, которой она щедро делилась, а также принадлежность к религиозной организации. Решил сходить к ней в третий раз.

Подход 1
Сразу появился блестящий глаз, из глубин которого донеслось:
«Слышу».
Сразу послал туда щуп.
«Не трогай меня».
Ты мне должна, сучка. Помнишь шнур от магнитофона?
Ощущение сознания объекта, от которого слегка пробивает в голову. Где-то минут через 15 настройки в экране появился торт с прозрачной прослойкой желе сверху, который кто-то режет ножом, и далее ощущение его вкуса во рту.
Божество: «Занята».
Визуалкой только вид на чугунную ограду бульвара и зеленые насаждения за ней.

Подход 2
Ощущение, что объект находится в группе сознаний и занята полезным трудом. Визуалка граблей, сгребающих прошлогоднюю листву. Точечная боль в левом виске.
Божество: «Пальцем не тронь!»
А чем можно?
В ответ заныли передние зубы. Виден объект, одетая в комбинезон и со стрижкой каре.

«Голова кругом».
«Я сейчас сильно занята».
Проникание в портал донесло визуалку зеленых зарослей и дорожки, которые потом сменились паразитным образом из памяти. Выход с головной болью.

Подход 3
Объект, одетая в черную робу, сидит за партой в аудитории. Вокруг еще парты. Проверил визуалку несколько раз.
«Не лезь в меня!»
Ну видимо я не вовремя. Эту дуру чему-то учат.

ВЫВОД
Лисье разрешение на контакты с этим объектом быстро исчерпалось, да и делать-то у нее, по сути, больше было нечего. Хотя мир толком не разглядел, но скорее он чуть ниже среднего астрала. За долг Надя расплатилась куском торта, что является доказательством того, что энергии у нее вагон. Головная боль видимо связана с качеством энергий того мира. Может узнал бы что-то еще, но лисы не позволяют.

В предыдущем посте было написано про «подзаборную экзотику» — одуванчики, крапиву, сныть - антиоксиданты, растущие под ногами.

Но я прекрасно понимаю: не у всех есть дача, огород или возможность выбраться за город. Кто-то живёт в центре мегаполиса, у кого-то график не позволяет, а кто-то просто не хочет возиться с замачиванием и ошпариванием.

Вопрос: «А что делать тем, кто живёт в городе? Неужели без антиоксидантов оставаться?»

Ответ — конечно нет. В городе всё может быть даже проще.
Да, вы не получите удовольствия от процесса собирательства на природе. Но это не повод лишать себя полезного. Тем более что самые мощные антиоксиданты сейчас продаются на любом рынке и в любом супермаркете.

Почему это важно весной?

После долгой зимы организм особенно нуждается в защите от свободных радикалов — они ускоряют старение, вызывают воспаления и снижают иммунитет.

Исследования подтверждают:
антиоксидантная ценность рациона женщин весной самая низкая в году — почти в два раза ниже, чем летом.

Поэтому сейчас добавляем в тарелку всё зелёное, яркое и свежее.

Смотрим, что можно купить прямо сегодня 👇
Читать далее...

А вы знаете, что самые мощные антиоксиданты растут буквально у вас на огороде? Или у соседки. Или на пустыре за домом. И они совершенно бесплатны.

Диетолог-консультант Алина Мухаметова подготовила для вас подборку "подзаборной экзотики" 😁 Смотрим 👇🏻

1.


🌿 Листья одуванчика — природный гепатопротектор.
Одуванчик — это не сорняк. Это продукт, который древние греки, римляне и египтяне использовали как еду и лекарство . Авиценна описывал его в своих трудах. В китайской медицине растение на протяжении тысячелетий применяется как мочегонное, жаропонижающее и противовоспалительное средство .

В 100 г листьев одуванчика содержится :
- белка почти 3% — очень много для зелени
- каротина (витамина А) — 50% суточной нормы
- железа и кальция — 20% суточной нормы
- калий, марганец, селен, фосфор, витамины группы В, С и К
Современные исследования подтверждают: листья одуванчика обладают мощным антиоксидантным, противовоспалительным, мочегонным и желчегонным действием, помогают защищать печень и поддерживают иммунитет.

Как использовать:
Молодые листья одуванчика (пока они нежные и не сильно горчат) добавляйте в салаты, смузи, зелёные коктейли. Чуть горчинка — её легко смягчить лимонным соком или маслом.
Читать далее...

Суставы не должны голодать 🦴🥗

Хрящ, связки, кости - это живая ткань, которая постоянно обновляется.

Каждый день организм разбирает старые коллагеновые волокна, изношенные клетки хряща и костной ткани - и на их месте строит новые.

🔨 Из чего?

Если в питании не хватает аминокислот, минералов и витаминов - результат получается так себе:

🔹 связки теряют упругость,
🔹 хрящ становится более «сухим» и ломким,
🔹 а кость - менее прочной.

В карточках - простые и доступные продукты, которые доказано улучшают состояние хрящевой ткани, укрепляют кости и уменьшают воспаление внутри сустава 👆🏻

Все необходимые вещества поступают к суставным тканям благодаря правильному и регулярному движению.

1.

Читать далее...

