В последнее время медики, ученые и психологи выражают все большую обеспокоенность растущим количеством заболеваний, связанных с нарушениями ночного сна.
Современный человек спит меньше, чем необходимо организму. Обусловлено такое положение многими факторами: увеличением физических нагрузок, стрессов, неврозов. Нарушения режима дня и неумение правильно организовать свое бодрствование тоже играет не последнюю роль в расстройствах сна.
По свидетельству статистики,
- половина взрослого населения Земли страдает нарушениями сна,
- 10% людей подвержены бессоннице,
- при этом 20% россиян нуждаются в серьезной медицинской помощи,
- больше всего страдают от бессонницы люди пожилого возраста и женщины,
- растет число детей и подростков, страдающих нарушениями сна,
- люди творческих профессий, юристы и педагоги наиболее часто жалуются на плохой сон.
Чтобы привлечь внимание общественности к проблемам здоровья и сна в 2008 году был учрежден Всемирный день сна. Он прошел 14 марта и был посвящен детским нарушениям сна. Все последующие Дни сна стали отмечать в каждую третью пятницу марта.
Каждому празднику соответствует своя миссия:
- «Спи крепко, живи бодро» — 2008 год,
- «Перед дорогой выспался, доехал без проблем» — 2009 год,
- «Спокойный сон — залог здоровья» — 2010 год,
- «Спокойный сон — залог выздоровления» — 2011 год,