• Авторизация
Дневник Болталка_в_беседке Лента друзей - Дневник - Полная версия светик505 (Болталка_в_беседке)


ЕЖЕДНЕВНАЯ ГИМНАСТИКА 01-11-2019 23:37 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Гимнастика, которую нужно делать каждый день


Делая такие же упражнения как мы,ты всегда будешь стройной и красивой. Не менее 50 раз каждое упражнение..
89952972_88820410_ex7 (61x151, 13Kb) 89952974_88820411_ex8 (170x170, 15Kb)89952967_88820406_ex3 (170x170, 16Kb)89952969_88820407_ex4 (170x170, 6Kb) 89952970_88820408_ex5 (170x170, 5Kb)89952971_88820409_ex6 (170x110, 20Kb)89952977_88820412_ex9 (170x170, 9Kb)89952981_88820414_ex10 (170x170, 5Kb)89952984_88820816_ex1 (150x90, 16Kb)89952966_88820405_ex2 (170x170, 15Kb)
 

 

  источник Schamada Schamada
 

 

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (26):
Тропик_рака 26-10-2019-11:27 удалить
наглядно и просто, спасибо, Светик!
Обратиться - Ответить - К полной версии
светик505 26-10-2019-11:34 удалить
Ответ на комментарий Тропик_рака # Тропик_рака, осталось за малым... выполнять!!!!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Тропик_рака 26-10-2019-11:35 удалить
Ответ на комментарий светик505 # светик505, нужен пинок для скорости))))))
Обратиться - Ответить - К полной версии
светик505 26-10-2019-11:36 удалить
Ответ на комментарий Тропик_рака # Тропик_рака, вот именно
Обратиться - Ответить - К полной версии
Тропик_рака 26-10-2019-11:37 удалить
Ответ на комментарий светик505 # светик505, взаимно пиннемся!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Инчик74 26-10-2019-11:38 удалить
светик505, какой прекрасный пост!!!!! Но 50 раз..... это смерти подобно.я приседаю 20 каждые 2 часа (раза по 3-4 в день) и мне это пока даётся с трудом
Обратиться - Ответить - К полной версии
светик505 26-10-2019-12:26 удалить
Ответ на комментарий Инчик74 # Инчик74, ну и ни хрена себе... какая ты молодец.... но, если суставы болят, то нагрузка во вред
Обратиться - Ответить - К полной версии
светик505 26-10-2019-12:33 удалить
Ответ на комментарий # Инчик74, уменьшила.. кат стоит... так лучше?
Обратиться - Ответить - К полной версии
Инчик74 26-10-2019-12:35 удалить
Ответ на комментарий светик505 # светик505, нагрузку надо щадящую тогда. Но ДВИЖЕНИЕ-ЭТО ЖИЗНЬ!
Обратиться - Ответить - К полной версии
светик505 26-10-2019-12:39 удалить
Ответ на комментарий Инчик74 # Инчик74, ходьба... самое то... просто ходи и всё...
Обратиться - Ответить - К полной версии
Инчик74 26-10-2019-12:50 удалить
Ответ на комментарий светик505 # светик505, сделай как было,в рамочку,а я подправлю.Так будет аккуратнее смотреться.Мы с тобой не сговариваясь его переделали
Обратиться - Ответить - К полной версии
Инчик74 26-10-2019-12:52 удалить
Ответ на комментарий светик505 # светик505, это ДА! ДА! ДА!
Обратиться - Ответить - К полной версии
светик505 26-10-2019-12:52 удалить
Ответ на комментарий Инчик74 # Инчик74, а я не умею... я только удалять умею рамочки... хочешь повторю пост с рамочкой из своего дневника?
Обратиться - Ответить - К полной версии
izogradinka 29-10-2019-06:56 удалить
Ответ на комментарий Тропик_рака # А почему этот пост датирован 2020 годом? Он целый год будет занимать первую строчку?
Обратиться - Ответить - К полной версии
Инчик74 29-10-2019-07:33 удалить
Ответ на комментарий izogradinka # izogradinka, ну решили попробовать сделать его как НАПОМИНАЛКУ для нас-ленивых.
Обратиться - Ответить - К полной версии
izogradinka 29-10-2019-07:35 удалить
Ответ на комментарий Инчик74 # Я думаю, что пусть повисит месяц. Но не постоянно!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Инчик74 29-10-2019-07:38 удалить
Ответ на комментарий izogradinka # izogradinka, посмотрим.Может и раньше уберём.
Обратиться - Ответить - К полной версии
izogradinka 29-10-2019-07:40 удалить
Ответ на комментарий Инчик74 # Вот это правильно. У кого есть сила воли, тот делает, а у кого нет, того ни за что не заставишь)))
Обратиться - Ответить - К полной версии
Кейси_Кармен 01-11-2019-21:45 удалить
Ответ на комментарий izogradinka #
Исходное сообщение izogradinka А почему этот пост датирован 2020 годом? Он целый год будет занимать первую строчку?
izogradinka,
Обратиться - Ответить - К полной версии
Кейси_Кармен 01-11-2019-21:46 удалить
Ответ на комментарий Инчик74 #
Исходное сообщение Инчик74 izogradinka, ну решили попробовать сделать его как НАПОМИНАЛКУ для нас-ленивых.
Инчик74, ты серьёзно?
Обратиться - Ответить - К полной версии
Кейси_Кармен 01-11-2019-21:48 удалить
Ответ на комментарий Инчик74 # Инчик74, воспользуюсь советом про ходьбу и... - пошла я отсель!
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (26): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник ЕЖЕДНЕВНАЯ ГИМНАСТИКА | Болталка_в_беседке - Дневник Болталка_в_беседке | Лента друзей Болталка_в_беседке / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»