🤗🙇‍♀ГОРМОНАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ
⠀
🔘Вставая до 6:00 утра вырабатывается СЕРОТОНИН-гормон счастья.
⠀
🔘6:00 — поднимается уровень КОРТИЗОЛА - гормон, который готовит наш организм к активному бодрствованию!
Сейчас максимально включена логика. Самое время записать планы на день и принять решение, оно будет.
⠀
🔘Если выпьете 500 мл воды утром и сделаете зарядку, вымываются гормоны СТРЕССА !!!
⠀
🔘7:00 — прекращает вырабатываться МЕЛАТОНИН, освобождая место половым гормонам. Больше спать смысла нет, ценность дальнейшего сна = 0, а значит это пустая трата жизни.
⠀
🔘8:00 — на арене половые гормоны. Они же стероиды - гормоны, формирующие наш мышечный каркас. Самое время для зарядки, гимнастики, спорт зала и размножения!
⠀
🔘10:00 — 14:00 пик ДГЭА - нейрогормона, отвечающего за память, внимание и запоминание. Лучшее время для умственной деятельности
⠀
🔘14:00 — 16:00 — почувствовав резкую сонливость в это время, не откажите себе в удовольствие поспать 20 минут! Это пик ГОРМОНА РОСТА - гормона красоты и вечной молодости. И, желательно, после этого сна разминка, т.к. гормон роста отвечает за количество мышечной ткани.
⠀
🔘с 17:00 — начинает снижаться КОРТИЗОЛ. Принятие важных решений стоит отменить. Спорт противопоказан, т.к. питание мышц будет очень затруднительным.
⠀
🔘21:00 — начинает вырабатываться МЕЛАТОНИН. Снижается температура тела, нам хочется тепла и заботы от близких. Самое время для семейных обнимашек😘!
⠀
🔘22:00 — гипофиз выделяет опиоидные гормоны, обладающие наркотическим действием - это ЭНДОРФИНЫ. Заснув в это время, сон будет сопровождаться наиболее приятными ощущениями. Дневной стресс позади, организм готов к перезагрузке. Ценность сна с 22:00 до 4:00 - максимальная. Отсутствие сна в это время - фатально.
⠀
🔘2:00 — за работу принимается ГОРМОН РОСТА - гормон красоты и вечной молодости. Благодаря ему дети "летают во сне", а взрослые остаются молодыми, красивыми, с крепкими костями и качественной мускулатурой!
⠀
Вот так в здоровом теле будет здоровый дух.

Источник: https://max.ru/vedicdoctor

Организм – это не набор изолированных органов, это единый биохимический конвейер

Каждый день ваша печень совершает огромный труд: она отлавливает отработанные, агрессивные женские гормоны эстрогены, связывает их, упаковывает в желчь и отправляет в кишечник на выход. Кишечник должен сработать как мусоропровод – четко, каждое утро

Но если у вас запор, этот «гормональный мусор» остается запертым внутри. В прямой кишке тепло и темно – идеальные условия для патогенной флоры

Привет, болезненная и налитая грудь перед циклом. Привет, растущие миомы и фиброаденомы. Привет, многократный риск рака груди😱

1.

Читать далее...

1.


2.


3.

Читать далее...

Жиры – это главный строительный материал для наших клеток, гормонов и основа для выработки желчи

Но жиры жирам рознь.
То, что продается в прозрачном пластике на полках супермаркетов под видом «рафинированного масла» – это техническая жидкость, очищенная химическими растворителями (бензином/гексаном)

На чем тогда готовить и чем заправлять еду, чтобы помочь организму, а не добить его?
В карточках доктор Александр Павлов разложил четкий, понятный гид по маслам, которые любят ваша печень и кишечник✨

1.
Читать далее...

Никита Бурлаков.

Биологическое бессмертие на пороге. Наши тела меняются прямо сейчас.

398 просмотров 18 часов назад



https://vk.ru/video-38489472_456243913

Med Beds. Мед. кровати и квантовое исцеление.
35,6 тыс подписчиков
*****
Никита Сергеевич Бурлаков

Род деятельности: гипнолог-слипер, клинический психолог, основатель международной «Школы гипноза и слиперства»

Сайт nburlakov.com

Никита Сергеевич Бурлаков — российский гипнолог-слипер, клинический психолог, кандидат наук, основатель международной «Школы гипноза и слиперства». Ведущий эксперт в области изучения изменённых состояний сознания (ИСС).

Биография

Профессиональная деятельность
Профессиональный путь в сфере гипноза начался более 10 лет назад. За это время Никита Бурлаков провёл свыше 10 000 часов персональных погружений и сеансов.

Никита проходил обучение у признанных российских и зарубежных мастеров гипноза. Интегрировал лучшие мировые практики в единую систему, основанную на понимании нейрофизиологии и волновой активности мозга (в частности, альфа‑ и тета‑ритмов).

Школа

Читать далее...

