Поразительный натурализм натюрмортов - баланс между реализмом и продуманной композицией. Художник Эмили Прейер (Emilie Preyer; 1849-1930).
Немецкая художница Эмили Прейер наиболее известна высокодетализированными картинами маслом, на которых изображены фрукты, орехи, вино с тонкой передачей световых эффектов. Поразительнвя иллюзия свежести фруктов на её картинах выглядят так, будто их только что сорвали. В композиции есть мелкие "живые" элементы: мух, ос, блестящие капельки влаги. Этот декор перекликается с традициями голландских натюрмортов XVII века. В то же время в работах художницы нет сложных, перегруженных интерьеров. Нейтральные фоны поверхности холста, изображения мраморного карниза, белой скатерти, не мешают сосредоточить внимание на предметах, которые кажутся более яркими.
О ЧЁМ ТЫ ДУМАЕШЬ?.. (опять моей Маринке-половинке)
О чём ты думаешь, "старушка",
подруга юности моей?
Нет, не полезу я за кружкой, -
Мне без неё с Тобой милей.
Мне без неё Твоя улыбка
И лёгкий, с укоризной, взгляд
Вновь возвращают вечер зыбкий,
В котором был нектар и яд...
И платина волос воздушных
Нам снова дарит негу ту,
Что гимн любви несла нам в душу
И возрождала вновь мечту...
И мы с Тобой сейчас, как прежде...
Судьба нас не разлучит вновь.
Живём мы в ВЕРЕ и НАДЕЖДЕ, -
В сердцах храня СВОЮ ЛЮБОВЬ.
Нутрициолог
Сколько питаться в день? Количество приемов пищи в день зависит от ряда факторов, включая возраст, пол, физическую активность и состояние здоровья. Тем не менее большинство экспертов сходится во мнении, что оптимально есть от трех до пяти раз в день с интервалами в 3–4 часа. Размер порций также играет роль: они должны быть разумными и удовлетворять потребности организма. Контроль за количеством потребляемых калорий – часть правильного питания.
На что обратить внимание? Важна сбалансированность рациона – злаковых, мясных, молочных, овощных и фруктовых продуктов. Рекомендуется употреблять пищу разных цветов, так как она отличается по содержанию полезных соединений. Предпочтение следует отдавать свежим продуктам, в них больше питательных веществ.
Как частота приемов пищи влияет на тело
В наше время все больше людей задумывается о своем здоровье и физической форме. Однако существует множество подходов к питанию, и выбрать правильный бывает сложно. Казалось бы, чтобы похудеть, нужно просто сократить количество приемов пищи.
Но когда мы ограничиваем себя в еде, ощущаем голод и сталкиваемся со стрессом, наш организм реагирует не так, как нам хочется: накапливает запасы жира и удерживает воду для использования в случае критической ситуации. В результате мы не только не теряем вес, а, наоборот, набираем лишние килограммы, а также подвержены срывам и перееданию.
Сколько раз в день лучше всего питаться? Варианты могут различаться, но важно обращать внимание на время между приемами пищи. Это играет важную роль в обмене веществ и потере жира. Диетологи рекомендуют оставлять промежуток от трех до пяти часов между приемами пищи. За это время содержимое желудка успевает отправиться в тонкую кишку, что вызывает здоровое ощущение голода.
Исследование, проведенное в 2010 году, подтвердило важность правильного распределения приемов пищи. В эксперименте приняло участие 16 человек, которые были разделены на две группы. Одна группа ела трижды в день, а другая имела 3 приема пищи и 3 перекуса. Общий суточный калораж в обеих группах не превышал 2931 ккал. Интересно, что в обеих группах участники потеряли 4,7 % массы тела – это говорит о том, что количество приемов пищи не оказывает влияния на обмен веществ и потерю жира.
Сколько раз в день рекомендуется питаться
Питание должно быть сбалансированным, следует учитывать не только количество потребляемых калорий, но и качество пищи. Важно есть разнообразные продукты, богатые полезными веществами, и следить за соотношением белков, жиров и углеводов (БЖУ). Комбинирование правильного питания с физической активностью поможет достичь и поддерживать здоровую форму без стресса для организма.
