Он полезен для кроветворной функции, для нервной системы и костных тканей. Полезен при гриппах, простудах и ослабленном состоянии.

Понадобится:

300мл воды,

2 ломтика свежего имбирного корня,

3 палочки гвоздики,

4 зеленых зернышка кардамона (разломить),

4 горошины черного перца,

1/2 палочки корицы,

1/4 чайной ложки заварки черного чая,

1/2 стакана молока или его заменителя (соевое молоко, рисовое молоко).

Довести воду до кипения и добавить с специи. Накрыть крышкой и продолжить кипятить 10-15 минут. Снять с огня, всыпать заварку и дать постоять 1-2 минуты.
Процедить. Добавить молоко.
Противопоказания: непереносимость компонентов, язва желудка