Последний ВЕДИЧЕСКИЙ ЖРЕЦ КАВКАЗА🔥

895 просмотров 12 часов назад

РАССВЕТ ПРАВДЫ
173 тыс подписчиков



https://vkvideo.ru/video-139787101_456244849



Читать далее...

Доклад Бенджамина Фулфорда: летние политические убийства предвещают осеннюю революцию — 14 июля 2026 года

Три, а точнее, четыре политических убийства высокопоставленных лиц на прошлой неделе — предвестники революционной осени. Среди убитых — американский подстрекатель к войне Линдси Грэм, шейх Катара Аль Тани, представительница партии «Реформизм» в Великобритании Энн Уиддекомб и, скорее всего, сенатор Митч Макконнелл.

Помимо этих смертей, многие высокопоставленные лица скрылись, в том числе вице-президент США Джей Ди Вэнс, глава компании Palantir Питер Тиль, глава британской разведки и другие. Борьба за контроль над Западом, от исхода которой зависят многие жизни, вступает в завершающую фазу.

Тем временем попытки выманить у других стран деньги для оплаты американских счетов привели к народным протестам и беспорядкам во многих странах и регионах, поскольку простые люди взялись за оружие, чтобы противостоять западной элите.

Кроме того, происходят огромные геополитические сдвиги, поскольку бывшие союзники США готовятся к краху своего бывшего хозяина.

Начнем со смерти сенатора-сиониста, подстрекателя к войне. Линдси Грэма из Южной Каролины. «Вечером в субботу, 11 июля, сенатор США Линдси Грэм скончался после непродолжительной и внезапной болезни. Семья сенатора Грэма просит вас помолиться за него и сохранить конфиденциальность в этот невероятно трудный период», — говорится в сообщении офиса Грэма на странице сенатора в социальных сетях.

Видеоплеер

Однако никто не верит, что он умер от болезни. Иранские источники сообщили нам, что он умер до прибытия в США. Другие источники указывают на то, что 10 июля он посещал завод по производству беспилотников в Украине, который подвергся российской бомбардировке. Расписание поездов и самолётов ясно даёт понять, что он не мог вернуться к 11 июля. Тем временем военная разведка США утверждает, что он был поражен пучком элементарных частиц, подобным тому, что убило [северокорейского лидера] Ким Чен Ына.

Тем не менее подавляющее большинство блогеров сказали: «И слава богу». Российское информационное агентство ТАСС прокомментировало ситуацию так: «Сенатор Линдси Грэм был известен своей антироссийской деятельностью». Москва включила его в список террористов и экстремистов».

Видеоплеер

https://tass.com/world/2159139

В США он прославился тем, что заявил, что Израиль важнее Америки. Он также сказал: «Я люблю Дональда Трампа, потому что его сторонники [MAGA] верят, что он на их стороне».

Видеоплеер

Грэм умер сразу после того, как сообщил украинскому диктатору Владимиру Зеленскому, что Белый дом одобрил введение высоких пошлин для таких стран, как Индия и Китай, которые продолжают покупать российскую нефть и природный газ.

https://www.cbsnews.com/news/trump-admin-to-suppor...-in-effort-to-end-ukraine-war/

Смерть, вероятно, связанная с гибелью Грэма, была связана с шейхом Катара Хамадом бен Халифой Аль Тани, который скончался утром 12 июля в возрасте 74 лет,
Читать далее...

ГОТОВНОСТЬ К ПЕРЕХОДУ (ЗАВЕТНЫЙ КЛЮЧИК)

    Отец Абсолют
Здравствуйте, дорогие мои любимые дети!

Сегодня я хочу поговорить с вами о том, как вам избавиться от чувства, что вы ещё не готовы к Переходу: что слишком много условий требуется для того, чтобы его совершить.

Я вижу, мои родные, что у многих из вас создаётся впечатление, что вы не приближаетесь к заветной цели, а, наоборот, с каждым днём всё больше от неё отдаляетесь.

В какой-то степени этому способствует и серия моих последних посланий, в которых более подробно раскрываются психические и физические «механизмы» трансформации человека, необходимые для его перехода в Пятое измерение.

На первый взгляд, всё это кажется очень сложным и трудновыполнимым.

Но если вам удастся найти собственный «ключик», открывающий заветную дверь в Пятое измерение, всё быстро встанет на свои места.

И здесь под «замком» от этой «двери» я подразумеваю те ваши личные качества, которые не дают ей легко и мягко открыться.

Если вы не просто прочитали последние мои послания, но и применили эти знания на практике: сняли с себя все приобретённые на протяжении вашей жизни маски, то вы уже максимально приблизились к своей цели.

А это означает, что ваши тонкие тела уже очищены от негативных энергий и программ, содержащих в себе стереотипы и шаблоны трехмерного мира.

И теперь вам осталось преодолеть последний рубеж: очистить от них своё физическое тело, в котором отпечатались эти матричные шаблоны.

