Я уже писала раньше, что посещаю спортзал, но акционные абонементы, которые продавали при открытии, были всего не два месяца. Так что, закончился мой абонемент в спортзал, а продлевать я его не стала в силу жизненных обстоятельств... да и приболела что-то немного - уж очень холодно было последнее время...
Но, я к чему это все пишу, хотела поделиться с вами одной идеей, как держать себя в форме не посещая спортзал.

Секрет прост - можно организовать фитнес дома.
Да, да многие знают, что в интернете масса видеоуроков, но почему-то заставить себя включить запись и заняться аэробикой или другим видом спорта, в домашних условиях, получается не у многих.
По моему мнению, причиной того может быть простая неорганизованность. Я и сама такая, если не заплатила деньги и не хожу на занятия по расписанию - все, "пиши пропало".

Но, я нашла для себя решение этого вопроса. Начну с того, что в интернете есть платные уроки, которые проходят в определенные дни и определенное время. А уж если заплатил, то будешь ходить (тоесть заниматься дома), жаль ведь деньги на ветер выбрасывать... Но, моя идея заключается в другом: совсем не обязательно пользоваться именно платными уроками. А можно те деньги, которые вы бы, например, потратили на занятия в спортзале или заплатили за видеоуроки, просто откладывать или открыть депозит, а самому заниматься по времени, в определенные дни, включая себе бесплатные уроки.
Денег у вас будет, с одной стороны, убывать (вы как-бы платите за занятия), что и станет стимулом для занятий. А с другой стороны, вы в двойном выигрыше, поскольку и физическую форму поддержите регулярными занятиями, и денег сэкономите, а в случае с депозитом, еще и приумножите.
И как вам такая идея?
[660x506]