Экадаши — это особые даты в лунном календаре, которые благоприятны для очищения и духовного роста.

В эти дни легче соблюдать пост, воздерживаясь от животной пищи, зерновых и бобовых. Ограничение в питании улучшает физическое самочувствие и ясность ума.

В июле 2026 года наступят два экадаши: 11-го и 25-го числа.

11 июля, в субботу, будет Йогини Экадаши. Пост начнётся в 04:00 (мск). Выход из поста, паран, рекомендуется совершить 12 июля с 04:00 до 06:30 (мск).

День Йогини Экадаши следует начинать до рассвета, просыпаясь рано для омовения. Важно сохранять чистоту и молиться Господу на протяжении всего дня. Посвящение молитв и бодрствование — ключевые аспекты соблюдения этой аскезы.

Человек, соблюдающий Йогини Экадаши, должен полностью отказаться от зерновых (пшеница, ячмень, рис). При неполном отказе от пищи следует избегать солёных продуктов.

В ведической традиции считается, что соблюдение предписаний в этот день приносит здоровье, материальное благополучие и счастливую жизнь. Такой пост совершается один раз в год и имеет большое значение, сравнимое с подношением пищи восьмидесяти тысячам брахманов.

25 июля, также в субботу, будет Девшаяни Экадаши. Пост начнётся в 04:22 (мск). Выход из поста следует совершить 26 июля с 04:22 до 06:52 (мск).

Особенно благоприятно в этот день совершать религиозное омовение и соблюдать пост, отказавшись от определённых продуктов, включая рис, зерно-бобовые и такие овощи, как помидоры; баклажаны; цветную капусту; брокколи; болгарский перец; свёклу; морковь; шпинат; различные виды капусты, листья салата, петрушку. Такая аскеза помогает решить проблемы и устранить жизненные трудности, а также очищает от грехов и исполняет желания.