• Авторизация


Пять ужинов на неделю из одной кастрюли 03-07-2019 00:26 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_ГОРНАЯ Оригинальное сообщение

Пять ужинов на неделю из одной кастрюли




 





 






-











--1--- Запеканка из риса и кабачков


• Рис - 250 г


• Кабачок - 300 г


• Яйца - 3 шт.


• Лук - 1 шт.


• Сыр твердый - 100 - 120 г


• Перец черный молотый


• Соль


 


 


 


 


---2--- Оладьи "Растрёпки" 


• Рис - 300 г


• Капуста - 300 г


• Яйца - 2 шт.


• Лук - 1 шт.


• Перец черный молотый


• Соль


 


 


 


 


 


 


 


 



--3--- Пирог "Буду ещё готовить завтра"


Для теста:


• Яйца - 4 шт.


• Сметана (или кефир) - 250 г


• Растительное масло - 50 г


• Мука - 170 г


• Горчица - 1 ч.л.


• Соль - 1 ч.л.


• Разрыхлитель - 1,5 ч.л.


Начинка:


• Рыба - 350 г (у меня 2 банки консервированной горбуши)


• Рис - 250 г


• Зелёный лук


• Яйца вареные - 3 шт.


• Соль, перец


 


---4--- Тушеный рис с фасолью


• Рис - 300 г


• Фасоль консервированная - 1 бан.


• Лук - 1 шт.


• Чеснок - 1 зуб.


• Тмин - 0,5 ч.л.


• Острый томатный соус - 5-6 ст.л.


• Соль



 



 



 





---5--- Рисовая каша с яблоками


• Рис - 220 г


• Яблоки (кислые) - 3-4 шт.


• Масло сливочное - 60 г


• Сахар - 2 ст.л.


• Сметана - 1 ст.л.


• Соль



 





0_83b48_6e647dbb_S (30x30, 0Kb)


вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Пять ужинов на неделю из одной кастрюли | galhona - Дневник galhona | Лента друзей galhona / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»