
Расторопша нужна тем, у кого:
🔸 Тусклый, серый цвет лица
🔸 Пигментация на скулах и лбу
🔸 Тяжесть в правом боку после еды
🔸 Кожный зуд без сыпи
🔸 Аллергические реакции на коже
Схема приёма:
❗️Самый эффективный способ — не отвар, а молотые семена. Силимарин (активное вещество) плохо растворяется в воде. Цельные семена тоже бесполезны — оболочка не разрушается.
⏺️ Смолоть семена в кофемолке.
⏺️ Принимать по одной чайной ложке порошка за 20-30 минут до еды, запивая водой.
⏺️ Курс — 3-4 недели. Потом перерыв 2 недели. И можно повторить.
⏺️ Если не хотите молоть каждый день — можно купить готовый порошок. Дозировка та же: 1 чайная ложка (примерно 3-5 граммов) в день.
❗️ Противопоказания:
Расторопша очень безопасна. Но есть нюансы:
• Осторожно при камнях в желчном пузыре. Она усиливает желчеотток, и камень может сдвинуться. Если камни есть — только после консультации с врачом!
• Не рекомендуется при обострении панкреатита и желчнокаменной болезни.
• Беременным и кормящим — только после согласования с наблюдающим специалистом.
❓ Когда не поможет:
Если проблема не в печени, а в гормонах или стрессе. Расторопша не бесполезна, но главного эффекта не даст.
geniavegas |
|
|
|
|