Как вернуть стабильное самочувствие и контроль над аппетитом за 10 дней — без лекарств и врачей
Ольга Шаталова
Нутрициолог, натуропат
со стажем более 7 лет
Постоянный голод, тяга к сладкому, усталость и перепады настроения — это не «слабая воля», а сигналы несбалансированного рациона и дефицитов в организме.
Нутрициологи EDPRO подготовили для вас подборку полезных материалов, которая поможет избавиться от тяги к сладкому, понять, чего не хватает, и наладить питание — мягко, без жестких ограничений и лекарств.
И да, это бесплатно! Скачайте и применяйте уже сегодня:
7 способов наладить своё здоровье без лекарств и врачей.
Мастер-класс от Ольги Шаталовой с фундаментальными знаниями нутрициологии
5 продуктов, которые предотвращают старение и снижают тягу к сладкому
Ешьте их раз в неделю, и процессы старения замедлятся на 90%
Продукты вечной молодости
ТОП-13 продуктов для энергии и хорошего самочувствия
Пошаговый план: как наладить гормональный баланс без таблеток за 30 дней
Пошаговое руководство от нутрициологов EDPRO
7 скрытых пищевых дефицитов, которые приводят к постоянному перееданию
Поймите, чего не хватает организму и как наладить его работу
Скачать подборку бесплатно
Сколько раз в день рекомендуется питаться? Различные системы питания предлагают интересные альтернативы, но важно помнить, что они должны быть адаптированы к индивидуальным потребностям и согласованы со специалистами в области питания. Один из популярных подходов к потреблению пищи – дробное питание. Эта система основана на идее поддержания стабильного уровня энергии в организме и предотвращения переедания.
Еще один интересный подход – интервальное голодание. Такой режим питания может оказывать положительное влияние на общее здоровье, включая снижение уровня сахара в крови и снижение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Далее мы рассмотрим эти подходы подробнее.
Нам не предназначено знать время, конечный срок и природу нашей смерти (поскольку мы втайне уверены, что живём вечно. Обе девять жизней.). Зимой нам холодно, летом жарко и всем постоянно как-то не по себе, всем постоянно хочется не то есть, не то спать, не то пить, а большинству так просто напиться. Но вот однажды наступит день, и мы наконец наедимся, напьемся, выспимся, проснемся, опохмелимся, и наша жизнь похорошеет опять, и в открытом приморском кафе вновь заиграют воскресшие "Король и Шут" и "Гражданская оборона", как и было сказано в писании. А затем, еще через некоторое время мы, согласно своей природе, умрем.
Есть такие вещи, которые как дым: лезут людям в голову и в глаза независимо от того, нравится им это или нет.
И вот значит, философски говоря, сижу я вчера в кафе, щурюсь на море и на белых овечек гуляющих в текстурах летнего ветерка по распаханному голубому полю, размышляю о том, что вы прочитали выше и пью для профелактики когнитивно-мыслительной деятельности нашей великолепно постриженной головы имбирно-пряничный латте декаф, на обезжиренном молоке, без сливок. (дарёному коню в зубы не смотрят!)
2.
Докладываю почтенной публике свои впечатления от культурного кулинарного переполоха - Вкус очень своеобразный, как и психологический результат. Примерно такой как у северного сияния на Крымом.
Чувствую себя здоровенным, очень современным инклюзивно-толерантным мужиком, который лежит в постели в презервативе рядом с резиновой девой и тянет через длинную соломинку безалкогольное пиво.
В споре с дураками обыкновенно вместо истины рождается глупость. А это опасно. И самое главное - к делу не подошьешь.
2.
Каждому известно, что все зло в мире происходит от динамических фантазий глупости, жажды власти и неконтролируемого транзита недальновидности. Место пересичения их силовых линий называестяя точкой слёта с катушек. Однако, не каждый знает, что проецируя свои воспаленные выдумки на вселенную, которая с равнодушным презрением смотрит на нас, мы нарушаем неумолимое течение времени. и потому с ним может произойти всё что угодно. Оно может замедлиться или ускориться, может потечь вспять, а может вообще остановиться.