Настроение сейчас - бодрячком

"Оккультные коаны космических лисов - 2"
Космические лисы с удовлетворением представляют второй сборник своих оккультных коанов. Опять знаток поведения задает вопросы, на которые обстоятельно и с юмором отвечает учитель магии старый имп. Читатель узнает много нового о картине мира лисов, получит большее представление о магии как пути к духовному Освобождению и возможно захочет применить это знание на практике. «Дорога в тысячу ли начинается с одного шага».
купить в печатном или электронном виде на маркетплейсах

Решила сделать этот пост от 21 ноября 2024 г. самым верхним, т.к. содержание моего дневника действительно изменилось с тех пор очень сильно. Конечно я дополнила его новыми своими мыслями, чтобы было понятно как прежним читателям, так и новым.

А пост назывался "Ну вот - и писать в дневнике захотелось".
"Ну как вот не вспомнить про возможности своего дневника!
Ведь здесь можно все зафиксировать, сохранить нужную полезную информацию.
Время видимо пришло для новых записей!

Снова Вселенная откликнулась на мои мысли, о которых я писала в предпоследнем посте.
Значит правильно я сделала что написала тот пост, озвучила свои сомнения про дневник.
И нашелся совершенно случайно новый импульс!
Я даже предположить не могла, что займусь своим телом.
Читать далее...

Настроение сейчас - тонкое

Оказывается, Абдулов, когда снимался в "Чародеях", был задействован на съемках еще пяти картин. Поэтому сниматься в этой истории мог только по ночам. И вот вопрос у меня возникает: а когда он вообще спал, отдыхал, учил тексты ролей, переключался с роли на роль, наконец? Таково рабство у эгрегора. Топовые актеришки имеют настолько плотный рабочий график, расписанный на годы, что не могут даже заболеть. Понятно, что эгрегор им платит астральным кайфом от сыгранной роли, а также славой, деньгами, популярностью. Так что, в принципе, они, наверное, довольны и никогда не задумываются о том, что находятся в рабстве. Невежество закрывает глаза плотными вуалями, не позволяя это увидеть.

😖 Просыпаетесь с «деревянной» спиной и затекшей шеей?
Это не возраст, а накопленные зажимы!

Вы просыпаетесь утром и ощущаете, будто всю ночь разгружали вагоны… Шея затекла, спина «деревянная», голова тяжёлая…

И вы думаете:
— «Ну вот, опять. Наверное, возраст уже…»

Да ещё вдобавок в течение дня:
😣 Шея ноет, плечи сами ползут вверх.
😣 Лицо отекает, под глазами синяки.
😣 Голова болит «ни с того ни с сего».
😣 Тело будто не слушается — наклониться тяжело, встать со стула — целая история!

И самое обидное: вы уже смирились со всем этим... Думаете, что это «норма для 45+».

❌ Но возраст тут ни при чём! ❌

Возраст — это просто цифра в паспорте. А боль, скованность и усталость — это карта мышечных спазмов, которые вы накопили годами. 👇
➡️ Каждый стресс, каждая неудобная поза за компьютером, каждая привычка сутулиться. Всё это «запомнилось» в мышцах и фасциях. Они сжались, укоротились, пережали сосуды и нервы.

И отсюда:
⚠️ Застой лимфы → отёки и синяки.
⚠️ Спазмы в шее → головные боли.
⚠️ Зажатая диафрагма → усталость и нехватка дыхания.

Но эту карту можно переписать. 🤗

➡️ Все мышцы, фасции и даже кости черепа пластичны. Им достаточно дать правильные, мягкие сигналы, и они начнут расслабляться. Если уйдут зажимы, то уйдут и боли, и отёки, и та самая «деревянность».

Вы можете восстановить своё тело без таблеток, без врачей, без дорогих процедур. Всего за 15–20 минут в день! И это не шутка! 🔥🔥🔥

Существует научный остеопатический подход, который можно использовать в домашних условиях. ❤️ Ему учат, например, в Академии фейспластики и остеопатии.

Источник: https://max.ru/academy_dr_ales

Доброе утро, дорогие. Всех с началом новой недели. 💙

И давайте, уже по традиции, начнем ее с практики.
“Письмо, которое не нужно отправлять”📝

Представьте, что каждый день вы носите с собой рюкзак. 
➡️ Кладёте туда обиду, усталость, злость.
🕘 А вечером ваш рюкзак становится слишком тяжёлым, буквально неподъемным. 

И вы идёте… к холодильнику. ⬇️
Потому что еда -  самый быстрый способ (нет, не разгрузить рюкзак),
а почувствовать облегчение.

Но есть другой. Это письмо, которое не нужно отправлять.
Читать далее...

Настроение сейчас - бодрячком

Смотрю сериал "Пацаны". Очень жесткий, много крови и ненормативной лексики. Про супергероев, которые совсем не такие белые и пушистые, как в кинопродукции по комиксам DC и Марвел. Но оккультная мораль там есть. Так вот в только что посмотренной серии был телекинетик. Очень сильный, телекинезом кидал яхты и машины. Да только эффектором воздействия у него были руки. Руки, Карл! Когда его поймали и руки связали скотчем, он стал беспомощен. А когда он вроде ухитрился освободиться, в последующем замесе руки ему просто оторвали, и его колдовство закончилось.

В других фильмах, да взять хотя бы всем известных "Зачарованных", телекинез осуществляется с помощью взгляда. Вроде более продвинуто. Но если такому оператору наденут мешок на голову, его способность прекратится. Поэтому качайте внимание. Мысленное сосредоточение, отделенное и от рук, и от взгляда физических глаз. Внимание всегда останется при вас, в любом мире. Оно никак не связано с физтелом и является потоком энергии, идущим от сознания.