🥒 ШПАРГАЛКА: БЫСТРЫЕ ПЕРЕКУСЫ БЕЗ ХЛЕБА ❤️
Собрала в одной карусели 12 простых и аппетитных перекусов,
для которых не нужны хлеб, тосты или лаваш.
Здесь есть свежие, белковые, горячие, хрустящие и даже
сладкие варианты — можно выбрать идею для дома, работы
или небольшой паузы между основными приёмами пищи.
В подборке есть огуречные роллы с лососем, яичные лодочки
с тунцом, сырные рулетики с курицей, мини-пиццы из кабачка,
куриные маффины с овощами, авокадо с яйцом и томатами,
творожные шарики с зеленью, хрустящий нут с паприкой,
лодочки из перца с хумусом, шпажки капрезе, яблочные
кружочки с творогом и йогуртовая плитка с ягодами.
Для каждого варианта указаны точные пропорции, короткий
способ приготовления и полезный совет. Большинство перекусов
готовятся из доступных продуктов и не требуют долгого
стояния у плиты.
Приятного аппетита!
|
|