И этот роковой космический миг по закону бутерброда для кого-то, чье имя мы сейчас называть не будем, окажется самым неподходящим и самым обломистым за всю его дурацкую жизнь.
Похоже, что только мы у себя в редакции понимаем, что продолжительность времени определяется нашим восприятием. Размеры пространства обусловлены нашим воображением. Поэтому, если дух спокоен, один день сравнится с тысячей веков, а коли помыслы широки, подозрительно крохотная хижина дядюшки Тома вместит в себя целый мир.
3.
Вот сейчас я сижу на заседании нашей дорогой редакциии и вместо того, чтобы делать что-то полезное для общества, вместо вязания сеток и шитья трусов, мечтаю. Представляю: а действительно, что я буду делать, если мне выдасться такой бесконечный день или такая прекрасная бесконечная неподвижная секунда.
Пока думаю, что первым делом уютненько устроюсь на берегу реки, в которую можно войти дважды. В такой реке хорошо разглядывать неподвижные отражения птиц, мирно застывших в небе. любоваться нетленными мертвыми врагами, швырять в воду камни, от которых не расходятся круги, радоваться тому, что Ахиллес теперь действительно никогда в жизни не догонит черепаху, а полет стрелы в пространстве - всего лишь простая сумма ее застывших модальностей.
Но если я когданеть (философски говоря, не позднее завтрашнего утра, паходу) начну ныть, что жизнь, типо, хуйня, напомните мне сразу, каким я был нынче утром и что все ок. И я сразу стану хаппи.
Остатки роскоши царственной семьи часть -II Марина_Ушакова, смотри какая красота....
„Сказка Боржомского ущелья в изумрудных тонах
Изумрудная изразцовая печь Ликанского дворца, украшенная итальянской плиткой, сохранила в себе вневременной, зачарованный мир. Высеченные на ее блестящей поверхности обитатели Боржомского ущелья — гордые олени, бдительные волки и мудрые медведи — словно оживают, когда на них падает мерцающий свет свечей. Это не просто источник тепла; это живая легенда, где имперское прошлое и дикая мистика природы сливаются воедино навсегда.
В недрах этого величественного гиганта, кажется, до сих пор хранится тайна тех вечеров, когда семья Романовых собиралась у огня. Восседающий на вершине печи бронзовый орел с широко расправленными крыльями охраняет это умиротворение, а каждая рельефная деталь, словно старинная сказка, повествует об эпохе, когда время текло неспешно, а воздух Ликани был наполнен печальной, аристократической романтикой.
Бильярдная комната:
Бильярдная комната — это пространство, где время словно застыло на грани аристократического азарта и тихих вечеров. В центре
комнаты стоит массивный бильярдный стол из темного дерева, покрытый сукном насыщенного изумрудно-зеленого цвета. Висящий над ним специальный зеленый абажур бросает мягкий, интимный свет на зеленую гладь поля, где столетия назад велись стратегические игры и тихие беседы. Прислоненные у стены старинные деревянные кии и треугольник словно все еще ждут игроков, а окружающие теплые деревянные панели и роскошный паркет придают всей этой обстановке нескрываемое величие и наполненную воспоминаниями меланхолию
Марина_Ушакова, для тебя и не только...
Сад в Ликани — это место, где время остановило свой бег. Здесь, где до сих пор слышны отголоски шагов Романовых, сама природа бережно хранит остатки былой царской роскоши. Каждая тропинка, каждый потертый камень и старое дерево на языке тишины рассказывают о том величии, что когда-то царило здесь, и которое сегодня — лишь эхо прошлого. Это место стало для меня особенным — я и сама жила в стенах этого дворца и видела своими глазами ту ауру, которая чувствуется здесь по сей день.
