Это цитата сообщения Наткина_улыбочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]
Допустим берем синие и красные нитки! Набираем 49 петель синей нитью.
1 и 2 ряды (синяя нить): лицевые петли.
3 и 4 ряды (красная нить): лицевые петли. Затем снова присоединяем синюю нить.
5 ряд (синяя нить): кромочная, *1 петлю снять, 1 лицевая* 1 снять, кромочная (на спице будут петли разных цветов попеременно).
6 ряд (синяя нить): кромочная, *1 петлю снять, (нить перед петлей), 1 лицевая*, 1 снять, кромочная.
7 и 8 ряды (красная нить): лицевые.
9 ряд (синяя нить): кромочная, *1 снять, 1 лицевая* повторить 11 раз, 1 снять, из 1 петли вывязать 9 петель (лиц., накид, лиц, накид и т.д.), *1 снять, 1 лицевая* повторить 11 раз, 1 снять, кромочная.
10 ряд (синяя нить): кромочная, *1 петлю снять, (нить перед петлей), 1 лицевая* повторить11 раз, 1 снять, 9 лицевых, *1 петлю снять, (нить перед петлей), 1 лицевая* повторить11 раз, 1 снять, кромочная.
11 и 12 ряды (красная нить): лицевые.
Далее вяжем, провязывая в 9-м ряду из 1 средней петли 9 петель, с 9 по 12 ряд.
Должно получиться 7 цветочков (количество цветочков можно прибавлять или убавлять в зависимости от размера ступни).
Следующие ряды вяжете как 5, 6, 7 и 8.
А затем вяжете след нитями двух цветов вместе. В нашем случае синей и красной. След при этом получается плотнее. Также можно добавить в след синтетическую нить для прочности.
След и пятка вяжется так: на спицах получилось 105 петель (если связано 7 цветочков).
След вяжем из 11 петель (105-11)/2=47. Провязать 47 петель, затем еще 10 петель, 11 и 12 петли провязать вместе, поворачиваем вязание вяжемснова 10 петель, 11 и 12 вместе, снова поворачиваем, и так далее до того как не закончатся петли по бокам. Закрываем петли и сшиваем пятку.