Тушеная фасоль с овощами в микроволновке
13-01-2026 17:52
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Хочу поделиться рецептом тушеной фасоли с овощами, которую можно приготовить в микроволновке. Получается сытно и вкусно, а благодаря овощам, фасоль остается сочной.
Описание приготовления: Ниже я расскажу подробнее, как приготовить фасоль в микроволновке. Фасоль можно взять как белую, так и красную, время приготовления будет зависеть от сорта фасоли. Вместо воды можно влить бульон, а помидоры заменить на томатную пассату или помидоры в собственном соку. Такую фасоль можно подавать и в качестве самостоятельной закуски, и как гарнир к основному блюду.
Время приготовления: 20 мин
Количество порций: 2
Ингредиенты:
- Фасоль — 100 Грамм
- Морковь — 1 Штук
- Лук — 1 Штук
- Помидоры — 2 Штук
- Соль — 0 По вкусу
- Черный молотый перец — 0 По вкусу
- Масло растительное — 1 Ст. ложка
- Вода — 150 Миллилитр
Приготовление:
- Подготовьте все ингредиенты.
- Фасоль предварительно замочите в воде на пару часов, можно оставить на ночь.
- После промойте фасоль, откиньте на сито и дайте стечь лишней воде.
- Морковь нарежьте брусочками. Репчатый лук нарежьте полукольцами. Помидоры нарежьте крупными кубиками.
- Переложите в глубокую миску, которая подходит для приготовления в микроволновке, фасоль и все подготовленные овощи.
- Влейте воду.
- Добавьте растительное масло.
- Поставьте миску в микроволновую печь.
- Накройте крышкой или колпаком для микроволновой печи. Готовьте на максимальной мощности 15-20 минут.
- После достаньте фасоль, посолите и поперчите. Готовьте на средней мощности еще 20-25 минут до мягкости фасоли.
- Фасоль в микроволновке готова, приятного вам аппетита!
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Тушеная фасоль с овощами в микроволновке | Рыжая_ЛисаСоня - Дневник Рыжая_ЛисаСоня |
Лента друзей Рыжая_ЛисаСоня
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»