Продукты для рецепта:

 

-один помидор;

-четыре зубчика чеснока;
-семьсот грамм не жирной рыбы филе;

-по вкусу соль;

-по вкусу перец;
-семьдесят грамм твердого сыра;
-по вкусу свежая зелень;
-четыре ложки сметаны;

 

  Начинаем готовить:

 

Первый шаг.

Рыбу нарезать на не большие кусочки,посолить,поперчить.Выложить рыбу в форму для запекания.

 

Второй шаг.

Посыпать мелко нарубленным чесноком.Сверху смазать сметаной.Помидор тонко нарезать полукольцами,выложить следующим слоем.

 

Третий шаг.

Посолить.Зелень мелко порубить,сыр натереть на тёрке.Сыр смешать с зеленью и посыпать сверху.Это завершающий слой.

 

Последний шаг.

Запекать в духовке при 200 градусах примерно минут 30

 

Всем приятного!!!