Тени прошлого растворяются в здешнем воздухе, унося каждого гостя в совершенно особенный мир. Когда гуляешь по этим аллеям и рощам, невольно думаешь о тех людях, чья судьба сложилась столь драматично, однако созданное ими чудо по-прежнему гордо хранит величие молчания.
В тишине интерьеров:
Вестибюль дворца и сегодня поражает своим величием: черно-белый мраморный пол, коринфские колонны и золоченые люстры словно замерли в ожидании гостей. Особое внимание привлекают изумрудные изразцовые печи. Изображенные на каждой из них животные — олень, волк, медведь — переносят дух дикой природы прямо из лесов в царские покои, а бильярдный стол со своим зеленым абажуром — немой свидетель тех тихих вечеров, когда жизнь здесь была совсем иной, более величественной.
Каждая деталь, начиная с массивных деревянных панелей и заканчивая уникальными предметами, создает ощущение, будто время просто сделало паузу. Эти пространства хранят тепло, грусть и эстетику той эпохи, которая в сегодняшнем стремительном мире выглядит совершенно чужой и волшебной.
"Мы умираем, так ничего и не поняв", потрясающий мистический монолог Андрея Миронова.
"Мы умираем, так ничего и не поняв", потрясающий мистический монолог Андрея Миронова.
Из фильма "Фантазии Фарятьева" 1979 г.
Режиссёр: Илья Авербах
"Мы мучимся над мелкими, никому не нужными проблемами, мы тратим наши мысли и чувства впустую, мы от рождения смотрим себе под ноги, только под ноги. Помните, как с детства нас учат: «Смотри себе под ноги… Смотри не упади…»
«Люблю только тебя, но мне надо упражняться…». Переменчивое счастье Эдиты Пьехи и её Александра Броневицкого . Как сейчас живёт певица
"Развод, значит! Да, через месяц тебя забудут!" - гневно кричал Сан Саныч. "Ничего в стране много кинотеатров. В крайнем случае буду петь между сеансами"- парировала певица. Тогда ей казалось, что жизни хуже, чем рядом с ним, просто быть не может. Теперь у неё другой и всё будет иначе…
Эдита Пьеха и Александр Броневицкий
От голода и побоев отчима Эдита мечтала убежать куда угодно. Ей было жаль оставлять маму в Польше. Но когда она выиграла право учиться в СССР, то не раздумывая пошла собирать чемодан.
Эдит Пиаф (1915-1963) – французская певица и киноактриса, ставшая всемирно известной благодаря таким хитам, как «Non, je ne regrette rien», «La Vie en rose, Hymne à l’amour», «Mon légionnaire», «La Foule, Milord», «Tu es partout», «Mon Dieu» и «L’Accordéoniste». В жизни Эдит много интересных фвктов, о которых обычная публика и ее знает...
Дочь бродячего акробата Луи-Альфонса Гассьона (Louis-Alphonse Gassion, 1881-1944) и его жены, уличной актрисы Аннеты Мейлар (Annetta Giovanna Maillard, 1895-1945), выступавшей под псевдонимом Лина Марса. По линии матери девочка (Эдит Джованна Гассьон) имела смешанное итало-франко-марокканское происхождение. Оба родителя злоупотребляли алкоголем.
Раннее детство Эдит выпало на Первую мировую войну. Отец ушел на фронт, а мать отправила малютку к бабушке. Женщина злоупотребляла спиртным, и внучка стала для нее обузой. Поэтому в бутылочку с молоком ей подмешивалось вино, чтобы она постоянно спала.
Гассьон, вернувшийся с фронта, нашел дочь в ужасном состоянии - истощенную, грязную, с гноящимися глазами. Он отвез малышку в Нормандию к своей пожилой матери. Та содержала публичный дом, работницы которого сразу полюбили маленькую Эдит. Ее отмыли, откормили, баловали и задаривали игрушками.
ШУТКИ ПРИРОДЫ: самые смешные фото финалистов конкурса Australian Geographic Nature Photographer of the Year 2026.
