С Лениной подачи - делаю каждый день перед сном контурный лицевой массаж лица Юкуко Танако. Лично я уже вижу результаты, лицо подтягивается! Даже сверкови выслала ссылку, она любит такие вещи)
Наверное, неплохо делать такой массаж, особенно вот уже в зрелом возрасте. Правда может лучше приучать себя надо было пораньше, так сейчас бы все легче давалось.
А сейчас вот смотрела ролик, сначала глядя, старалась повторять-делать, но уже после 1/3 ролика мне все надоело. Так что, когда уже девушка сама стала делать, я не захотела смотреть.
Может тоже взять в цитатник, да хоть понемногу делать изредка.
Правда я дома никогда ничего не делаю регулярно: никаких упражнений, никаких масок, никаких массажей. Нет привычки. Может это и плохо, что нет привычки.
Ответ на комментарий Татьянка-Ижевчанка #Татьянка-Ижевчанка, 2 раза и не нужно делать! Достаточно либо с девушкой, либо с Юкуко (правда одного упражнения в первой части не хватает, но его можно самой добавить (от второго подбородка)и времени меньше 10 минут уходит на массажик, главное-регулярность! Вам Ваше личико потом спасибо скажет, увидите :)