ЖИЗНЬ - ЭТО ДВИЖЕНИЕ...

                                            Свату

От того, что всё лежишь,

Будет только хуже:

Верно, мучает колит?

Слабнут мышцы, всё болит,

Толще жир на пузе

Вялось в теле и уме -

Вот простор для лени.

Сладко дремлешь в тишине,

Растянувшись на спине -

Никаких свершений

Одряхлеешь дважды два,

Не заметишь сразу.

Сердце стонет, как вдова,

Гонит кровь едва - едва,

Попка, как два таза

Нам известно от дедов :

Жизнь - это движенье.

Спячка только для сурков

Рай. Для дюжих мужиков -

Гиблое стремленье

Лишь движением вернёшь

Крепость тела, духа.

Если только не зевнёшь,

Интерес приобретёшь

К жизни, а не к слухам

Следуй древнему завету

И тогда не пожалеешь :

Чтя движенье и диету

К молодёжному портрету

Повернёшь, помолодеешь

А иначе - захиреешь

Виталий Бахарев