Здравствуйте! Организаторы ежегодного фотоконкурса Australian Geographic Nature Photographer of the Year 2026 из Музея Южной Австралии объявили имена финалистов состязания. Итоги конкурса, который в этом году проводится в десяти номинациях, планируется подвести в августе, а пока что мы выбрали среди вышедших в финал снимков десяток самых смешных и забавных работ.
Вот почему все вокруг всё понимают, а я не понимаю. И уже не пойму, видимо. Это что, кризис аксиологии среднего возраста или гносеологический тупик? Или разрушение онтологических устоев миропорядка и вселенской гармонии?
Или и то и другое и третье вместе, и тогда как не вспомнить по случаю торжественно величавых героев испанского барокко? (И тут я скромно и, одновременно, горделиво расправляю свои неширокие плечи, втягиваю отсутствующий живот и ем глазами апостола Павла Эль Греко.)
Август, август, август. Персики, персики, персики. Добрые горячие утра старой милосердной похоти, ранние ставни всю ночь распахнуты морю, ветры вторгаются в раздраженном тарахтении пулемётов, электричества нет нуихуйсним, зато немногочисленные морские свиньи на пляже задышливыми саженками вспарывают морскую гладь. А зачем - не понятно.
Или вот ещё пример: сегодня в на рынке видел бесхозный женский кошелёк. Вокруг никого. Только пара тройка продавщиц с ящиками полными персиков, надоенные утренние молочницы с молоком и босоногие развратные зеленщицы с букетиками шпината, базилика, мяты и дикой рукколы. А я взял, да и постеснялся поднять.
Меня всегда учили: не тобой положено - не тобой возьмётся. А вдруг кошелек на ниточке. Ты кошелёк возьмешь, дёрнешь, а там, на другом конце крокодил!. В общем, не стал я нагибаться, портить карму.
Хотя, конечно, нитки на кошельки я сам любил привязывать когда был несмышленым карапузом. И подбрасывал потом на места народных гуляний. А чуть позже, вдругорядь дергаешь нитку из кустов или из-за прилавка с газировкой - несознательные граждане, которые кошелёк хватают, обыкновенно пугаются. Некоторые вздрагивают, другие подпрыгивают и все как один ругаются вслух матом.
Ну чисто дети...
Или ещё вороны - они ж вообще умнее людей. А зачем?
Карандаш и шариковая ручка. Автор: Каннан Читралайя (Kannan Chithralaya)
Каннан Читралайя (Kannan Chithralaya) — индийский художник-самоучка. Он рисует с четырнадцати лет, используя различные материалы, такие как графит, уголь, акварель, масло, акрил, мягкая пастель, ручка шариковая, чернила и многое другое. Он завоевал множество наград и почестей, в том числе на национальном и международном уровне.
Здравствуйте, друзья и читатели Армине Михайловой. Я согласилась с предложением Армине принять её дневник (жалко было удалять такую огромную работу). Меня зовут Ирина. Мой ник Irisha-SR. Я буду стараться,чтобы здесь вам было интересно и уютно. Я надеюсь, что мы с Вами подружимся. Вы сразу не прерывайте нашу связь, посмотрите несколько дней, может быть вам у меня понравится.
ДОРОГИЕ МОИ ЧИТАТЕЛИ И ГОСТИ ДНЕВНИКА! ДЛЯ ВАС ЗДЕСЬ СОБРАНЫ САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ, КУЛИНАРИИ,МАСТЕР-КЛАССЫ ПО РУКОДЕЛИЮ,А ТАКЖЕ БУДУТ ПОПОЛНЯТЬСЯ СВЕЖИМИ ЛУЧШИМИ ПОСТАМИ,ЧТОБЫ ПОЛУЧИЛСЯ ЗОЛОТОЙ СБОРНИК. ВСЕГДА ВАМ БУДУ РАДА !
комментарии: 14
понравилось!
вверх^
к полной версии
комментарии: 6
понравилось!
вверх^
к полной версии
Марина_Ушакова, смотри какая красота....
Марина_Ушакова, смотри какая красота....
комментарии: 16
понравилось!
вверх^
к полной версии
