Мужчинам, предрасположенным к раку простаты, следует хорошо спать. Все дело здесь,
считают ученые, в мелатонине, который отвечает за наши биологические часы, помогает
регулировать сон и вырабатывается организмом в темноте. Чем больше в организме
человека этого гормона, тем ниже вероятность возникновения у него рака простаты.

Ученые из Гарварда под руководством Сары Маркт утверждают, что при помощи хорошего
сна можно уменьшить опасность заболевания раком простаты на 75%! Они наблюдали
в течение 7 лет за 928 исландцами. За это время у 111 был выявлен рак простаты.
У 24 человек болезнь была на продвинутой стадии. На такой стадии метастазы начинают
распространяться по всему телу, и болезнь становится неизлечимой.

Американские ученые выяснили, что у тех, у кого уровень мелатонина был выше средней
нормы, вероятность заболевания была на 75% ниже, чем у тех, у кого уровень мелатонина
был ниже средней нормы.

<Потеря сна и другие факторы, связанные со здоровьем, могут влиять на уровень
мелатонина в организме,- уверена Сара Маркт.- Они могут даже полностью прекратить
его выработку. Это, в свою очередь, может способствовать возникновению рака простаты>.

Конечно, влияние уровня мелатонина на вероятность заболевания раком простаты,
пишет Daily Mail, нуждается в дальнейшей проверке и исследованиях. Не исключено,
что на его основе можно будет со временем разработать маркер для определения
потенциальной угрозы возникновения болезни.

Медики предлагают больным раком простаты ходить... быстрее. Результаты наблюдения
за 572 больными свидетельствуют, что у тех, кто ходит быстро, прогноз на выздоровление
лучше. Сосуды в опухолях у них более крупные и гладкие. Это, считают американские
ученые, способствует более эффективному лечению.
Известно также, что у людей, ведущих активный образ жизни, ниже вероятность возвращения
болезни и смерти.