Это цитата сообщения
Кахетинка Оригинальное сообщениеТост с авокадо, шпинатом и яйцом
Яйцо для этого бутерброда можно приготовить в микроволновой печи,
не используя растительное масло.
Ингредиенты:
яйцо - 1 шт.
авокадо - половина
помидор - 1 шт.
поджаренный хлеб - 1 ломтик
молодой шпинат - 1 горсть
соль - по вкусу
перец - по вкусу
Приготовление:
Разбейте яйцо в жаропрочную кружку, посолите, поперчите и хорошо взбейте.
Накройте емкость влажным бумажным полотенцем. Готовьте в микроволновке
на самой высокой мощности около 40 секунд. Авокадо и помидор нарежьте
ломтиками, шпинат помойте и измельчите. Поджарьте тост, выложите
сверху яйцо, нарезанный помидор, авокадо и шпинат. Подавайте горячим.
Приятного аппетита!