Вполне возможно, что они уже проявились у вас вовне в виде недугов, вызванных вашими негармоничными мыслями и эмоциями.
Читать далее...

Страница №7
Клуб — это не фитнес. Это образ жизни.

Доброе утро! 🌿
Вчера я обещала рассказать, почему многие женщины приходят ко мне, мечтая стать стройнее, а остаются совсем по другой причине.

И дело вовсе не в упражнениях.

За последние годы я поняла одну очень важную вещь.
Изменить тело можно за несколько недель.
Изменить привычки — за несколько месяцев.
А вот изменить качество жизни получается только тогда, когда забота о себе становится ее естественной частью.

Именно поэтому наш клуб никогда не был просто местом, где выполняют упражнения.
Да, для кого-то он начинается с желания уменьшить боль в спине, стать стройнее, убрать холку или подтянуть овал лица
Но со временем происходит что-то гораздо более ценное ✨

Женщина начинает выбирать себя каждый день.
Без чувства вины, без обманчивых обещаний «начать новую жизнь с понедельника», без изнурительных тренировок и строгих диет.
Читать далее...

Мои хорошие, продолжаем разбирать тему отёков, потому что эта проблема знакома очень многим. Мы уже поговорили об основных причинах их появления, а сегодня разберём простые шаги, которые помогут уменьшить отёчность и почувствовать лёгкость в теле ⬇️

1️⃣ПЕЙТЕ ДОСТАТОЧНО ВОДЫ
Недостаток воды часто становится одной из причин задержки жидкости….
Когда организм чувствует нехватку воды, он начинает делать запасы. Поэтому важно пить воду равномерно в течение дня, а не пытаться восполнить норму за один раз вечером.

2️⃣УМЕНЬШИТЕ КОЛИЧЕСТВО СОЛИ
Соль способствует удержанию жидкости в организме. Попробуйте хотя бы на несколько дней сократить количество солёных продуктов, полуфабрикатов и перекусов. Очень часто уже этого достаточно, чтобы заметить, как уменьшается отёчность и появляется ощущение лёгкости.

3️⃣ПОПРОБУЙТЕ КОНТРАСТНЫЙ ДУШ
Особенно полезно для ног после долгого дня. Чередование тёплой и прохладной воды помогает улучшить кровообращение, поддерживает тонус сосудов и способствует более активному движению лимфы.

4️⃣НЕ НОСИТЕ СЛИШКОМ ТЕСНУЮ ОДЕЖДУ
Узкие джинсы, тугие резинки и тесная обувь могут затруднять нормальный отток крови и лимфы.
Выбирайте комфортную одежду, которая не сдавливает тело. Это не только удобно, но и полезно для здоровья.

5️⃣ДВИГАЙТЕСЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Для борьбы с отёками не нужны изнурительные тренировки.
Прогулка, лёгкая гимнастика, растяжка или танцы под любимую музыку — любое движение помогает активизировать работу мышц и улучшить отток лишней жидкости.

Источник: https://max.ru/lelyasavosina

А ВЫ ЗНАЛИ? ТЕЛО ПОМНИТ ВСЁ. ДАЖЕ ТО, ЧТО ВЫ ЗАБЫЛИ.

Друзья, а вы знали, что эмоции имеют физический «след» в теле?

В 2013 году финские учёные составили карту телесных ощущений для разных эмоций:

🔴 Гнев — живёт в груди и руках;
🔵 Тревога — в груди и голове;
🟢 Обида — в животе и шее;
🟡 Чувство вины — разрушает надпочечники.

А теперь главный ВОПРОС: что происходит с телом, когда эмоция не прожита, а подавлена?

ОТВЕТ: эмоция остаётся внутри. Застревает. И тело начинает говорить с нами болями, напряжением, хронической усталостью и всеми теми «непонятными» симптомами, на которые врачи разводят руками.

И пока таблетки лечат следствие, причина остаётся внутри — в зажимах, к которым вы настолько привыкли, что даже не чувствуете.

Источник: https://max.ru/id9709073598_biz

Шпаргалка от Лели Савосиной.


1.


2.

Читать далее...

Сахар (особенно избыточное количество) негативно влияет на сосуды, буквально ломает их!
В долгосрочной перспективе приводят к их повреждению и развитию атеросклероза, сердечно-сосудистых заболеваний. 

Гликирование белков (образование AGEs).

- При высоком уровне сахара в крови глюкоза вступает в реакцию с белками стенок сосудов (коллагеном, эластином) без участия ферментов – это называется неферментативным гликированием.  
- Образуются конечные продукты гликирования (AGEs – Advanced Glycation End-products). 

Эти вещества делают сосуды жесткими, снижают их эластичность и способность к расширению.  
AGEs также провоцируют воспаление, ускоряя атеросклероз.  
Представьте игольное ушко, в которое вы не можете продеть нитку.
Читать далее...