Профилактика шейного остеохондроза. Цикл упражнений

[показать]

Сегодня остеохондроз по праву считают «болезнью века».  Этим недугом чаще всего страдают люди, работа которых не требует повышенной двигательной активности.

В большинстве случаев изменения хрящей и костной ткани наблюдается у людей трудоспособного возраста — до 40 лет.

 Как бороться?

Профилактика прежде всего!

1.

[604x477]



2.

[604x477]



3.

[604x477]



4.

[604x477]



5.

[604x477]