В нутрициологии цвет овоща или ягоды — это маркер конкретного фитонутриента. Это не просто пигмент, это активное вещество с мощным биологическим действием - ЛИСТАЙТЕ КАРТОЧКИ➡️


1.


2.

Читать далее...

Как застой желчи физически влияет на уровень холестерина и густоту крови:


Как вернуть сосудам чистоту, а желчному — здоровье?

Вам не нужно ждать критического приступа или УЗИ с камнями. Ваша пищеварительная система каждый день выдает точный отчет о том, в каком состоянии находится ваш желчеотток.

Любые изменения в пищеварении, дискомфорт в боку, форма, цвет и плотность вашего стула — это прямые маркеры, которые показывают проблему задолго до серьезных диагнозов.

1.


2.

Читать далее...

Где клетки берут энергию и почему этот процесс может заблокироваться?

Каждую секунду внутри наших тканей происходит сложнейший биохимический процесс — выработка энергии.

За это отвечают митохондрии, крошечные внутриклеточные структуры, которые работают как автономные электростанции. Они расщепляют питательные вещества и превращают их в молекулы АТФ — главное топливо для нашего тела.

Почему клетки перестают вырабатывать энергию на полную мощность - разобрали в слайдах:


1.


2.

Читать далее...

Решила сделать этот пост от 21 ноября 2024 г. самым верхним, т.к. содержание моего дневника действительно изменилось с тех пор очень сильно. Конечно я дополнила его новыми своими мыслями, чтобы было понятно как прежним читателям, так и новым.

А пост назывался "Ну вот - и писать в дневнике захотелось".
"Ну как вот не вспомнить про возможности своего дневника!
Ведь здесь можно все зафиксировать, сохранить нужную полезную информацию.
Время видимо пришло для новых записей!

Снова Вселенная откликнулась на мои мысли, о которых я писала в предпоследнем посте.
Значит правильно я сделала что написала тот пост, озвучила свои сомнения про дневник.
И нашелся совершенно случайно новый импульс!
Я даже предположить не могла, что займусь своим телом.
Читать далее...