Постные десерты – тема, актуальная не только для постящихся людей, но и для вегетарианцев. Причем, для последних – круглый год. В отличие от поста, когда животные продукты нельзя есть только определенное время, система вегетарианского питания предусматривает постоянный отказ от животных продуктов. В общем, для любого человека – вегетарианца ли, постящегося ли, или просто интересующегося легкой едой, будет полезным иметь под рукой такие вот простые рецепты не содержащих животных продуктов простых и вкусных блюд.
Сегодня мы поговорим о приготовлении постного шоколадного десерта – вкусного и воздушного мусса, нежнейшего и очень аппетитного.
ИНГРЕДИЕНТЫ
- шоколад горький, 100 г
- нут
КАК ПРИГОТОВИТЬ ПОСТНЫЙ ШОКОЛАДНЫЙ МУСС:
-
[показать]Фото: conceptstorehealthyway.comДля приготовления постного шоколадного мусса нам понадобится водичка – жидкость от сваренного нута или, за его неимением, от консервированного зеленого горошка.Лучше использовать жидкость от нута.
Влить 100мл жидкости от вареного нута или консервированного нута/горошка в глубокую миску, на сильной скорости миксера взбить до крепкой пены.
Наломать темный шоколад руками, на водяной бане растопить его.
Дать шоколаду слегка остыть, затем вмешать в него аккуратными движениями (также, как вмешиваются в тесто взбитые белки – движениями в одном направлении снизу вверх) взбитую в пену жидкость от нута.
Убрать получившуюся смесь в холодильник на 1 час.
Спустя час постный шоколадный мусс можно подавать к столу.
Удачного приготовления!
Обязательно используйте горький шоколад, если поститесь или придерживаетесь вегетарианства, если использовать молочный – десерт уже не будет постным.