"Сейчас много глупостей: спите на валике, спите на плоской подушке... Да послушайте: я три дня посплю на такой подушке - у меня отвалится шея, абсолютно точно. Валик под шею - ещё большая глупость: пережимаются сосуды... Столько случаев, когда люди получали если не инсульт, то головокружение, поспав на валике... Спите на обычной пуховой, перьевой подушке. Не слишком мягкой, не слишком жёсткой. Она должна быть удобной. Наши предки были не дураки, что спали на таких подушках".
Врач-ревматолог Павел Евдокименко
Мифы о болях в спине и шее