Быстрый способ запечь филе со вкусной начинкой из сыра, шпината и вяленых томатов.
Время приготовления
Активное (требуется ваше участие) - 5 мин.
Ингредиенты
Чеддер или другой сыр - 30 г
Сушёный чеснок - ½ ч. ложки
Молотый чёрный перец - по вкусу
Филе куриной грудки - 2 штуки (примерно по 180 г)
Приготовление
1․ Мелко порубите помидоры и шпинат. Натрите чеддер. Смешайте всё с крем-сыром, чесноком, паприкой, солью и чёрным перцем.
2․ Грудки надрежьте вдоль. Нафаршируйте сырной смесью, закрепите зубочистками. Снаружи курицу можно натереть специями.
3․ Положите курицу в аэрогриль. Для более румяной корочки можно сбрызнуть грудки маслом. Готовьте 20 минут при 180 ℃.
источник