Испытываю тут на себе интересную вещь - однодневное сухое голодание. В определенный день лунного календаря, который в индуистской традиции называется экадаши. Это 11 день после новолуния и полнолуния.
Скажу сразу, что к йоге положительно не отношусь
Про экадаши рассказала подружка с огромным лишним весом, которая благодаря этому успешно худеет. У нее прошли сильные отеки, изжога . Похудела она за месяц на 8 кг, которые не вернулись обратно просле гастрономической поездки в Рим
Короче в этот день не надо есть и пить вообще. Как ни удивительно, дается это очень легко. Я уже пробовала 2 раза, не напрягает. Значительно легче, чем сидеть на воде или на кефире.
А еще считается что 1 день сухого голодания равен 3 суткам голодания на воде. И что это полезно и для тела и для ума.

Ответ на комментарий Вера_Барышева #

Исходное сообщение Вера_Барышева
Испытываю тут на себе интересную вещь - однодневное сухое голодание. В определенный день лунного календаря, который в индуистской традиции называется экадаши. Это 11 день после новолуния и полнолуния.
Скажу сразу, что к йоге положительно не отношусь
Про экадаши рассказала подружка с огромным лишним весом, которая благодаря этому успешно худеет. У нее прошли сильные отеки, изжога . Похудела она за месяц на 8 кг, которые не вернулись обратно просле гастрономической поездки в Рим
Короче в этот день не надо есть и пить вообще. Как ни удивительно, дается это очень легко. Я уже пробовала 2 раза, не напрягает. Значительно легче, чем сидеть на воде или на кефире.
А еще считается что 1 день сухого голодания равен 3 суткам голодания на воде. И что это полезно и для тела и для ума.

[показать]
БУДУ ИМЕТЬ ВВИДУ .

(Добавил ссылку к себе в дневник)