Полезные советы......
[показать]
Очень важно проснуться быстро и с удовольствием! Заведите будильник так, чтобы удалось еще поспать, не выключая его каждые 5-10 минут.
Врачи говорят, что прерывание сна негативно сказывается на здоровье!
Открыв глаза, смотрите на яркие , насыщенный цвета, что зарядит вас энергией. Купите яркое постельное белье - оранжевый, желтый, ярко -розовый цвет придаст пробуждению солнечность.
Стакан прохладной воды, выпитый с утра, не только поможет взбодриться, но и "включит" систему пищеварения.
Вдохните свежий утренний воздух, он поможет стряхнуть остатки сна и придаст энергии!

А еще утром обязательно надо выпить чашечку вкуснейшего кофе и потихоньку самому себе прочитать это чудесное стихотворение6
Желаю быть,
желаю жить,
хочу хотеть,
от Счастья петь,
Огнем светить,
Любовь дарить,
желаю, радуясь, мечтать,
над облаками пролетать,
мечты в реальность превращать,
своим Успехом угощать
и вдохновеньем заряжать,
порхать небесною Душой-
у Счастья нет команды «стой»

Автор - поэт Олег Шадурко
Картинка - интернет