Читать далее...

Читать далее...

Утро снова наступает, жаркий день уже с утра.
Пришёл раньше наш строитель, к делу приступать пора.
Всё мы сделали, что надо: завтракать успели в срок.
Холодильник, вновь накрыли, его завесить Гена смог.

Криков утром было много, мы не заметили вчера:
Верх всех полок был заляпан, целлофан сдулся, ага.
Я у мастера спросила: "Вычистит ли за собой?"
"Чисто будет - отвечает - точно, как в договорной!"

Поспокойней мне чуть стало, мой сыночек промолчал.
Хотя утром, рассмотрев всё, от ярости он закричал.
Нельзя нервничать, конечно, за него переживаю.
Как язык мой развязался, до сих пор не понимаю.

Сидим в комнате у сына, я на кресле, он в кровати.
Комната ведь небольшая, не разместиться нам иначе.
Мои тумбы, табуретка, всё к нему мы запихали.
Что: ремонт продлится долго, мы никак не ожидали.

Поначалу, по другому, сделать потолок хотели.
Но, увы!! Не получилось, не достигли этой цели.
Мы надеемся, что крепко потолок держаться будет.
И зачистить все промашки, наш строитель не забудет.

Плохо, что мы всё прощаем, мягкотелые мы слишком.
Где бы, наглости набраться мне и моему сынишке?
Успокоился сыночек, раз я всё мастеру сказала.
В миг поднялось настроенье, и мне веселее стало.

Страница №11
Секрет не в идеальном комплексе. Секрет — в системе.

Добрый день, мои хорошие! 🌿
За свою жизнь многие женщины собирают целую коллекцию тренировок: эта для спины, эта для живота, эта от сутулости, эта от второго подбородка, а эта... и т.д.

В телефоне десятки видео из интернета, а результата почему-то нет или он не задерживается.
И дело вовсе не в силе воли, и даже не в упражнениях.

Все дело в системе!
Одно движение готовит тело к следующему, выстраивает фундамент для эффективного движения. Именно поэтому в клубе мы не занимаемся хаотично.

Каждый комплекс, каждое расписание на неделю, каждая программа выстроена по моей авторской методике 4S — так, чтобы организм восстанавливался бережно, безопасно и с максимальной пользой.

Мы не просто выполняем упражнения.

Мы шаг за шагом возвращаем телу то, что оно когда-то потеряло:
✨ подвижность;
✨ силу;
✨ красивую осанку;
✨ легкость движений;
✨ уверенность в себе.
Читать далее...

Главная ошибка при лечении «раздраженного кишечника» – попытка заселить туда бактерии в то время, когда сама слизистая горит синим пламенем.

При СРК (Синдром раздраженного кишечника) защитный барьер (эпителий и слой муцина) истончен. Стенки кишечника становятся похожи на оголенный провод: любой пролетающий мимо кусок пищи или бактерия вызывают дикое раздражение рецепторов, спазм и боль 😢

В карточках доктор Александр Павлов собрал 6 топовых нутрицевтиков, которые работают на заживление➡️

1.

Читать далее...

По-настоящему счастливым можно быть только в Боге. Но как достичь Его? Ответ на этот вопрос и многие другие вопросы вы найдёте в проповедях, полученных от Самого Господа и, переданных под помазанием Святого Духа.

Проповедь взята из Евангельского текста, который описывает воскрешение Лазаря. В этой истории мы с вами найдем учение о правильной молитве и ее последствиях.

Читать далее...

Читать далее...

Читать далее...

Читать далее...

Совместное поклонение призвано исправить помыслы вашего сердца, заменив ваши эгоистичные жалобы на прославляющую Бога хвалу.

В нашей жизни всегда есть поводы для жалоб и причины для благодарности. И то, и другое — жалобы и благодарность — присутствует в сердце каждого из нас. Они формируют два принципиально разных взгляда на мир, потому что вытекают из двух наших принципиально разных взглядов на самого себя.

На каком языке чаще всего говорите вы? Что для вас проще — жаловаться или благодарить? Является ли ропот постоянным фоновым шумом в вашей жизни? Вы легко раздражаетесь и быстро теряете терпение? Суета и заботы выводят вас из себя? Как бы охарактеризовали вас ваши близкие — как человека благодарного или как нытика? Когда вы смотрите на свою жизнь, удивляетесь ли вы тому, как много у вас поводов для благодарности? Воспринимаете ли вы себя как человека, купающегося в благословениях? Смиряет ли вас понимание, что в вашей жизни есть великое множество того, чем вы постоянно наслаждаетесь, но что никогда не смогли бы заслужить? Как часто вы шепчете Богу «спасибо» или благодарите окружающих вас людей?

Выше я высказал одно провокационное утверждение, которое вы могли не заметить. Я сказал, что любой образ жизни — будь он полон жалоб или благодарности — исходит из вашего восприятия самого себя. Жалобы — это, на самом деле, вопрос самовосприятия. Если вы поместили себя в центр своего мира и ограничили сферу своих интересов и переживаний узкими рамками собственных желаний, нужд и чувств, значит вы будете относиться к миру с позиции «я заслуживаю ...», а значит, всегда найдёте повод для жалоб.

Вы будете постоянно сконцентрированы на своих желаниях и придавать слишком большое значение своим чувствам, у вас будет искажённое понимание собственных нужд, так что ропот станет вашим постоянным спутником. Почему? Вы будете роптать, потому что на самом деле находитесь не в центре, потому что мир не вертится вокруг вас. Вселенная существует не для того, чтобы удовлетворять ваши прихоти. Подобный взгляд на жизнь весьма мрачен и уныл.

Но если вы смиренно признаете, что, будучи грешником, не заслуживаете ничего, кроме Божьего гнева, что лишь по Своей великой милости Он обратил на вас Свой лик и что все блага в вашей жизни — это незаслуженные благословения, тогда, куда бы вы ни посмотрели, вы повсюду начнёте находить повод для благодарности. Вместо разочарования и чувства, что вам все должны, ваше сердце наполнится признательностью и осознанием собственной нужды.

Именно в этом огромную помощь вам окажет совместное поклонение. Регулярные собрания Божьего народа должны обращать ваши помыслы от жалоб и направлять их к благодарности, напоминая, кто вы на самом деле, и открывая вам глаза на проявленную к вам милость Божью. Слава Богу, что Евангелие не только наполняет наше сердце обличением, но и наполняет при этом наши уста хвалой!

Для дальнейшего изучения и ободрения:
Филиппийцам 4:4-9
Как это было сдел

Читать далее...