Ну улучшается обмен вещечств, вот жир быстрее и сгорает, при условии, что ты соблюдаешь диету и физ. нагрузки. Поры очищаются, шлаки выводятся вместе с потом,лимфодренаж улучшается, как следствие целлюлит сглаживается! Иммунитет укрепляется, от перепада температур тренируется сердечно-сосудистая система, ну и вообще приятно :))))

благодарю Оленька,

pajero2005, на здоровье :)))))

а если еще будешь косметические процедуры делать,например маски для лица и тела, скрабы и т.д., то еще лучше будет))

ускоряется обмен веществ, выводятся шлаки и токсины, иммунная система закаляется, организм очищается, обновляется и здоровеет. вообще плюсов много!

pajero2005, токо имей ввиду, по последним данным, маски надо делать выйдя из парилки и немного отдохнув, когда потеть закончишь, так как если прям сразу или даже внутри делать маску. толку не будет, поры открыты, пот изних течет, и все активные вещества вымывает, они не упевают в коже закрепиться. Передачу смотрела по СпортТВ , там вот все про это обьясняли

А сколько удовольствия!!!